[한진희] 퓨처셀프 독서후기♡

STEP1.책의 개요

1.책 제목: 퓨처셀프

2.저자및 출판사: 벤저민 하디/상상스퀘어

3.읽은날짜: 2023.12.16~2023.12.20

4.총점(10점 만점): 10점만점에 100점 주고 싶은..🩷

지은이 벤저민 하디

조직심리학자로 자기계발 분야 파워블로거이자 베스트셀러작가다. 그는 미래의 나를 적용하는 과학 분야에서 세계 최고의 전문가다.

클램슨 대학교에서 산업및 조직심리학으로 박사 학위를 받았다.

현재(The Daily Upgrade)라는 팟캐스트를 통해 미래의 자신을 명확하게 하고, 더 나은 결정을 내리고, 정기적으로 삶의 방식을 도약하는 데 도움이 되는 실용적인전략을 공유하고 있다.

나는 퓨처셀프를 세번째 읽었다..🩷

그리고 출판사인 상상스퀘어의 신박사님이 제작하신 퓨처셀프 특강을 모두 들었다.

그 특강의 분량도 어마어마하다.. 🤣

신박사님은 사람 마음을 움직이는 힘이 있으신분.. 그분이 대국민 필독서라 하면 필히 그이유가 있을거라 믿고 읽기 시작 했다.

역시 멋진책이군!!👍👍

목적있는 삶을 살고자 한다면 그야말로 퓨처셀프는 진리다.

보는 회차가 늘어나면서 작가가 전하고 싶은 메세지가 더 간결하게 들린다.

재독의 힘과 후기를 쓰면서 체화되는 힘이 증폭된다.

이제 내 삶이기도 한 퓨처셀프!

미래의 내가 오늘을 살아간다!!

STEP2.책에서 본것

#프롤로그에서 이미 찢었다🔥

저자는 17세의 지미 도널드슨(미스터비스트)이라는 유투버 이야기로 프롤로그를 시작한다..

지미는 6개월, 12개월, 5년,10년후 미래의 자신에게 원하고 기대하는 모습을 자기자신과의 대화 형태로 제작했다.

그렇게 예약설정을 하고 6개월뒤 2016년 4월 4일 첫번째 영상이 공개 되었다.

"이 영상을 찍고 있는 순간 내 채널은 구독자가 8000명이고 180만건의 조회수를 기록하고 있어. 그러니 이 수치와 여려분이 이영상을 볼 때의 수치를 비교해보길."

지미는 6개월 목표를 달성했다.

그뿐 아니라 2016년 10월 4일 12개월후<미래의 나> 영상이 공개될 무렵에는 6개월 전보다 구독자가 10배 증가해 구독자가 20만명 이상이 되었다.

미래의 나와 대화를 나눈 영상을 제작한일로 인생의 큰 전환점이된 그는 몇년후 인터넷에서 돌풍을 일으키며 수억달러를 벌고 지금도 인기가 여전하다고 한다.

저자는 독자들에게 우리도 지미처럼 놀라운 결과를 얻을수 있는 방법이 있다고 한다.

저자의 말..

p28 #원하는 것에서 시작해 거꾸로 가라.

목표를 향해 가기보다 목표라는 지점에서 생각하고 행동하라.

우리의 뇌는 저절로 그렇게 작동한다. 신경과학자들은 뇌가 기본적으로 미래를 예측하는 기관이어서 미래를 현실로 만드는 행동을 유발한다는 데 동의한다. 배움은 뇌의 예측 능력에 최신 정보를 제공해 그 능력을 향상하는 과정이다.

가고자 하는 곳이 명확할수록 무수한 선택지 사이에서 방황하는 일이 줄어든다.

p39 #선택적 주의

미래의 나를 명확하게 보고 그 모습에 전념하면 모든 생각과 행동은 목표라는 필터를 거치게 된다. 이를 심리학에서 "선택적 주의"라고 한다.

기대하는것을 볼 수 있다.

관심 있는 것만 볼 수 있다.

집중하는 대상이 확장된다.

우리는 자신이 기대하는 것을 본다.

나아가 어떤 모습을 간절하게 이루고 싶고 그렇게 하겠다고 결심하면 그런 생각과 일치한 행동을 하게 된다.

p40 #원하는것을 이미 받았다는 사실을 알고 그에 따라 행동하라.

라고 미국 작가 플로렌스가 말했다.

당신이 원하는게 무엇이든 그것을 이미 받았다는 사실을 알아라.

당신이 원하는 모든 것을 가질 수 있는 것처럼 행동하라.

p41 #당신이 진정으로 원하는 미래에 전념한다면?

원하는 미래에 완전히 몰입하고 최종적인 결과를 이미 얻었다고 생각하라. 그러면 자신이 만들고 있는 미래에 대한 증거가 점점 많아진다.그리고 목표를 이루는 데 필요한 노력과 변화가 전혀 힘들지 않을것이다. 오히려 꿈을 향해 나아가지 않고 가만히 있는게 더 고통스러울 것이다.

그리고 훨씬 더 용감해질 것이다.

p41 #행동이 바뀌는 이유는 정체성이 바뀌었기 때문이다.

정체성은 자신이 가장 전념하는 모습이다.

정체성의 바탕에는 자기 자신에 대한 비전이 있다. 따라서 전념하는 비전이 달라질 때 정체성은 즉시 달라진다. 그러면 생각과 행동도 바로 달라진다.

p42 #몰입

완젼히 몰입하는 믿음을 갖는다면 기어코 길을 찾아내고 만다. 길은 언제나 있다. 사상가 이자 시인인 랠프 월도 애머슨은 "당신이 무언가 하겠다고 결심하면 온 우주가 나서서 그일이 이루어지게 만든다."라고 말했다.

