[열중 45억 위한 90권 탐독 가보시조 김반쟝] 독서 후기

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

(책 이미지 삽입)

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 랜덤하우스

3. 읽은 날짜: 6/14~20

4. 총점 (10점 만점): 7/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

-나폴레옹 힐의 성공철학 (확고한 목적 의식과 강렬한 의욕을 갖는다, 명확한 계획을 세우고 착실히 실행한다, 주위 사람들의 부정적인 견해는 깨끗이 무시해버린다, 나의 목표와 계획에 찬성하여 항상 용기를 북돋워주는 사람을 친구로 만든다

-능동적 몰입과 수동적 몰입이 있다. 위기에 몰려서 스트레스는 받으면서 하는 수동적 몰입보다 사랑에 빠지듯 즐거워하는 능동적 몰입이 더 효율적이다 188

-죽을 때 후회하지 않는 삶을 위해서 사람들은 능동적인 몰입을 한다

-항상 스스로 생각하는 것이 중요하다

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

-여기서 몰입을 하기 위해서는 목적의식을 계속 강화하라고 나온다

-나는 평소에 의사가 수십시간동안 수술을 진행할수 있는지 궁금했고 연구원이 몇 년 동안 한 문제에 매달리며 연구를 어떻게 할 수 있었는지 궁금했다. 그런데 이 몰입이라는 책을 읽고 약간은 이해하게 된 것같다

-나에게 몰입이란 먼 이야기라고 생각했지만 이 책을 읽고 내가 노력한다면 할 수도 있지 않을까라는 작은 생각의 변화가 생겼다. 

-오래도록 생각하면 풀린다. 나는 지금까지 한 문제를 풀 때 오래도록 생각하지 않았다. 이제는 직장에서든, 어디에서건 문제가 닥쳤을 때 남에게 도움을 요청하는 것이 아니라 내가 한번 스스로 생각해보는 습관을 기르도록 해야겠다

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

-사고력을 넓히고 창희적이고 좋은 결과를 내기 위해서는 think hard를 해라

  다음과 같은 단계로 몰입을 한번 해보자

  1단계 20분 생각하기

  2단계 풀리지 않는 문제를 2시간 동안 천천히 생각하기

  3단계 매일 2시간 동안 생각하고 일요일에는 하루종일 생각한다. 그리고 좋아하는 운동을 규칙적으로 매일 1시간씩 한다

  4단계 7일 간 생각하기

  5단계 한 달이상 지속적인 몰입 체험

-사람들은 해야할 일을 그저 생활을 유지하기 위한 수단으로 삼는데 그러면 일도 삶도 재미가 없어진다. 일 자체가 이루고 싶은 목적이 되어야 능률도 오르고 성공할 확률도 높아지는 것이다. 지금 내가 해야하는 일, 공부를 가장 숭고한 목표로 만들어라. 맞는 말이다. 부자가 되기위해 나중에 행복하기 위해 지금 부동산 공부를 한다는 것은 너무 지루하고 힘든 일이다. 부동산 공부 하는 과정을 즐겨야 내 삶도 행복해질 것이다.  

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

-시냅스가 어떻게 형성되어있느냐에 따라 똑같은 일을 하더라도 행복하거나 불행하다고 다르게 느낄수 있다159

-몰입에 들어가려면 긍정적 보상과 부정적인 보상이 유도하는 목표지향성이 있어야한다 163

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