[6월 돈버는 독서모임] 자기관리론 독서후기 [신콩튼튼]

• 책 제목(책 제목 + 저자) : 자기관리론(데일카네기)
• 저자 및 출판사 : 현대지성
• 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #걱정을 극복하는 방법   #건강   #행복
• 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

책을 읽기 전 이 책은 철저한 자기 관리를 어떻게 하는지에 대한 내용인 줄 알았다. 

예를 들면 시간이나 건강, 수입, 지출 등에 관한…

그런데 목차를 보고 온통 걱정에 대한 내용이길레 

‘카네기님께서 제목을 잘못 지으셨네’라고 생각했다(내가 뭐라고 건방지게 ㅋㅋ)

근데 책을 다 읽고 보니 제목을 찰떡같이 지으셨네 싶었다.

걱정을 극복하게 되면 몸과 마음이 건강해지고, 나의 최선을 끌어낼 수 있으니 

이것이 진짜 자기관리의 끝판왕이 맞았다. 카네기님 존경합니다.^^

나는 항상 걱정을 달고 산다. 특히 미래의 건강에 대한 걱정을 많이 한다.

이런 나에게 이 책은 1부 내용부터 내 마음을 사로잡았다.

진작 읽지 못한 것이 아쉬울 따름이었다.

그래도 다행인 것은 이 책에서 말하는 여러가지 방법들을 내가 은연중에 사용해 왔다는 것이다.

내 주변 사람들은 나를 보며 “그렇게 많이 아팠으면서도 밝게 웃는 모습을 보면 힘이 난다”고들 한다.

몸이 아픈 것에 대해  나는 항상 손절매를 해왔던 것 같다. 

바쁘게 살려고 노력했고, 사소한 것에 신경 쓰지 않으려 했었다. 

여러가지 신체 제약이 생기면서 아쉬움들이 많았지만 받아들였고,

내가 현재 할 수 있는 것에 감사하고, 가지고 있는 것들에 감사하며 살았다. 

칭찬해 나자신ㅎㅎ

✅ 나에게 적용할 점

1. 걱정이 있을 때 걱정을 글로 써서 분석해봐야겠다.

   (1) 무엇이 문제인가?

   (2) 문제의 원인은 무엇인가?

   (3) 문제를 해결하는 방법에는 어떤 것들이 있는가?

   (4) 가장 적절한 해결책은 무엇인가? 

    

2. 라인 홀드리버 박사의 기도문을 화장실에 붙여놓고 양치할 때마다 읽고 내 삶에 적요하려 노력해야겠다.

주여, 저를 평온하게 하셔서 

바꿀 수 없는 일은 받아들이게 하시고

바꿀 수 있는 일은 바꾸는 용기를 주시고 

이 둘을 구별할 수 있는 지혜를 주소서.

※ 과제 가이드를 참고하여 독서후기를 작성해주세요. 독서 후기 기준에 맞지 않는 과제 제출 시 과제 제출이 미인정 되며, 참여가 불가합니다.