그리고 저자는 미스터 비스트 처럼 미래의 자신에게 편지를 써보라고 한다.

난 2회차 독서 할때 저자의 조언대로 일년후에 나에게 메세지를 예약해두었다😁!!

나는야 실천하는 사람!

STEP3.책에서 깨달은것

#미래를 위협하는 요인

저자는 아우슈비츠 강제 수용소에서의 경험을 기록한(죽음의 수용소)에서의 빅터 프랭클의 예시를 보여주며 삶의 목적과 의미의 부재는 치명적인 위협이라고 한다 빅터 프랭클이 말하길

"살아야 할 이유가 있는 사람은 모든 어려움을 어떻게 해서든 거의 견뎌낸다"라고 한다.

1.희망을 지닌 사람은 추구할만한 가치가 있는 목표를 정하고,자신의 권한과 결정이 중요하고,자신이 인생의 결과물을 만들 방법을 찾는다.

2.과거를 부정적인 스토리로 만들지 않는다.

과거의 고통스러운 경험일수록 많은 교훈을 얻을수 있다.

3.원하는 모습을 만들어주는 환경을 설계한다.

성공한 사람들과 가까이 하고 집단의 평균이 된다.

4.미래의 나를 사랑하고 투자한다.

미래의 나를 상상하는 연습을 하고 나와의 대화하기

5.목표를 높게 설정하고 목표의 우선 순의를 둔다.

6.내길에서 성공하지 않은자의 조언은 듣지 않는다.머뭇거리지 않고, 지금 당장 뛰어든다.

7.한번의 성공이 끝이 아니다, 지속적으로 목표를 더크게 명확하게 세운다.

#미래의 나에 대한 진실

1.저자는 모든 행동은 목적을 이루기 위한것이다 라고 한다

미래가 현재를 이끈다함은 목표를 이룬 미래를 미리 계획하고 지능적으로 행동하여 달성함이다.

2.과거의 내가 지금과 다르듯이 미래의 나는 현재의 나와는 다를것이다.

현재는 일시적이고 배우고 성장하는데 전념하면 그것을 얻을것이다.

3.미래의 나는 현재의 결정이 쌓이고 쌓여 생긴 결과이다.

단기적 보상추구에 빠져 미래에 빚지지 않고 미래의 나를 위한 투자를 한다.

작게 시작해서 크게 늘려나간다.

4.미래의 나를 생생하게 상상한다.

그 과정을 구체적으로 측정할수 있게 만든다.

5.목표를 향해 가면서 일시적인 실패와 고통에 투자한다면 내가 바라는 미래에 더 빨리 다가갈수 있다. 배움과 발전을 위해 의도적으로 실패에 투자 한다.

6.내가 진정 원하는일을 하는게 성공이다.

7.이 세상에는 평범한 사람은 없다.

모든 인간은 신처럼 된 타고난 역량을 가지고 있다.

STEP4.책에서 적용할점

#미래의 나를 상상 하고 그 모습을 명확히 하여 지금의 내가 되는 7단계

1.명확한 목표설정

미래의 나는 어떤 모습인가?

경제적자유를 이루고 가족들과 행복하고 건강한삶을 산다.

5년동안 달성할 세가지 목표

건강

투자공부

투자시스템

12개월 동안의 우선순위는

건강/규칙적인 건강검진과 운동

투자공부/월부 정규강의공부와 꾸준한 독서와후기쓰기(독강임투)

투자시스템/종잣돈 최대한 모아서 투자시작

다시 모은 종잣돈과 투자수익금으로 재투자

(일단 종잣돈 모으기)

2.덜 중요한 목표를 제거한다. 목표와 멀어지는일에 전념하거나 투자하지 않는다.

3.원하는것이 이미 나의것임을 받아드리고, 미래에 모든걸 이룬 내가 된 상태에서 행동한다.

4.원하는걸 정확하게 요구한다.

그러면 얻을것이다.

5.레버리지를 통해 불필요한 에너지를 쓰지않는다. 나는 중요한일에만 전념하고 성과 높은 시스템을 만든다.

6.나를 중심으로 일정을 관리한다.

회사에서는 소득을 일으키는 중요한일을 하고 틈새에 독강임투는 일상으로 만든다.

주말 저녁은 가족과 보내며 사적인 만남은 연말연례행사만 참여한다(일년에 한번은 보자ㅠ)

7.난 결과물을 완수한다.

완벽이 아닌 완수.

완수하고 세상에 내보내는 일의 대가가 된다!!

STEP5.책속 기억하고 싶은 문구

p.264 #미래의 내가 돼라.

타임캡슐을 만들어 놓고 지금 미래의 내가 돼라.

미래의 내가 되는 것이 행동의 첫 단계다.

미래의 내가 할 행동을 지금 하라.

당신이 원하는 것이 이미 당신의 것이라는 사실을 알아차려라.

당신이 바라는 미래의 나에게 100퍼센트 전념하라.

덜 중요한 목표들을 제거하라.

그 과정에서 하게 되는 모든 경험에서 유익을 찾아라.

미래의 당신을 응원하라.

이 책을 읽음으로 당신은 투자에 성공했다.

축하한다.지금 시작하라.지금 미래의 내가 돼라.