๊ด๋ จ ๊ฐ์
์ด๋ฐ์ค์ฟจ ์ค๊ธ๋ฐ - 10์ต ๋ฌ์ฑ์ ์ํ ๋ถ์ ๋ง์ธ๋ ๊ฐ๋ ๋ฒ
์๋ถ๋ฉํ , ๋ฐฅ์์ฌ์ฃผ๋๋ถ์๋ง๋, ์ํ๋ง, ์์๋, ์ฃผ์ฐ์ด

์ด๋ฐ์ค์ฟจ ์ค๊ธ๋ฐ - 10์ต ๋ฌ์ฑ์ ์ํ ๋ถ์ ๋ง์ธ๋ ๊ฐ๋ ๋ฒ
์๋ ํ์ธ์ ํ๋ก ์ฐธ๊ฒฌ๋ฌ์ ๋๋ค :)
์ด๋ฐ์ค๊ธ๋ฐ 3์ฃผ์ฐจ ๊ฐ์๋
๋น๊ตํ๊ฐ๋ฅผ ์ฃผ์ ๋ก ์์๋ ํํฐ๋๊ป์
๊ฐ์๋ฅผ ์ฐข์ด์ฃผ์ จ์ต๋๋ค๐ฏ
โ๋น๊ตํ๊ฐโ๋ง์ ๋ค๋ฃฌ ๊ฐ์๋
์ด๋ฐ์ค๊ธ๋ฐ ๋ง๊ณ ๋ ์๋ค๋ ์ฌ์ค!!
์ค์ ํฌ์๋ฅผ ์คํํ ๋
๊ณ ๋ฏผ๋ ๋งํ ํฌ์ธํธ๋ฅผ ๋๋ฌด ์ ์ง์ด์ฃผ์ ์
์ด์ง PTSD๊ฐ ์ฌ๊ฑฐ๊ฐ๊ธฐ๋โฆํ๋ฉด์
๋ ๋๋ฌด ์์์ํ ๊ฐ์๊ฐ ์๋์๋ ์ถ์ต๋๋ค :)
๋น๊ตํ๊ฐ๋ฅผ ํ๋ ์ด์ ๋
๋จ ํ๊ฐ์ ํฌ์๋ฌผ๊ฑด์ ์ฐพ๋๊ฒ์ด ์๋๋ผ
โ์ฐ์ ์์โ๋ฅผ ์ ํ๊ธฐ ์ํจ์ด๋ผ๋
๋ง์์ ์๋์ ํด์ฃผ์ จ๋๋ฐ์
์ฒ์ ํฌ์๋ฅผ ๋ฐฐ์ธ ๋์๋
๋จ ํ๋์ ํฌ์๋ฌผ๊ฑด,
1๋ฑ๋ฝ๊ธฐ! ๋ผ๋ ์๋ฉ์ ๊ฝํ์
๋ค๋ฅธ ๋์์ ๋ง๋ค๊ธฐ ๋ณด๋ค๋
์ด๋ป๊ฒ๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ฌผ๊ฑด์
์ฐพ๋๋ค๋ ์๊ฐ์ ํ์์ด ๋์ด์์๋ค ๊ฒ ๊ฐ์์
์ค์ ํฌ์ ์ํฉ์์๋
์ด๊ฑฐ ์๋๋ฉด ์๋ผ ๋ผ๋ ์๊ฐ๋ณด๋ค๋
์ด๊ฑฐ ์๋๋ฉด ๋ค๋ฅธ๊ฑฐ. ๋ผ๋ ์๊ฐ์ด ๊น๋ ค์์ด์ผ
์ค์ ํฌ์๋ก ์ด์ด์ง ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์
ํํฐ๋๊ป์ ๋น๊ตํ๊ฐ์ ๋ํ ํ๊ธฐ๋ฅผ
ํด์ฃผ์ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค
"๋น๊ตํ๊ฐ๋ ๋ด๊ฐ ๊ฐ์ง ๋์ผ๋ก
์ต๋ํ ์ข์์ง์ ์ฌ๊ฒ ํด์ฃผ๋
๊ฐ์น์๋ ๊ณผ์ ์ด๊ณ ํ์ํ ๊ณผ์ ์ ๋๋ค"
๋น๊ตํ๊ฐ๋ฅผ ํ๋๊ฒ ๋ น๋ก์น ์๊ณ
ํด๋ํด๋ ์ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๊ณ ,
์๋ง๋น์ด ๋์ด์ง๋ฉด ๋ณด์ธ๋ค๋๋ฐ
์คํ๋ ค ๋ ํท๊ฐ๋ฆฌ๊ณ โฆ
์ด๋ ค์ด ๊ณผ์ ์ ๋ง์ง๋ง
์ด๋ ต๋ค๊ณ ๋ง ์๊ฐํ๋ฉด ํ๋ ๊ณผ์ ์ด
๋ ์ ์๋ค๋ ๋ง์์ ๊ณต๊ฐ์ด ๋์๊ณ ์
๊ฐ์น์๊ณ ํ์ํ ๊ณผ์ ์ด๋
ํ๋ค๋๋ผ๋ ์ต์ ์ ๋คํด์ผ ํ๋ ๊ณผ์ ,
ํฌ๊ธฐํด์๋ ์๋๋ ๊ณผ์ ์ธ๊ฒ ๊ฐ์์
์ํํธ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ ์์๋ค์ด
์๋๋ฐ์.
