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1. 책 제목: 그릿
2. 저자 및 출판사: 엔젤라 머크워스, 비즈니스북스
3. 읽은 날짜: 2025.06
4. 총점 (10점 만점): 10점/ 9점
‘그릿’은 포기하지 않고 노력하는 힘이며 역경과 실패 앞에서 좌절하지 않고 끈질기게 견딜 수 있는 마음의 근력을 의미한다.
누구나 중요하다고 생각만 할 뿐, 그것이 성공에 있어서 어떻게 작용하는지 알지 못했던 ‘그릿의 힘’을 증명해낸 책이다.
인간에게 재능과 같은 천재성 보다 더 스스로를 원하는 목표로 나아가게 하는 힘, '그릿'의 중요성을 오롯하게 담아냈다.
제1부 그릿이란 무엇인가
1장 그릿, 성공의 필요조건
#성공한 자들의 특성=그릿이 있다.
분야에 상관 없이 대단히 성공한 사람들은 굳건한 결의를 보였다.
그리고 이들은 아래와 같은 두 가지 특성이 보인다.
첫째, 그들은 대단히 회복력이 강하고 근면했다.
둘째, 자신이 원하는 바가 무엇인지 매우 깊이 이해하고 있었다. 그들은 결단력이 있을 뿐 아니라 나아갈 방향도 알고 있었다.
이 두 가지 특성을 요약하면 그들에게는 그릿(grit, 그릿은 사전적으로 투지, 끈기, 불굴의 의지를 모두 아우르는 개념이다.)
2장 우리는 왜 재능에 현혹되는가?
#재능이 아닌 투지, 그러니까 그릿은 재능신화를 넘어선다.
재능과 노력 중 무엇이 중요하냐고 설문조사하면 미국인 두 배 정도는 재능 보다는 노력이 중요하다고 답했다.
그러나 아이러니하게도 우리는 완성된 탁월한 기량을 보는 것을 더 좋아한다.
일상성보다는 신비함을 선호해서다. 설문조사 결과와는 정반대로 우리는 선천적 재능을 사랑하는 편견이 있다.
재능에 현혹되는 것은 그릇된 편견이다.
저자의 지인인 스콧 배리 코프먼은 놀라운 학자이면서 취미로 첼로까지 연주하는 사람이지만, 그는 어린시절 학습 지진아로 간주되었다.
그는 자신의 가능성을 믿어준 교사를 만나면서 인생의 결정적인 전환점을 맞아 학교에서 제공하는 기회를 놓치지 않고 도전했다.
코프먼은 결국 내가 배우고 싶은 것을 공부하겠다는 투지로 지진아에서 박식하다는 평가를 받는 학자가 되었다.
우리가 재능신화를 버려야 하는 사례가 바로 이러한 것이다.
3장 재능보다 두 배 더 중요한 노력
#재능으로는 목표로하는 성취를 이루지 못하지만, 노력으로는 그 성취가 가능하다.
재능X노력=기술, 기술X노력=성취
저자가 만든 이 이론에 따르면 재능보다 우리를 성취에 더 성공적으로 이르게 만드는 것은 노력이다.
재능은 2배로 갖고 있지만 노력은 절반만 하는 사람은 보통 사람과 같은 기술 수준에 이른다.
그러나 노력형은 끝없는 연습을 통해 재능을 타고난 사람과 동일한 기술 수준에 이르고 그 노력으로 더 나아가 더 큰 성취를 이룬다.
노력하지 않을 때 당신의 재능은 발휘되지 않은 잠재력일 뿐이다.
노력은 재능을 기량으로 발전시켜주는 동시에 기량이 결실로 이어지게 해준다.
4장 당신의 그릿을 측정하라
#단 하나의 궁극적인 목표를 향해 #열정의 끈기 있는 지속성이 중요
그릿을 구성하는 두 요소는 열정과 끈기.
