매일목실감

[겸여]25.7.4 목실감

  • 25.07.04

목표

25.7.4

ㅇ강의 숙제 

ㅇ운동(스트레칭,산책)

ㅇ독서10 

ㅇ주제별 블로그 글쓰기2 

ㅇ월초목표실적정리  

ㅇ영어단어 

ㅇ생일준비

ㅇ1년계획 및 확언쓰기  10년까지  다시 재정비

ㅇ6:00~9:00 식사준비 및 정리 방정리 걸레질 샤워 및 티비시청

ㅇ9:00~ 12:00  카페공부

ㅇ1:00~ 5:00 점심 생일 선물  부동산

ㅇ5:00~ 7:00 저녁 휴식

ㅇ7:00~10:00 저녁공부

 

실적

25.7.3

ㅇ강의 QnA ㅇ

ㅇ운동(스트레칭 ㅇ,산책)

ㅇ독서10 

ㅇ주제별 블로그 글쓰기2 

ㅇ월초목표실적정리  ㅇ

ㅇ7  글쓰기

ㅇ8:00~ 10:30  분리수거 짐싸기 샤워 식사준비및정리 

ㅇ10:30~ 1:00 청주병원 카페

ㅇ1:00~ 7:00 점심 휴식 집정리 목요장 

ㅇ8:00~ 10:00 강의 신목실감 

ㅇ10:00~3:00 취침 저녁산책

잘한일

ㅇ 청주가느라 지쳐  많은 걸  못했지만 그 또한 뿌듯

ㅇ 더위를  뚫고 장보러 가서 가족에게 맛있는 음식을 중 수 있었당.

아쉬운점

ㅇ지친다는  핑게로 공부를  많이  못했다 강의듣고 숙제를  좀더  빨리빨리 해야겠다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7월 목표 

ㅇ에드센스 승인 

ㅇ블로그 글쓰기(아침) 

ㅇ이사갈집 구하기(주1~2회4번이상) 

ㅇ5순위 가격(토 아침30분 일 아침30분)

ㅇ시세따기(토 아침30분  일 아침30분)

ㅇ완강(월~수요일까지,숙제 금요일까지)

ㅇ몸만들기

- 짬짬히 하루에 윗50 ㅇ 다리50 ㅇ  팔50 ㅇ 몸통50 ㅇ 200개 (아침20 점심15 자기전15 1주1400 4주5600개) 

스트레칭5분(200분) 

명상10분(300분) 

 

 


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