[열중반 47기 59조 한발한발GO] 몰입 독서후기

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문, 알에이치코리아

3. 읽은 날짜: 2025.09.11

4. 총점 (10점 만점): 10/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[1장. Work hard에서 Think hard로 생각을 이동하라]

#엔틀로피 법칙 #오르막 #의식의 무대

인생에서 가치 있는 것, 당신이 소망하고 이루고 싶은 것, 당신이 누리고자 하는 것은 모두 오르막이다. 삶에서 성공을 이룬 사람들의 거의 대다수는 오르막길을 오른 사람들이다. 인생에서 가치 있는것들은 대개 이 오르막 길의 정상에 있다. 어려움을 참고 정상을 향해 오르막을 오르자.

[3장.몰입은 뇌와 인생을 춤추게 한다]

#목표 #성취 동기 #수동적 몰입 #능동적 몰입 #죽음

몰입도를 올리는 요소는 뚜렷한 목표와 성취 동기이다. 천천히 생각하는 방법으로 부담 없이 몰입도를 올리자. 자신의 죽음에 대해 생각하는 것만큼 더 삶의 의미를 생각하게 하는 것도 없다. 문제를 직시하며 통찰할 때 성숙한 삶을 찾을 수 있다. 우리는 태어나자마자 죽기 시작한다. 작지만 내가 가진 모든 능력을 최대로 발휘하는 삶을 살자. 살아있음이 나의 유일한 기회이다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

몰입은 타고난 능력이 아니라 누구나 체계적인 연습을 통해 개발할 수 있다는 점과 몰입 상태에서는 스트레스와 불안이 사라지고, 오히려 에너지가 충전된다는 사실을 새롭게 알게 되었다. 그리고 문제 해결이 필요할 대 즉각 답을 찾기보다, 오래 고민하는 과정을 즐기는 태도를 길러야겠다고 느꼈다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

1.  스마트폰, 알림 등 방해 요소를 차단하고, 1~2시간이라도 온전히 몰입하는 습관을 만들어야겠다.

2. 공부나 연구뿐 아니라 운동·취미 활동에도 몰입을 적용해 삶의 만족도를 높여야겠다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 33) 인생에서 가치 있는 것은 모두 오르막이다. 

(P. 273) 하루하루가 생동감 넘치고 삶의 희열로 꽉 찬, 그리고 작지만 내가 가진 모든 능력을 최대로 발휘하는 그러한 살을 살아야 하는 것이다. 왜냐하면 살아 있음이 나의 유일한 기회이기 때문이다. 

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

조원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책