๊ทธ ๋ชจ๋ ์์๊ฐ ๋๊ฐ์ด ์ค์ํ์ง๋ ์๋ค
๋ผ๋๊ฒ ํต์ฌ์ด์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๋๊ถ์ด๋ ์ง๋ฐฉ์ด๋์ ๋ฐ๋ผ์๋
์ฐ์ ์ ์ผ๋ก ๊ณ ๋ คํด์ผํ ์์๊ฐ ์๊ณ
+a๋ก ํ๋จํด์ผ ํ ์์๋ค์ด ์๋ค๋๊ฑธ
์ดํดํ ๋ ๋น๋ก์ ๋น๊ตํ๊ฐ๊ฐ ์์ํด์ง๋ค๋ ์ ์ด
์ธ์๊น์์ต๋๋ค
๋๋ถ์ด ์ ๊ฐ ํฌ์๋ฅผ ํํ๊ธฐ ์ ์
๊ณ ๋ คํ๋ ๋จ์ง๋ค์ด ๋ง์ด๋์์
๋ ๋ชฐ์ ํด์ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ค์ ์ ์์๋๋ฐ์
ํํฐ๋์ ์๊ฐ์ ์ ๋ถ ๊บผ๋ด ๋ณด์ฌ์ฃผ์ ์
๋ค์์ ์์ฌ๊ฒฐ์ ํ ๋์๋ ๋์์ด ๋ ๊ฒ ๊ฐ์์
"์ผ๊ฑธ ์ฌ๋๊ฒ ํฌ์์ ๋ณธ์ง์ ๋ง๋๋ฐ
๋ ๋ค ์ธ๋ค๋ฉด ๊ฐ์น์๋ ๊ฑธ ์ ํํด์ผ
๋ ๋ฒ ์ ์์ต๋๋ค"
๋ ํ๋์ ์ธ์ฌ์ดํธ..
์์ฌ๊ฒฐ์ ์ ํจ์ !!!
๊ณ ์ ๋๋น ํ๋ฝ๋ฅ ๊ณผ ๋ ์ข์๋จ์ง์ ๋ ์ข์ ๋จ์ง๊ฐ
๊ฐ๊ฒฉ์ด ๋ฒ์ด์ง ๋ ์์ฌ๊ฒฐ์ ํ๋ ํ๋ก๋
๋ฌด๋ฆ์ ํ! ์น๊ฒ ๋ง๋๋ ์ธ์ฌ์ดํธ์๋๋ฐ์
๋ค ์๋๋ ๋ ์ข์๊ฑธ ํด์ผ ๋๋ฒ๋ค!!
