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✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점
이번에 재독입니다. 초창기에 읽었을 때 꽁꼼하게 읽었다고 생각했으나 재독하면서 다시금 보이는게 있었고, 이제는 책에 나오는 걸 보면서 투자 뿐만 아니라 생활에도 적용하게 되면서 독서의 선순환을 제 생활 전반에 적용하게 되는것 같습니다.
처음 이 책을 읽을때는 읽는게 급급했었고, 재독은 읽는 중간중간 어떤 걸 적용할 지 적고 실천하게 되는 게 저의 발전한 부분 인 것 같습니다.
p. 25 과거와 마찬가지로 미래도 빈틈없이 단절하세요. 오늘이 바로 미래입니다. 내일이란 없으니까요. 인간이 구원받는 날은 바로 지금입니다.~오늘 하루를 충실하게 하는 습관을 들이도록 준비를 하세요.
=> 항상 걱정과 생각이 많지만, 월부를 하며 많이 고쳐졌지만, 틈이 생기면 걱정을 하는 것 같고, 과거에 대한 후회도 미래에 대한 걱정도 많지만, 이젠 오늘 하루를 충실하게 살기위해 더 애쓰겠습니다.
p.75
1.걱정하고 있는 문제가 무엇 인지를 정확하게 적는다.
2. 그것에 대해 내가 할 수 있는 것을 적는다.
3. 무엇을 할 지를 결정한다.
그 결정을 즉시 실행에 옮긴다.
행동으로 옮기지 않는다면 사실을 확인하고 분석하는 모든 과정이 아무런 결실이 없는 전력낭비에 불과하게 된다.
=> 걱정은 머릿 속으로하고 한참을 하고, 나는 결정장애라고 핑게를 댔던 것 같습니다.
문제가 무엇인지 정확하게 적고, 그것에 대해 할수있는 것을 적고, 결정을 하는 상황에서부터 걱정에서 벗어날 수 있는 것같습니다. 무엇보다 즉시 실행이 중요함을 알게되었습니다.
회사업무에도 적용하게되면서 효율이 오르는 걸 알게되었습니다.
p.167.
행동이 감정을 따르는 것처럼 보이지만, 실제로 행동과 감정은 동시에 일어난다. 그러므로 더 직접적으로 의지의 통제를 받는 행동을 조절하면 직접적으로 의지의 통제를 받지 않는 감정을 간접적으로 조절할 수 있다.
단지 ‘결심하는 것’만으로 즉시 우리의 감정을 변화시킬 수는 없지만, 우리의 행동을 변화시킬 수는 있다. 그리고 행동을 변화시키면 자동적으로 감정을 변화시킬 수 있게 된다.
유쾌한 기분이 사라졌을 때, 유쾌한 기분을 회복하기 위한 가장 좋은 방법은 유쾌한 마음자세를 갖고 이미 유쾌한것처럼 말하고 행동하는 것이다.
=> 요즘 유쾌하지 않은 때가 더 많습니다. 유쾌한 것처럼 말하고 행동하자 다짐합니다. 일단 결심이 변화의 시작임을 알게되었습니다. 유쾌하게생각하고 행동하겠습니다.
p.172
=> 매일 다짐하며 행복을 위해 싸우겠습니다. 경제적자유a야 행복하자.
p.185
아이젠하워 장군이 그랬듯이 “마음에 들지 않는 사람들을 생각하느라 시간을 단 1분도 낭비하지말라”
=> 마음에 들지 않는일에 감정소모 하지말자.!!!
p.356
우리의 인생은 우리가 생각하는 대로 만들어진다.
나는 온종일 나 자신에게 이야김함으로써 용기와 행복에 대해 또 힘과 평화에 대해 생각한다. 감사하는 것에 대해 자신에게 말한다면 힘이 솟아나 쾌활한 생각으로 가슴이 벅찰 것이다. 긍정적으로 생각한다면 싫은 일을 흥미롭게 만들 수 있다.
=> 긍정적인 생각으로 내 인생을 긍적적이고 바라는 대로 만들어보겠습니다.
✅ 나에게 적용할 점
이번 재독을 하면서 더 보이는것도 있고, 현재의 상황을 타게하는 데 도움이 되었습니다.
오늘 하루 행복하게 하는것과 유쾌하게 생각하고 행동하겠습니다.
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