[열중47기 독서로 인생 2막 열고 같이 3배 성장하조 아속] 몰입 독서후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문

3. 읽은 날짜: 2025.9.14

4. 총점 (10점 만점): / 8점

STEP2. 책에서 본 것

몰입에 대해서 과학적으로 접근해서

실질적인 결과를 만들어낼 수 있는 방법과

사례를 엄청 자세하게 다룬 책이다.

몰입 상태에 들어가기 위한 마음가짐과 환경 설정,  
그 과정에서 만나는 어려움들, 

그리고 그걸 어떻게 극복하는지 

읽다가 지칠만큼 자세히 그 방법을 다루고 있다.

몰입에 필요한 환경이 중요하다고 이야기하고

실제 적용 방법까지 실험실에 내가 들어가

같이 연구하는 느낌이 들 정도이고

이렇게 하는데 안될리 없다는 

저자의 확신도 느낄 수 있다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

왠지 몰입은 대단한 에너지를 필요로 한다고 생각했는데

이건 생각을 위기 상황일 때만 했기 때문에

골치아프게 생각한다는 거부감을 내가 가지고 있고

우선 이 선입견을 깨라는 부분이 확 와닿았다

슬로우 싱킹으로 지겨움이나 어려움을 견뎌내며 

꾸준히 이어가는 것으로도

몰입할 수 있다는 것이

상당히 고무적이다.

그리고 이 책에서도 행복 이야기가 자주 나오는데

몰입을 하면 현재를 행복하게 살수 있고

능력이 발전할 뿐만 아니라 열정과 호기심이 발달한다는 글을 보니

다시 몰입에 관심이 가진다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

목표를 명확히 세우기

그 목표가 내 삶에 어떤 의미인지  정기적으로 점검하기

-이번달 계획, 지난달 복기 빼먹지 말기 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p347

내가 말하는 생각이란 아무런 진전이 없는 상태에서 시작해서 문제가 풀릴 때까지 계속 생각하는 것을 뜻한다. 그러니까 앞이 깜깜한 상태에서도 생각의 끈을 놓지 않고 계속 생각해야 한다.