๋น์ฐํ ๋ง์ธ๊ฒ ์ฒ๋ผ ๋ค๋ฆฌ์ง๋ง
์ฌ์ค ๊ณ ์ ๋๋น ํ๋ฝ๋ฅ ์ด๋
๋์ข์๋จ์ง๊ฐ ๊ฐ๊ฒฉ์ด ๋จผ์ ์ฌ๋ผ๋ฒ๋ฆฌ๋ฉด
๋ ์ข์ง๋ง ์ฌ์ ํ ์ผ ๋จ์ง๋ก
๋์ด ๋์๊ฐ๊ธฐ ๋ง๋ จ์ด๊ฑฐ๋ ์
์์ฅ์ ํ๋จํ๊ณ
๋ชจ๋๊ฐ ์ผ ์ ๋์ ์ ํ๊ฐ ์์ฅ์ผ ๋์๋
ํฌ์๊ธ์ด ์ข ๋ ๋ค์ด๊ฐ๋๋ผ๋
๋ ๊ฐ์น์๋๊ฑธ ์ ํํด์ผ
์ฅ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ข์ ์ ํ์ด ๋๋ค๋ ์ฌ์ค์
์์น๊ณผ ํ๋ฝ์ ๋ชจ๋ ๊ฒฝํํ์ ํํฐ๋์
์ ์ ํตํด ๋ค์ผ๋ ๋ ํ์ ์ ๊ฐ์ง ์ ์์์ต๋๋ค
๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ์ฑ์ฅํ๊ธฐ ์ํด
๋ฌด๋๋จ๋ ค์ผ ํ 3๊ฐ์ ๋ฒฝ์ ๋ํด
์ด์ผ๊ธฐ ํด์ฃผ์ จ๋๋ฐ์
์ฒ์ ํฌ์๋ฅผ ๋ฐฐ์ธ ๋๋ถํฐ
์ง๊ธ์ ์ด๋ฅด๊ธฐ๊น์ง
๋จ ํ๋ฒ๋ ํผํด๊ฐ ์ ์๋
๋ฒฝ์ด์์ต๋๋ค
๊ฐ๊ฐ์ ๋ฒฝ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๊ฑธ ๋์ด์๋ ํด๋ฒ์
์๋ ค์ จ๋๋ฐ
๋ฒฝ์ ๋ง๋ ๋๋ง๋ค ๊ผญ ๊ธฐ์ตํ๊ฒ ์ต๋๋ค ํํฐ๋
๋นํจ์จ์ ๋ฒฝ
-ํ์ํ์๊ฐ, ์ด๊ฒจ๋ด๊ณ ์ฑ๊ณผ๋ด์ผํจ
๋น๊ต์ ๋ฒฝ
-๊ฐ์ฌํจ
์ต๊ณ ์ ๋ฒฝ
-์ต๊ณ ๊ฐ์๋ ์ต์ ์ ์ ํ
๊ฐ์๋ถํฐ ๋ผ์ด๋ธ์ฝ์นญ๊น์ง
์ ๋ง ๋ชจ~~~~๋ ๊ฑธ
์์์ฃผ์ ํํฐ๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค๏ธ
BM
๋ ๋ง์ ํต์ฌ๊ฐ์น๋ฅผ ์ถฉ์กฑ์ํค๋ ๊ฒ์ด ์ฐ์
์ ์ธ์ ๊ณ ์ ์ผ๋ก๋ ํ๋จ (์ ์ธ์ ๊ณ ๋ณด๋ค์ง๊ธ๋ง์ด๋จ์ด์ง์ํ๋ผ๋ฉด)
์ฃฝ์ด๋๋ ๋ฐฅ์ด๋๋ ์ด๋ฒ๋ฌ Top3๋ฝ๊ณ ๋์ต๊ฐ๊ธฐ
๋ค์๋ฌ์ ๊ทธ์ ๋ฌ Top3๋ณด๋ค ์ข์๊ฐ๋ฅผ ๋น๊ต
์ํ๋ฐํ์ผ๋ก ๊ฐ์นํ์ธ & ์ ๊ณ ์ ๋๋๋น - ์ง๋์ ์ฌ๋ ค ํ์ธ
์์ฅ์ํ๋จ (์ ๋/์๋์ ํ๊ฐ): ์ ์ถ๋์ฅ/๊ตฌ์ถ๋์ฅ์ ํ๋ฝ๋ฅ ํ์ธํ์ฌ ๋ค ์ผ์์ฅ์ธ์ง ๋ค์์ธ์์ฅ์ธ์ง ํ๋จํ์ฌ ์ฐ์ ์์๊ฒฐ์
ํต์ฌ๊ฐ์น๋ฅผ ํ๋จํด์ ๋จ์ง๋ถ์์์ ์ ์ฉํ๊ธฐ (๊ฐ๊ธ์ ์ง๋์์)
๋น๊ตํ๊ฐ์์๋ ๊ฐ์๊ฐ๊ฒฉ๋๋ง ์ฌ๋ ค์ ํ๊ฐ โ ์ง๊ด์ ํ๊ฐ ๊ฐ๋ฅ
๋๊ธ
์๊ฐ ํ๊ธฐ๊น์ง ์ ๋ง ์๊ณ ๋ง์ด ํ์ จ์ต๋๋ค. ํ๊ธฐ๋ฅผ ํตํด์ ๋ค์ ํ๋ฒ ๋ณต๊ธฐ ํ๋ ์๊ฐ์ด ๋์๋ค์~!
