지금 신청 가능한 독서모임
10월 돈버는 독서모임 - 돈의 얼굴
독서멘토, 독서리더
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 몰입 확장판
2. 저자 및 출판사: 황농문
3. 읽은 날짜: 2025.09.15
STEP2. 책에서 본 것
#후회없는 삶을 위한 몰입 #인생의 만족도를 올리는 방법
[3장-몰입은 뇌와 인생을 춤추게 한다]
- (p.271~272) 오늘 하루, 나는 얼마나 가치 있는 시간을 보냈는가? 오늘 하루 내가 한 일들은 어떤 의미를 가지고 있으며, 각각의 활동은 얼마나 가치 있는 것이었나? 이런 일상이 반복된다면 인생의 마지막 순간, 나는 자신의 삶에 대하여 만족할 수 있겠는가? 이 질문이 바로 스스로 몰입을 선택하는 중요한 동기가 된다.
- (p.256~258) 인생은 B(Birth)와 D(Death) 하이에 있는 C(Choice)이다
STEP3. 책에서 깨달은 것
몰입은 개인의 역량을 끌어올리는 데에도 도움이 되지만 자존감을 올리는 데에도 도움이 되는 것 같다. 생각해보니 고등학교 때 나도 몰입을 했던 경험이 있었다. 책에서처럼 수학문제를 푸는 것에 빠져서 하루에 몇 시간씩 수학공부만 하던 시절이이었다. 수학에 재미를 느꼈을 뿐만 아니라 해냈던 경험이 나의 자존감을 많이 올려주었던 것 같다.
회사생활을 하면서부터는 몰입한 기억이 거의 없는 것 같다. 그래서 어느샌가부터 무기력하고 즐거움도 잠깐 느끼고 마는 인생이 되었다. (업무 자존감도 낮아진 것 같고..) 다행히 새로운 회사에는 몰입하며 일하는 분들이 많은 것 같고 월부에는 몰입에 미친(positive) 분들이 많아 좋은 자극을 받고 있다. 낮아졌던 자존감도 다시 몰입을 하면서 끌어올려보고 싶다. + 후회 없는 인생도 살고 싶고!
STEP4. 책에서 적용할 점
- 충분히 “생각”하고 행동하기|
다시 습관적으로 일하는 옛날 버릇이 나오는 것 같다. 생각하고 움직이자. - 포스트잇에 몰입도를 올리고자 하는 주제를 적어서 눈에 잘 보이는 공간에 붙여두기
포스트잇에 적는 것은 확언과 같은 역할을 하는 것 같다. 열기 때 포스트잇에 적어놨던 것이 어디있더라…ㅎ 다시 적어서 책상 앞 모니터에 붙여본다.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
[1장-Work Hard에서 Think Hard로 ‘생각’을 이동하라]
생각 없이 열심히 노력만 하려고 하지 말고 머리를 써라
첫 직장에서 닮고 싶은 상사를 만나게 되어 행복했던 게 기억이 난다. 그 팀장님을 만나기 전까지는 매일 떨어지는 업무를 허덕이며 겨우겨우 쳐내던 나였다. 새로운 팀장님은 내가 생각할 시간을 주었고, 습관적으로 일하면 안 되고 생각하면서 일해야한다고 여러 번 말씀해주셨다. 그 말씀이 너무 기억에 남았고 팀장님이 왜 일을 똑똑하게 하시는 지 알 수 있었다. 그때가 떠오르는 문구이고, 직장을 옮기면서 잠시 잊었던 것 같아 기억하고 싶은 문구다.
STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)
(p.271~272) 오늘 하루, 나는 얼마나 가치 있는 시간을 보냈는가? 오늘 하루 내가 한 일들은 어떤 의미를 가지고 있으며, 각각의 활동은 얼마나 가치 있는 것이었나? 이런 일상이 반복된다면 인생의 마지막 순간, 나는 자신의 삶에 대하여 만족할 수 있겠는가? 이 질문이 바로 스스로 몰입을 선택하는 중요한 동기가 된다.
이번 주 (혹은 저번 주) 내가 가장 가치있게 시간을 보낸 경험, 몰입했던 경험이 있나요? 앞으로 이런 시간을 늘려갔을 때 내가 얻게 되는 것이 무엇일지 공유해주세요
댓글