두 개의 요소는 다른 정도의 비중으로 자리 잡을 수 있으나
성공한 사람들과의 면담에서 얻어낸 결과에 따르면
열장의 강도보다 시간이 흘러도 한결 같은
'열정 지속성'이 중요하다.
그리고 더 나아가 열정은 우선순위를 확실하게 만든다.
그로 인해 생긴 우선적인 상위 목표를 투지로 가능하게 만든다.
투지가 좋은 사람들은 중간 목표와 하위 목표를
최상의 목표와 연결해 구조화 한다.
여기에서 궁극적인 목표는 단 하나여야 한다.
매우 다른 상위 목표들로 활동이 분산되면 앞으로 나아갈 수 없어서다.
심리학자 캐서린 콕스가 설명하는
위인과 일반인을 구분 짓는 네 가지 지표
1) (하루 하루 겨우 살아가는 삶과 대조되는) 멀리 목표를 두고 일하고,
이후의 삶을 적극적으로 준비하며 확고한 목표를 향해 노력하는 정도
2) 단순한 변덕으로 과제를 포기하지 않음.
새로움 때문에 다른 일을 시작하지 않으며 변화를 모색하지 않는 성향.
3) 의지력과 인내심의 강도, 한 번 결정한 사항을 조용히 밀고 나가는 결단력.
4) 장애물 앞에서 과업을 포기하지 않는 성향, 끈기, 집요함, 강인함.
=> 요약하면, 지능이 최상위권은 아니지만 상위권에 속하면서
끈기가 유달리 강한 이들이, 지능이 최상위권이면서 끈기가 다소
부족한 이들보다 크게 성공할 것이다.
5장 그릿의 성장 비밀
#그릿을키우는 4가지 방법 #관심 #연습 #목적 #희망
우리가 성장해온 시대문화에 의해 그릿이 결정된다.
다른 하나는 나이가 들수록 그릿이 강해진다는 것.
그릿을 키우는 4가지 방법은?
1) 관심
열정은 당신이 하는 일을 진정으로 즐기는데서 시작된다.
계속 일에 매력을 느끼고 아이 같은 호기심을 내비치는 그런 사람들 말이다.
2) 연습
어제보다 잘하려고 매일 단련하는 종류의 끈기를 말한다.
하루에 몇 시간씩, 몇 주, 몇 개월, 몇 년 동안 자신의 약점을
집중적으로 연습해야 한다.
3) 목적
자신의 일이 중요하다는 확신이 열정을 무르익게 한다.
목적이 없는 관심을 유지하기란 힘든 일이다.
4) 희망
희망은 위기에 대처해 주는 끈기다.
상황이 어려울 때나 의심이 들 때도 계속 앞으로 나아가는 법을
배우려면 맨 처음부터 끝까지 희망을 유지하는 일이 더 없이 중요하다.
그릿을 키우는 이 네 가지 방법은
훈련하고 익히는 것으로 배울 수 있다.
=> 한 마디로 당신 내부에서부터 그릿을 길러낼 수 있다.
제2부 '포기하지 않는 나'는 어떻게 만들어지는가
내 안에서 그릿을 기르는 법
6장 관심사를 분명히 하라
#오래도록 지속할 만한 열정의 관심사 분명히 하기 #그 관심사 발전시키기
초특급 성공을 거둔 인물 200명 이상을 인터뷰한 영국의 기고가인 레이시는
인터뷰마다 반복해서 나왔던 한 가지는 "나는 내 일을 사랑한다"는 이야기였다고 했다.
지난 10여년 간 관심에 대한 연구한 과학자들의 결론
1) 사람들은 개인적 관심과 일치하는 일을 할 때 직업에 훨씬 만족감을 느낀다.
2) 사람들은 일이 흥미로울 때 높은 성과를 올린다.
그러하기에 당신의 관심사를 파해치고 내가 좋아하고 중요하면서
오래도록 지속할 만한 열정의 대상을 찾아야 한다.
그 대상을 발견했다면 그 관심에 대한 열정을 발전시켜야 한다.
