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* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :)
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 몰입
2. 저자 및 출판사: 황농문, 알에이치코리아
3. 읽은 날짜: 2025.06.24
4. 총점 (10점 만점): 10점 / 10점
STEP2. 책에서 본 것
STEP3. 책에서 깨달은 것
책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요
인간은 호르몬/신경전달물질에 상당히 수동적이지만, 그 상황은 선택할 수 있다.
→ 투자 생활을 이어 나가면서도 강의가 일단 시작되서 임보를 쓰고 임장을 하기 시작하면, 이 생활에 상당히 재미를 느끼고 재밌게 이어나간다. 하지만, 강의와 강의 사이에 쉬는 시간이 생기면 또 언제그랬냐는 듯이 핸드폰 게임을 하거나 유튜브를 보는 등 또 다른 자극을 강구한다. 즉, 두 가지 행동은 모두 도파민이 나오게 하는 상황이었고 내가 무엇을 선택하느냐를 결정할 수 있다는 것이다. 역시 두 가지 행동 모두 몰입의 목표가 되었던 것인데, 생산적이느냐 파멸적이느냐의 차이였다.
과학적으로 상대방을 이해하면 마음이 편해진다.
→ 그렇다. 사실 나도 마찬가지로 인간이고, 인간은 자연을 벗어날 수 없는 존재이다. 자연의 흐름 속에서 거역하지 못하는 행동을 하며 살아간다. 도파민은 작용하면 할수록 자가수용체가 감소하고 더 큰 도파민 또는 다른 형태로 도파민을 얻고자한다. 그런 면에서 내가 하는 것들이 무엇이 되든간에 더 많이 더 자극적으로 하려고 하는 부분이 있다는 것을 인지하게 되었다. 나는 나대로 부동산 투자라는 자극을 더 많이 얻고 싶은 것이고, 아내는 평범한 사람들처럼 일상속에서 유튜브나 쇼핑이나 여행등으로 도파민을 얻고싶어하는 자연스러운 현상인 것이다. 나의 도파민 자극 포인트와 다른 포인트를 가질 수 있다는 것을 이해하면 내가 만나는 모든 사람들을 이해할 수 있을 것 같다.
어떻게 살 것인가?
→ 죽음의 순간을 인지하고 사는 것과 그렇지 않은 것에는 천지차이가 있다고 했다. 나는 과연 어떻게 살 것인가에 대해서 진지하게 고민해본 적이 없었던 것 같다. 죽음이라는 것에 대해 생각하면 막연한 두려움 같은 것 그리고 후회하지 않는 삶에 대해서 떠오른다. 정말 인생의 마지막 순간에 후회하지 않기 위해서 오늘 하루 어떻게 살 것인가에 대해 가슴 절절히 시간을 들여 고민해봐야겠다고 느꼈다. 100% 몰입까지 경험해보고 싶지만, 일상 생활속에서 얕은 몰입으로라도 꾸준히 연습해보고 싶다. '어떻게 살 것인가?' 라는 문제를 해결하겠다는 목표를 정했다. 일상 속에서 끊임없이 이 주제에 대해 생각을 놓지 않는 시간을 가져보려고 한다. 이 것에 대해 몰입하려는 노력과 과정들이 2025년 남은 시간동안 나에게 구동력이 되어줄 것 같다는 생각이든다.
STEP4. 책에서 적용할 점
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
- 회사에서 여러 가지 업무 중에 가장 중요한 단 한가지가 무엇인지 고민하고 그 것을 의도적으로 시간을 내어 이완하여 슬로 씽킹하면서 해결책을 마련해보고 싶다. 팀원 분들에게도 몰입이라는 책과 그 주요내용을 설명드리고 같이 적용해보는 시간을 가져보고 싶다.
- 어떻게 살 것인가? 라는 주제를 얕은 몰입을 경험하기 위한 목표로 정했다. 매 순간 이 문제에 대해서 생각하려는 노력을 통해서 앞으로 나에게 주어진 시간들을 정말 어떻게 보내야할지 알아내고 싶다. 고민하는 시간들 속에서 많은 감정들이 어떻게 다가올지 궁금하기도 하고, 설레기도 한다.
- 매일 운동 1시간. 내가 사수해야 할 그리고 당장 해낼 수 있는 가장 소중하고 중요한 일이다. 그리고 당장은 구기 운동을 하지는 못하겠지만 더 흥미를 가지고 1시간이라는 시간 동안 몰입에서 벗어나 육체적/정신적으로 나를 날카롭게 만들어 줄 종목을 찾아야겠다.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요
감정이 없는 지식은 신념을 형성하지 못한다는 사실을 알 수 있다. 달리 말하면 감정은 신념을 형성하는 데 필수적인 것이다. … “ 지식에 감정이 실릴 때 비로소 믿음이 형성되고 열정이 생긴다. ”
→ 정보와 감정에 의해서 사람은 행동한다. 능동적으로 알고자 하는 정보를 감정과 함께 받아들이고, 믿음과 신념을 가지고 행동하는 사람이 되자.
#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책
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