"몰입"

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

(책 이미지 삽입)

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문/RHK

3. 읽은 날짜: 25.06.18~25.06.22

4. 총점 (10점 만점): / 8점

STEP2. 책에서 본 것

# 슬로싱킹

온몸에 힘을 빼고 목을 뒤로 기대고 편안하게 앉아 명상 하듯이 마음을 가라앉힌 다음 자신이 고민하는 문제를 아주 천천히 생각한다. 긴장된 상태의 몰입이 아닌 이완된 상태의 몰입, 느긋한 마음으로 천천히 생각하는 방식이여야 한다.

# 선잠

선잠 상태에서는 장기기억이 활성화 되어 주어진 문제에 대한 몰입도가 올라간다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

생각을 하면 자주 머리가 아파지고 잡생각이 많아지는 내가 과연 몰입을 할수 있을지 의문이였지만 하나의 문제점 또는 목표를 잡고 천천히 몰입을 하는 단계를 가지면서 생각하는 시간을 늘리게 되면 완전환 몰입을 할수 있다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

몰입8계명

1. 명확한 목표를 세운다.- 투자자가 되어 직장 탈출하기
2. 사전지식을 공부한다.- 독서, 강의 듣기(꼭 후기 작성하기: 이제야 깨달음;;)
3. 몰입시간을 확보한다.-독서, 강의를 듣는 시간을 확보한다.(최소 4시간)
4. 몰입은 이완된 상태에서 하는 것이 좋다.- 제발 급하게 생각하지 말고 마음 편안히 갖기
5. 잠은 꼭 자야 한다.-하루 7~8시간 자기(제일 잘하고 있는 부분)
6. 선잠을 활용한다.- 몰입도 극대화(약한몰입에서 강한몰입으로 천천히 가면서 선잠을 활용해보기)
7. 규칙적인 운동은 필수다 - 일주일에 3-4번 러닝 하기

8. 답이 보이지 않아도 끝가지 포기하지 않는다.-내가 잘 못하는 부분이지만 마음을 편안하게 갖고 천천히 생각하면서 나에게 몰입하고 포기 하지 않기

   → 월부에 들어온지 4개월이 되었지만 잘하고 싶은 마음은 굴뚝같고 임장과 임장보고서는 생각처럼 안되어 정말 답이 없었던 저번 서투기 때는 직장일도 힘들어서 육체적, 정신적 스트레스로 반 포기상태였다.(주변 사람들은 실력이 점점 올라가는것이 보였는데 나만 제자리인것같은 느낌) 

   부동산 투자와 나랑은 안맞나 월부 그만 할까 생각했지만 일주일동안 계속 생각해온결과 결국 계속 진행하기로 마음을 먹었고 조급해 하지말고 천천히 실력을 올리자는 나의 결과였다. 하나씩 배우면 언젠가는 나아지겠지 라는 생각

    

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

P.74 네가 일하는 분야에서 세계최고가 되라

-생각없이 열심히 노력만 하려고 하지 말고 머릴를 써라.

-네가 하는 분야에서 세계최고가되라

-연구하는 것을 즐겨라

-작품을 만들듯, 연구 활동하나하나에 최선을 다하라.

내가 하는 일이 세상에서 가장 중요하다고 믿어야 비로소 자신의 인생을 던져서 그 일을 하게 되고 그래야 일이 재미있고 경쟁력도 생긴다는것 이다.

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책