몰입_M케이

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사:황농문\랜덤하우스

3. 읽은 날짜:9/12~13

4. 총점 (10점 만점): 9/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

1 . Work Hard 에서 Think Hard로의 생각 이동.

   =>분명한 목표를 정하고 자기가 하는 일에 프로 의식을 가지면서 무조건 열심히가 아닌 생각 하면서 일을 해야 한다.

2 . 몰입을 시도 하기 위해 준비 해야 할 것들.

   =>문제를 설정 하고, 최적의 환경을 설정 한다.

   =>일상생활을 하는 틈틈이 생각을 하는 습관을 기른다.

   =>몰입이 주는 쾌감이 있지만, 건강을 해 칠 수 도 있으니 건강한 운동 습관이 필요하다.

   =>몰입을 하게 되면 선잠 상태에 빠져 드는 경우도 있는데, 이러한 상태가 몰입의 최적 조건이 될 수 있다.

   =>몰입을 제대로 하게 되면 쾌감 뿐만 아니라, 가치관의 변화도 일어 날 수 있다.

3 . 몰입은 뇌도 춤추게 한다.

   =>몰입을 하게 됨으로써 뇌의 활동도 활발하게 해 준다.

   =>몰입은 위기감과 재미가 있을 때 발생 한다.

   =>수동적인 몰입 보다는 능동적인 몰입이 될 수 있도록 한다.

4 . 교육과 몰입

   =>교육에 있어 창의 적인 생각을 할 수 있게 하고, 항상 질문 할 수 있도록 교육이 진행 되어야 한다.

5 . 직장 생활과 몰입

   =>세계적인 기업에서는 이미 몰입을 실천 중에 있으며, 이를 통해 기업의 성장을 이루고 있다.

6 . 몰입에 이르는 다섯 단계 

   =>마라톤에 비유 하여, 생각하는 연습, 천천히 생각 하기, 최상의 컨디션 유지, 두뇌 활동의 극대화, 가치관의 변화

STEP3. 책에서 깨달은 것

1 . 내가 몰입을 하여 즐거움을 얻었던 적이 있었나 하는 생각이 들었다. 그냥 단순히 열심히만 해왔던 기억 밖에 없었던거 같았다. 기존에 있던 메뉴얼 대로 창의성과는 거리가 멀게 생활 해 왔던 거 같다. 창의적으로 생각하고 일하는 것이 중요하다는 생각이 들었다.

2 . 목적을 설정하고 그 목적을 달성 하기 위해 집요하게 파고드는 행동이 필요 하다는 생각이 들었다.

3 . 저 일은 할 수 없는 일이야, 내가 저 일을 어떻게 해 하고 쉽게 포기 해 버린 경우도 있었던 거 같다. 몰입을 통해 이러한 행동들을 지양하고, 체계적으로 정진 해야 될 필요성을 느꼈다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1 . 몰입에 이르는 다섯 단계를 실행 해 보도록 해야겠다.

2 . 해결 되지 않는 문제들을 쉽게 포기 하지 않고, 생각하는 습관을 길러 해결 될 수 있도록 노력 해야겠다.

3 . 몰입 연습을 하여, 잡념이나 불 필요한 행동들을 하지 않도록 해야겠다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(p.277~278)당신도 몰입 할 수 있다.

우선 자신이 지금 실천할 수 있는 단계부터 꾸준히 연습해보자. 그리고 발전 하는 자신의 모습을 살펴보자. 어느 순간 더 높은 단계인 몰입에 도전 해 보고 싶은 마음이 들 것이다.

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