그 대상에 대한 흥미를 자극할 방법을 찾고, 인내심을 가져라.
끊임없이 질문하고 그 대답들이 다시 질문으로 이어지게 관심사를 계속 파헤쳐라.
그 관심사가 같은 사람, 멘토에게 다가갈 것.
7장 질적으로 다른 연습을 하라
#의식적인 연습의 습관화=그릿으로 가는 길
그릿이 있는 사람들은 대개 남들보다 오랫동안 노력한다.
발전의 정체에 저항한다는 뜻의 '개선'처럼 성공한 사람들은
이미 그 분야에 놀라울 정도의 전문성을 확보했으면서도
'지속적인 향상'의 욕구를 내비친다고 한다.
연구로 밝혀진 내용에 따르면 전문가들은 더 오래 연습하고,
의식적으로 연습한다는 것이 다르다.
* 그렇다면 전문가들의 의식적인 방법은?
도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중한다.
이미 잘 하는 부분에 집중하기 보다 뚜렷한 약점을 개선하려고 노력한다.
그들은 의도적으로 아직 도달하지 못한 난이도의 과제에 오롯이 집중해 도전하고,
비상한 노력을 기울인다.
나이, 직업을 불문하고 투지가 강한 성인은 몰입을 경험한 적이 더 많다는 보고가 있다.
다시 말해서 몰입과 그릿은 밀접한 관련이 있다.
* 그러나 의식적인 연습과 몰입의 차이는?
- 동기가 다르다는 것
의식적인인 연습의 동기: 자신의 기술을 향상시키겠다는 의지
몰입의 동기: 몰입상태는 본질적으로 즐거운 것.
사소한 기술의 일부가 향상됐는지 여부는 신경 쓰지 않는다.
=> 의식적인 연습은 준비과정에서 몰입은 실제 수행 중에 필요하다.
*의식적인 연습을 몰입의 감정으로 가져갈 수 있게 100% 활용하는 법은?
1. 아래와 같은 과학적 원리를 이해한다.
1) 명료하게 진술된 도전적 목표
2) 완벽한 집중과 노력
3) 즉각적이고 유용한 피드백
4) 반성과 개선을 동반한 반복
2. 연습을 습관화 하라.
우선 가장 편안하게 의식적인 연습을 할 수 있는 시간과 장소를 파악한다.
그런 다음에는 매일 그 시간, 그 장소에서 연습해야 한다.
모든 전문가는 각자의 방식으로 오랫동안 혼자 의식적인 연습을 꾸준히 해왔다.
3. 연습을 경험하는 방식으로 바꿔라.
영유아는 거의 자신이 할 수 없는 일을 거듭 시도하지만
특별히 창피해 가거나 불안해 하지 않는다
=> 이와 같이 도전을 즐기는 데 방해가 되는 판단에서
자신을 해방시켜야 한다.
8장 높은 목적의식을 가져라.
#그릿 열정의 원천=타인의 행복에 기여하겠다는 의도
투지가 강한 사람들의 성숙한 열정의 원천은 흥미와 목적이다.
이중 목적은 타인의 행복에 기여하겠다는 의도다.
목적 개념의 핵심은 우리가 하는 일이 자신 외의 사람들에게도 중요하다는 생각이다.
그릿이 높은 사람들은 의미 있고 타인 중심적 삶을 추구하는 동기가
일반적인 사람보다 대단히 강하다.
장기간 열정을 유지하기 위해서는 관심도 매우 중요하지만
타인과 관계를 맺고 그들을 돕고 싶은 욕구 또한 대단히 중요하다.
* 목적의식을 기르는 세 가지 방법
1) 당신이 지금 하는 일이 사회에 어떤 긍정적 기여를 할 수 있는지 깊이 생각해 봐라.
2) 현재의 일에 작지만 의미 있는 변화를 주어 자신의 핵심 가치와의 연관성을 증대시킬 방법을 생각해 보라.
