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STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 2
2. 저자 및 출판사: 나폴레온 힐 / 국일미디어
3. 읽은 날짜: 2025.08.28 ~ 09.01
4. 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #PMA #목표설정 #베풂
5. 총점 (10점 만점): 10점 / 10점
STEP2. 책에서 본 것
1. 긍정적인 마음가짐(PMA: Positive Mental Attitude)
- 정의: 주어진 상황에서 가장 바람직하고 정직한 생각과 행동을 선택하는 태도.
- 핵심 메시지: 성공과 실패를 가르는 단 하나의 차이는 바로 태도다.
- 원리: 마음속에 품은 생각과 태도가 결국 현실로 나타난다(GIGO/NINO 원리).
- 실천법: 부정적인 말 대신 긍정적인 자기암시, 하루 50번 이상 "지금 당장 시작하라"와 같은 좌우명을 반복.
2. 자기 성장과 목표 설정
- 신념: 자기 마음의 주인이 되어야 한다.
- 목표 설정: 장·단기 목표를 종이에 적고, 머릿속으로 이미지화하며, 긍정적인 언어로 자주 말하기.
- DESIRE 원칙:
- Determine(결정)
- Evaluate(평가)
- Set(설정)
- Identify(일치)
- Repeat(반복)
- Each day(매일)
- 행동: 공부·생각·계획의 시간을 매일 최소 15분 이상 확보. 자기계발 서적 읽기, PMA 노트 작성.
3. 인간관계와 베풂
- 남에게 받고 싶은 대로 주라: 미소, 친절, 희망, 용기, 행복을 나누면 배가되어 돌아온다.
- 관용의 습관: 불화를 해결하려면 상대의 장점 5가지를 먼저 찾아라.
- 소통: 다른 사람을 존중하면 그들도 당신을 존중한다.
- 베풂의 원리: 더 많이 나눌수록 더 크게 돌아온다. 성공한 사람은 반드시 ‘주는 삶’을 실천한다.
4. 실패와 역경의 힘
- 좌우명: “모든 역경에는 그보다 더 큰 이익의 씨앗이 들어 있다.”
- 실패 활용법:
- 첫 면접에서 떨어져도 경험을 얻고, 실수를 통해 교훈을 얻는다.
- 실패는 자신감을 키우고 더 큰 도전을 준비하는 훈련의 과정이다.
- 행동의 힘: 두려움은 생각만으로는 극복되지 않지만, 행동으로만 이겨낼 수 있다.
- 예시: “지금 당장 시작하라”는 자기암시로 주저하는 순간을 넘어 도전한다.
5. 행복과 감사의 습관
- 행복은 전염성: 내가 먼저 행복하면 주변도 행복해진다.
- 감사: 아침·저녁으로 하루의 좋은 일에 감사하는 습관은 만족감을 키운다.
- 유머와 웃음: 문제를 지나치게 심각하게 받아들이지 말고, 웃음으로 긴장을 풀라.
- 교훈: 행복은 상황이 아니라 태도에서 비롯된다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요
- 긍정적인 가짐은 ‘나는 할 수 있다. 나는 할 것이다’라고 생각하는 것. 희망을 품게하고 절망과 좌절을 이기도록 도와준다
- 긍정적인 마음가짐을 지니면 다른 사람과의 관계도 잘풀린다. 내가 긍정적이어야 긍정적인 사람으로부터 도움을 얻을 수 있다
- 귀로 듣는 건 쉽게 잊는다. 눈으로 보면 기억에 남는다. 실천하면 이해할 수 있다.(말을 하면 더 큰 믿음이 생긴다.)
- 목표를 가져야 원하는 것을 향해 나아갈 수 있다. (공부, 생각, 계획의 시간을 매일 가지기)
- 미소, 친절, 행복을 나누면 배가 되어 돌아온다.
- 불화를 해결하려면 상대방의 장점부터 찾아라
- 실수, 실패를 하더라도 경험을 얻고 자신감을 키울 수 있다.
- 내가 먼저 행복하면 주변도 행복해진다. 문제를 지나치게 심각하게 받아들이지 말고 웃음으로 긴장을 풀어라.
STEP4. 책에서 적용할 점
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
- 긍정적인 마음가짐! 태도가 사람을 바꾼다. → 매번 좋은 점으로 생각하기
- 목표 세우기(단기, 중기, 장기 목표 세우기) → 내가 잘 이루고 있는지 달성 여부 확인
- 상대방이 나에게 친절을 원한다면 내가 먼저 친절한 사람되기!! → 요즘 좀 잊었다. 다시 마인드셋!!
- 상대방의 단점보다는 장점을 우선 볼 수 있는 사람되기
- 실수, 실패에 두려워하지 말기 → 오히려 한번 경험해봤으니 다음에 더 잘할거야라는 생각
- 문제가 발생해도 심각하게 받지말고 웃음으로 긴장 풀기
긍마!!!!!
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