'루틴'의 진정한 의미를 알면 120% 활용 가능합니다 [몽그릿]



안녕하세요 몽그릿입니다 :)

어떤 부분의 성장의 영역을 두면

많은 분들이 루틴으로 만들어

습관으로 만들려고 노력합니다.

저 또한 독서, 시세, 임보 등등

매번 루틴으로 만들어서 하려고 노력하는데

매번 기계처럼만 하려고하니

매번 중간에 하다가 포기하고

막상 시작하기가 어려웠습니다.

최근에 루틴의 힘 1,2 책을 읽으며

루틴을 어떤 관점으로 접근하고

어떻게 실행하면 잘 활용할 수 있을지에 대해

느낀 부분을 글로 정리해보겠습니다!

1. 쉽게 시작하고 자주하는 것이 중요하다

1) 자주하면, 시작이 수월해진다

2) 자주하면, 아이디어가 신선해진다

3) 자주하면, 부담이 줄어든다

4) 자주하면, 창의력이 살아난다

5) 자주하면, 자주하는 습곤이 붙는다

6) 자주하면 생산성이 높아진다

7) 자주하는것이 현실적인 해결책이다

책에서는 자주하는 것에 대한 장점을

7가지로 표현해주었는데요

결론은 쉽게, 짧게라도, 자주해라 입니다.

저 또한 새로운 루틴을 만들때

처음부터 '완벽' 하게 해야지 때문에

시작하는게 매우 어려웠습니다.

저의 경우 루틴을 만들기 위한

'전수조사'를 6개월째 꾸준히 하고 있는데

처음에는 1개구 하는데 2시간 이상걸렸습니다.

그래서 이게 맞나?

이렇게까지 해야하나?

이렇게 시간을 많이써야하나?

이런 질문들을 계속 남겼습니다.

처음에는 30분만 정해놓고 하기도 하고

시간날때마다 하기도 하고

오랫동안 하기도 해봤습니다.

결론은 꾸준히, 자주 오랫 동안 하다보니

지금은 한시간 정도면

1개구를 조사 할 수 있을만큼 빨라졌습니다.

쉽게 시작하고

자주하고

꾸준히 오래해서 루틴을 만들면

누구나 특정 영역에서

뛰어난 생산성을 보일 수 있다고

생각합니다.

2. 루틴을 만들고나면 의지력이 필요하지 않다

처음에 열정이 넘칠때는 어느 기간동안은

'의지력'으로 할 수 있지만

의지력은 결국에는 고갈됩니다!!

그래서 의지력이 고갈되는 일들을

루틴으로 점차 변화시켜 나가면

내가 가진 의지력을 다른일에 끌어 쓸 수 있습니다

그렇기에 의지력이 필요한 루틴은

한번에 하나씩 하는게

중요한 것 같습니다.

그래서 반복적으로 루틴을 만들고

다른 의지력이 필요한 곳에

또 에너지를 사용 할 수 있습니다.



우리가 단기적으로 해낸 일은 과장하는 반면

장기간에 해낸 일은 오히려 과소평가하는

경향이 있는 것 같습니다.

습관을 만들기 위해서는 60일 이상의

시간이 필요하다고 합니다.

이렇게 만든 루틴이 하나씩 쌓이면

같은시간 동안 더 많이 해낼 수 있는

투자자로 성장 할 수 있을거라 생각합니다.

지금 하고 있는 루틴들 화이팅입니다!