ํ๋ก์ฐธ๊ฒฌ๋ฌ๋ ๊ฐ์ ์๊ฐ ๊ณ ์ ๋ง์ผ์ จ์ด์. ๋ผ์ด๋ธ๋ ๋ณด๋ด์ฃผ์ จ๋ ํ๋ก๋ ์ง๋ฌธ์ด ์๊ฐ๋๋ค์. ๊ต์์๋ ๋ค๋ฅธ ๋ถ์ ์ง๋ฌธ์ ๋ฃ์์ง๋ง, ๊ทธ๋๋ ํ๋ก๋๊ป ๋๋ก๋ ๋ฒํฐ๋ ๊ฒ ์์ฒด๊ฐ ์ฑ์ฅ์ผ ๋๋ ์๋ ๊ฑฐ๋ผ๊ณ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ ์์์ ๋ด๊ฐ ์ฑ์ฅ์ ๋๋ชจํ๋ ์์ญ์ด ์๋ค๋ฉด ์๊ฐ์ ์ชผ๊ฐ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ ์ด๋ป๊ฒ๋ ๋ญ์ณ์ ํต ์๊ฐ์ ์ฑ์ฅ์์ญ์ ์จ์ผ ํ๋ค๊ณ ๋ง์๋๋ฆฌ๊ณ ์ถ์์ด์. ์ด๋ฒ ๋ฌ์๋ ๊ธ์ฐ๊ธฐ, ๋ค์ ๋ฌ์๋ ์์ฅ, ๊ทธ ๋ค์๋ฌ์ ์นผ๋ผํ์ฌ ์ ์ฃผํ.... ์ ๋ ๋งค๋ฌ ์์ฝ๋ชฉํ๋ฅผ ๋ฌ๋ฆฌ ํด๊ฐ๋ฉด์ ์ฌ๋ฌ ์์ญ์์ ์์ฐจ์ ์ผ๋ก ํต ์๊ฐ์ ๋ฃ์๊ณ , ์์ฝ ์ธ ์์ญ๋ค์ ๊ทธ๋ฅ ํ๋๋๋ก ํด๋ด๋ ๊ฑธ ๋ชฉํ๋ก ํ์ด์ (์ฌ์ค ํ๋๋๋ก ํ๋ ๊ฒ๋ง์ผ๋ก๋ ํ๋ค์ด์ ใ ใ ) ๊ทธ๋ ๊ฒ ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด๊ณ ๋๋ฉด ์ ๋ค๋ ํฌ๊ณ , ์ ๋ฐ๋ผ๋ณด๋ ๊ฐ์กฑ์ ๋๋น๋ ์กฐ๊ธ์ ์ธ์ ํด์ฃผ๋ ๋๋์ด ๋ค๋๋ผ๊ตฌ์. ํ๋ก๋ ์ ๊ฐ ์ง์ ๋ง๋์ง ๋ชปํ์ง๋ง, ์๋ถํ๊ต๋ TF๋ ํ์๋ฉด์ ๋ชฐ์ ๋ ์๊ฒ ์๊ฐ ๋ณด๋ด๊ณ ๋ ธ๋ ฅํด์ค์ ๊ฑธ๋ก ์์์. ๊ทธ ์๊ฐ๋ค์ด ๋ค ๋ด ์์ ์์ฌ์๋ ๊ฑฐ๋ผ๊ณ , ๋ค ์๋ค๊ณ , ๋ชฐ๋ผ์ ํ๋๋ ์๊ธฐ๋ ์ด์ ์ง๋ฌ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด์ ๋ถํฐ๋ ๋๊ฐ ์ผ๋ง๋ ๊พธ์คํ๊ฒ ๋ ธ๋ ฅํ๋ฉฐ ๋ฒํฐ๋์ง๋ง ๋จ์ ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ๊ผญ ๋ง์๋๋ฆฌ๊ณ ์ถ์ด์ ์ผ๋ถ๋ฌ ํ๋ก๋ ๊ธ ๊ฒ์ํด์ ์ฐพ์์์ด์ ใ ใ ใ ์ค๋๋ ํ์ดํ ์ ๋๋ค! ํ๋ด์ ํ๋ก์ฐธ๊ฒฌ๋ฌ๋!!!