내 삶의 원씽

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러 & 제이 파파산

3. 읽은 날짜: ~9/13

4. 총점 (10점 만점): 10 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

• 저자는 성공과 성취의 비밀이 ‘많이 하는 것’이 아니라 ‘가장 중요한 단 한 가지에 집중하는 것’이라 강조함.

• ‘도미노 효과’ 비유를 통해, 작은 성취 하나가 연쇄적으로 큰 변화를 만들어낸다는 점을 설명함.

• “동시에 여러 일을 잘하려는 것은 오히려 효율을 떨어뜨린다”는 점을 뇌 과학과 사례를 통해 보여줌.

• 삶에서 중요한 것은 ‘지금 당장 내가 해야 할 한 가지’라는 질문을 스스로에게 던지는 습관임을 강조함.

STEP3. 책에서 깨달은 것

나는 그동안 여러 가지 일을 한꺼번에 처리하려다 결국 성과가 미미했던 경우가 많았음을 돌아봄.

‘한 가지에 몰입하는 것이야말로 최고의 성과를 만드는 길’이라는 메시지가 단순하면서도 강력하게 다가왔다. 나의 목표와 일상에서 ‘진짜 중요한 것’을 명확히 구분하지 못했기 때문에 자주 지쳤던 것.

앞으로는 우선순위를 분명히 세우고, 하나의 중요한 목표에 집중하자!

STEP4. 책에서 적용할 점

초점 탐색 질문 바로 실천하기!

“지금 내가 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가?” 같이 핵심적인 질문을 스스로 던지는 것이 길잡이 역할을 한다는 것을 깨달음. 질문이 명확해야 답도 명확해지고, 방향이 잡힌다.

적용) 

1) 피부를 지키는 쉬운 단 하나의 방법? 물 먹기

2) 시력을 지킬 수 있는 쉬운 단 하나의 방법? 안경쓰고 폰 보기

3) 건강을 지킬 수 있는 쉬운 단 하나의 방법? 자기 전 10분 스트레칭, 영양제 꼬박 챙기기

4) 지출을 줄일 수 있는 방법? 품위 유지비 줄이기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

• “성공은 한꺼번에 이루어지지 않는다. 작은 도미노 하나를 밀면, 나머지는 저절로 쓰러진다.” (p.44)

• “중요하지 않은 일들을 잘 해내는 것보다, 중요한 단 한 가지를 해내는 것이 더 큰 차이를 만든다.” (p.112)

• “내 삶을 바꾸는 질문은 언제나 같다. 지금 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?” (p.168)

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

(p.168) “지금 내가 할 수 있는 단 한 가지는 무엇인가?”라는 질문은 단순하면서도 강력하다.

  → 독강임투를 잘 쓰기 위한 각각의 단 한가지 방법은?

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