제목 초집중
저자 니르이얄, 줄리 리
7월 첫주 독서 매일 50페이지씩 읽으니까 일주일 완료
내용 딴짓을 하고 집중을 못하는 이유는 분명히 있다.
그 이유를 알면 초집중을 하고 원하는 인생을 누리며 성공을 맛 볼 수 있다
느낀점. 집중하기 위해 중요한 일과 하지 말아야 할 일을 구분할줄 알아야 한다.
항상 해야할 일만 생각하고 하지 말아야 할일에 대한 생각은 부족했던 것 같다.
전반적으로 원씽 몰입 그릿에 있던 내용들 중 겹치는 것들이 상당부분 많았다.
표현 방식이 다를뿐 생각, 내 마음을 다스려야 본업 & 현생에 충실할 수 있다는 것.
과업에 초집중하기 위한 방법으로 '이렇게까지 할 필요가 있을까 싶고 왠지 바보짓처럼
느껴질 정도'로 관심을 기울임으로써 과업을 놀이로 만들자'가 가장 기억에 남는 한줄.
의지력도 결국은 훈련이라는 내용이 여기에서도 나온다.
뭐든 결국 훈련하면 발전할 수 있다는 것!!
나-일-관계에 대한 균형의 중요성이 나와서 신기했다. 결국 이것도 집중을 해야하는데 의식적인
노력을 통해 가능하다는 것이다.
적용할점: 감정을 다루는게 인생을 살아가는데 정말 100% 인것 같다.
내 감정과 생각으로 행동을 휘둘리지 않기 위해서는 목표와 가치관이 뚜렷해야 할 것 같다.
나 스스로를 핸드폰을 처음하는 아이라 생각하고 나 자신에게 친절하게
매일매일 감정과 행동을 다룰 수 있는지 물어봐줘야겠다.
내가 왜 집중해야하는지 근본적인 이유를 생각해 보자.
원하는 목적한 바가 있는 행동을 할때 특히 필요하다.
의지가 있으면 뭐든 할 수 있다고 하는데, 난 의지가 없어도 내가 원하는 목표를 위한
세부계힉을 세우고 하나씩 하다 보면 될거라고 생각한다.
초집중을 읽고 내가 부족한 점은 시간 계획을 좀더 세밀하게 하지 못하는것.
통시간 활용 못하는 것.
집중을 위해 하루 시간표 세밀하게 세워 실천하는 습관 들이자.
시금부 잘쓰기!!
댓글
정서인님에게 첫 댓글을 남겨주세요.
