감사
- 2025년 7월14일 월요일 오늘도 즐겁고 기대되는 하루, 내 생에 단 하루 뿐인 특별하고 소중한 하루가 시작된 것에 감사합니다.
- 오늘도 출장갈 수 있는 것에 감사합니다. 10년 넘게 같은 일 하는데 아직도 출장 길에 설렘이 느껴지는 것에 감사합니다. 이 감정, 이 느낌만 기억하고 출장에 집중하겠습니다.
- 오늘도 묵묵히 작동하는 나의 신체기관, 호흡기관에 감사합니다. 들숨에 행복을 담고 날숨에 에고를 내보냅니다. 지금, 여기서 숨쉴 수 있음에 감사합니다.
- 오늘 출장길에 총알택시 기사님께 감사합니다. 덕븐에 매우 빠르게 공항에 가고 있습니다. 내 몸이 공항에서 체류할 수 있는 시간이 늘어날 것이고 임보를 더 편하게 쓸 수 있을 것입니다. 감사합니다.
- 임장지 단임까지 뽀갠 우리 엘잴이들…너무 감사합니다. 임장마치고 다같이 폭풍임보까지 쓸 수 있었습니다. 저 혼지서는 당연히 할 수 없는 일이고, 하려는 생각조차, 아니 상상조차 하지 못했을 것입니다. 우리 반 모든 분께 너무 감사합니다. 튜터님도 너무 감사합니다.
- 오늘 나의 출장기간 동안 여러 도움을 줄 후배들에게 감사합니다. 덕분에 회사생활을 편하게 할 수 있습니다.
- 오늘도 쌔근쌔근 잘 자는 이쁜 공주에게 감사합니다. 오늘도 이렇게 조건 없는 사랑을 듬뿍 줄 수 있는 소중한 사람이 내 곁에 있다는 것에 감사합니다.
- 오늘 출장지에서 만날 현지 직원, 새로운 분들, 새로운 경험에 감사합니다. 모두의 친절함과 배려 덕분에 오늘이 온전합니다. 모두가 지구에서 함께 연결되어 살아가는 것에 감사합니다.
- 이 세상 모든 것에 감사합니다. 모든 것이 고맙습니다.
칭찬
- 오늘도 목실감 이어가는 나를 칭찬합니다.
- 어제 일찍 자고 컨디션 회복한 나를 칭찬합니다.
- 동료들과 임장 끝까지 함께 하고 임보도 함께 쓴 나를 칭찬합니다
- 더 좋은 사람, 더 가치 있는 사람이 되어가는 나를 칭찬합니다.
반성/성찰
부지런함과 실행력을 갖추는 게 중요하다는 생각을 요즘 많이 합니다. 그리고 그것을 위해서는 강력한 자존감과 자기신뢰감이 있어야하고 그것을 위해서는 나의 뇌가 풍요로워야하는 것 같습니다. 호흡명상을 계속 습관화하겠습니다.
댓글