3) 목적이 확실한 롤모델을 찾아라.
9장 다시 일어서는 자세, 희망을 품어라.
#성장형 사고방식=>낙관적 자기대화=>역경을 극복하려는 끈기
그릿에서 말하는 희망은 나은 내일을 만들겠다는 결심이다.
인간의 무력감을 만드는 요인은 고통 그 자체가 아닌,
자신이 그 문제를 '통제할 수 없다'고 생각하는 고통이다.
그런데 신기하게도 같은 고통이나 역경에 처했을 때
낙관론자는 으레 자신의 고통해 대해 일시적이고 구체적인 이유를 찾는 반면에
비관론자는 영구적이고 전반적인 원인을 탓한다.
역경을 낙관적으로 받아들이는 자세는
상황을 개선시킬 방법이 있다고 생각하고 계속 찾아 나가는 태도다.
그에 반해 방법이 없을 거라 지레짐작하고 포기한다면 절대 그 방법을 찾지 못할 것이다.
=> 할 수 있다고 생각하면 할 수 있고, 할 수 없다고 생각하면 할 수 없을 것이다.
낙관적 사고방식을 하려면 사람이 정말로 변할 수 있다는 깊은 믿음을 가진
성장형 사고방식으로 사고하는 것이다.
제3부 '내면이 강한 아이'는 어떻게 길러지는가
아이들의 그릿을 키워주는 법
10장 그릿을 길러주는 양육방식
#아이 그릿 키워주기=이기심 없이 자신의 열정과 끈기를 본보기로 보여주는 것
아이들의 그릿을 길러줄 때, 부모의 이기심이 없다는 전제가 있어야 한다.
자녀에게 그릿이 생기기를 바란다면
먼저 당신 자신이 인생의 목표에 얼마만큼 열정과 끈기를 갖지고 있는지 질문해 봐야 한다.
그런 다음 현재의 양육방법에서 자녀가 당신을 본받게 만들 가능성이
얼마나 있는지 자문해 보길.
그 외 부모가 아니어도 아이들에게 그릿을 심어줄 수 있다.
누군가의 인생을 변화시키는 사람이 꼭 부모여야 할 필요는 없다.
아이의 성장에 중요한 순간, 그 아이들에게 관심을 기울이고
어떻게 지내는지 살펴본다면 아이의 그릿 성장에 큰 영향을 줄 수 있다.
11장 그릿을 기르는 운동장
#그릿 키우기=어려운 일을 선택해 해내는 것
우리가 성장하는 동안 어떤 일에 끝까지 참여한 경험은
그릿을 요구하는 동시에 길러준다.
=> 그래서 학창시절 특별활동을 2년 이상 꾸준히 한 아이들과
그렇지 못한 아이들은 훗날 대학 중퇴 가능성 여부가 달라진다.
대부분의 사람들은 엄청난 잠재력을 갖고 태어난다.
문제는 그가 열심히 노력하고 투지를 발휘하도록 충분한 자극을 받았는가의 여부다.
자녀에게 그릿을 장려하고 싶다면 어려운 일에 도전해 볼 수 있는 기회의 장을 마련해라.
투지도 연습이 필요하기 때문이다.
스스로 어려운 일을 선택해 보는 것으로 그릿을 키울 수 있다.
12장 강력한 그릿 문화의 힘
#그릿을 품은 이들과 함께해야 쉽게 그릿한다!
투지가 강한 사람들 곁에 있으면 투지 넘치게 행동하게 된다.
그렇기 때문에 혼자 투지를 키우기 보다는 인간의 기본 욕구인 동조 욕구를 활용해
투지가 강한 사람들 안에 있는 것이 더 쉽게 투지를 키울 수 있는 방법이다.
* 그릿 문화가 있는 단체가 성공한 사례들.
1) JP 모건체이스
- 실패란 있기 마련이고 그 대처 방식이 중요할 뿐이다.
- 일시적 실패를 계속 변명거리로 삼지 않는다.
