[열반중급 47기39조 두드림도타이밍] 천천히 몰입하라

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목:몰입

2. 저자 및 출판사:황농문/알에이치코리아

3. 읽은 날짜:2025/9/8~

4. 총점 (10점 만점):8 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

천천히 몰입하라

4장 교육과 몰입

유대인의 몰입적  사고. 

유대교육의 일곱가지 특징

1.자녀교육은 부모의 의무다

2. 부모는 자녀의  신세를 지지않는다

3. 몸보다 머리를 써서 살도록 가르친다

4.생각을 유도하기위해 계속 질문한다

5. 배움은 꿀처럼 달콤하다는것을 반복 체험 시킨다

6. 유대인으로서의 정체성을 교육한다.

7.성전을 통해 교육철학을 전수한다.

7장 어떻게 살 것인가.

좋아하는 일보다 해야할일을 하며 행복해 질 수 있도록 하자.

12장 아이디어를 위한 몰입

 고민이 아닌 생각하는 시간을 늘려가자

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

몰입의 순간은 나도 모르게 나를 지나갔었다.

시험전날 벼락치기를 하던 때. 일주일을 걸려도 다 소화하지 못할 분량을 하루만에 소화하고 줄줄 외워내기 까지 하다니. ‘평소에 이렇게 공부하면 나는 서울대도 가겠다.’ 라고 생각하던 때가 있었다. 책을 읽으며 나의 그 순간이 내가 처음으로 몰입을 했던 순간이 아니었을까 생각이 들었다. 취업시험에서 시험 전날 두꺼운 교재 열권은 족히 될 분량을 하루에 휘리릭 돌려보며 그내용들이 눈앞에 그려지는 것을 느꼈을때.

중요한 순간에 초인적인 집중을 하고 결과를 얻어내었던 경험들은 나의 잠재력을 이끌어내는 계기가 되었다. 그 성공경험으로 한계단 더 올라갈 수 있음을 알게 되고 이런 과정을 반복함으로써 나는 좀 더 앞으로 나아가고 있었다.

단 이것은 내가 의식하지 못한 순간들의 몰입이었다.

쫓기는 사슴이 아닌 쫓는 사자의 마음으로 내가 능동적으로 주도하는 몰입의 시간을 자유자재로 할 수 있다면, 자녀들에게도 이 몰입의 훈련을 잘 시킬 수 있다면 그 삶이 어떻게 바뀔지.. 

그 아이들의 삶은 나의 예상보다 훨씬 큰 그림으로 그려질 수도 있지 않을까?

STEP4. 책에서 적용할 점

5단계의 몰입단계중에 첫번째  하루 20뷴 출근시간에 몰입하기

신경쓸일이 너무나 많아 시간을 통으로 빼는 것이 가능할까? 도저히 불가능할 것 같다.

몰입을 하기는 실제로 어렵게 느껴지지만 출근시간 20분이라면?

충분히 해볼만 하다.

그 시간은 온전히 나의 시간이니까.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

289-지금해야하는일을 세상에서 가장 숭고한 목표로 만들어라. 그러면 삶을 채우고 있는 모든 순간이 행복해질것이다.

305-내가 좋아하는일을 함으로써 행복을 추구하지말고 내가 해야할 일을 함으로써 행복을 추구하라

308-엔트로피법칙-어떤일이 일어나려면 반드시 그것을 일으키는 구동력이 있어야한다

355-해마는두가지 기준으로 정보를 선별, 저장한다. 정보가 입력될 당시 자극의 세기, 반복이다.

457-고민과생각의차이. 고민은 걱정만 하고 생각은 하지 않는것이다.발만 동동구르다가 병이나 드러눕는것. 반대로 걱정거리가생겼을때 걱정은 하지 않고 오로지 문제 해결방법만 생각하는 경우다. 이런사람은 결국 문제를 해결한다.

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

조원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.

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