- 실수와 문제를 포기할 이유가 아니라 발전의 기회로 삼는다.
2) 미식축구 시호크스 팀
- 진심 어린지지와 발전을 위한 끊임없는 도전이 이 팀을 월등한 팀으로 만든 핵심요소.
- 단지 다른 팀을 이기는 것이 아닌 내일 자신의 오늘 기량을 넘어서는 것이 더 중요.
13장 천재가 아닌 모든 이들에게
#그릿이 있다면 누구나 천재가 될 수 있다.
우리는 재능에 현혹되어 우리가 성공으로 나아갈 수 있는 요인인 그릿,
장지적 목표를 향한 열정과 끈기를 잊고 산다.
이 그릿은 스스로 안에서, 밖에서 안으로 길러질 수 있다.
천재를 자신의 모든 것을 바쳐 부단히 탁월성을 추구하는 사람으로 정의한다면
누구나 천재가 될 수 있다.
1. 내가 목표로 하는 부동산 투자에 관심사가 같은 사람을 찾고, 멘토를 찾아갈 것.
그래야 나의 전문성도 확대되고 자신감도 커지며 그 분야에 대해 알고 싶은 호기심도 커질 것이다.
2. 나의 목표 향상을 위해 하는 의식적인 연습과 몰입에는 매우 긴밀한 관련이 있으나 동기는 다르다.
둘 다 목표로 하는 그 일에 빠진 것은 같지만, 의식적인 연습은 더 나아지기 위한 향상에 초점이 맞춰진다면, 몰입은 더 나아지기 위한 것은 잊고 그 자체에 빠져 그 일 상태를 즐기는 것을 의미한다.
3. 천재적인 재능이 없어도 '그릿'이 있다면 천재(=자신의 모든 것을 바쳐 부단히 탁월성을 추구하는 사람)가 될 수 있다.
4. 성공한 전문가들은 익숙하고 잘하는 것에 집중하지 않고 본인에게 더 어렵고 힘든 일에 끊임없이 도전하고 그것을 그릿으로 극복해 낸다.
1. 하기 싫은 것일 수록 더 도전하고 실천하기.
2. 의식적인 연습을 할 수 있는 시간을 확보하자.
이를 테면 임보 작성은 아무리 못해도 하루 평일 주 5일에 최소 2~3페이지 이상 작성하는 연습하기.
책 하루 못 읽어도 20페이지씩 읽기 등.
3. 성장형 사고방식을 갖기 위해 부정적인 말 하지 않기.
힘든 것일 수록 더 가시화 해서 포스트잇에 붙여두고 해낼 수 있다는 희망 갖기.
P75
거듭해서 하다 보면 타고난 재능이 없는 일도 제2의 천성처럼 된다는 것을 깨달았죠.
그 일을 할 능력이 있기는 하지만 하루아침에 되지는 않는다는 사실을 배웠습니다.
#난독증을 극복한 세계적인 작가 존 어빙의 이야기.
p187
아빠가 "첫 시합에 대해 말해 볼까? 어땠어?" 라고 물어요.
그녀는 "좋았어!"라고 대답하죠. 그리고 몇 초 후에 "힘들었어!" 라고 덧붙여요.
그러면서 입이 귀에 걸리도록 환하게 웃죠.
그 미소가 모든 것을 말해주더군요.
#어려운 도전을 즐기는 수영 선수의 인터뷰 내용
P235
"가장 실망스러웠던 일은 무엇이었습니까?” 그녀가 그들 모두에 게 물었다.
예술가든 기업가든 사회운동가든 그들의 대답은 거의 똑같았다.
"글쎄요, 실망이라고는 생각하지 않습니다. 나는 어떤 일이 생기든 거기서 배울 점이 있다고 보는 편이에요.
그래, 썩 잘되지는 않았지만 계속 밀고 나가야지. 라고 생각하죠."
#그릿 #열반스쿨중급반 #재테크책 #자기계발책
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