[에스제이킴] 멘탈의 연금술(보도 섀퍼) 독서후기-열중47기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 멘탈의 연금술

2. 저자 및 출판사: 보도 섀퍼, 토네이도

3. 읽은 날짜: 2025.09.17.

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

• 멘탈(mental) : 재능, 노력, 운보다 더 큰 성패의 기준이 되는 힘. 성공한 사람들을 지탱하는 진짜 자산은 강철 같은 멘탈이다.
• 행동(action) : 생각이 행동을 이끄는 것이 아니라, 행동이 생각을 완성시킨다. 시작이야말로 멘탈을 단단하게 만드는 원천이다.
• 버팀과 인내(endurance) : 승자는 매순간 성공하는 사람이 아니라, 매순간 버티는 사람이다. 끝까지 버틴 자만이 기회를 손에 넣는다.
• 두려움의 전환(transformation of fear) : 두려움을 제거할 수는 없으나, 그것을 친구처럼 다루는 자는 실패 대신 침착함과 집중력을 얻는다.
• 지혜로운 부자(wise wealth) : 돈 자체가 목적이 아니라, 지식과 경험, 통찰을 겸비한 사람만이 진정한 의미의 부자가 된다.
• 이 책은 수많은 성공 사례를 통해 “어떻게 멘탈을 단련할 것인가”라는 질문에 답한다. 저자는 스스로 파산자에서 백만장자로 일어선 경험을 토대로, 강한 멘탈을 가진 사람들이 위기와 불확실성을 어떻게 ‘황금’으로 바꾸어냈는지를 생생히 보여준다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽으며 가장 크게 와닿은 부분은 “성공에는 반드시 대가가 따른다”는 단순하지만 불편한 진리였다. 나 역시 경제적 자유를 꿈꾸면서도, 그 꿈을 위해 실제로 얼마나 대가를 치를 준비가 되어 있는지를 묻는다면 선뜻 답하기 어렵다. 저자의 말처럼, 아마도 가장 큰 이유는 확신 없는 결과 앞에서 움츠러드는 용기 부족일 것이다.

나는 종종 아이들에게 “지원하지 않으면 합격 확률은 0”이라고 말하지만, 정작 나는 내 삶에서 아무런 시도를 하지 않고 있다. 언행 불일치라는 사실을 이 책이 적나라하게 드러내주었다. 결국 “아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다”는 말이야말로 나의 현주소다.

특히 64쪽에서 언급된, “포기하는 주된 이유는 결과가 불투명할 때다. 아니 정확히 말해 결과가 불투명하다고 지레짐작할 때다.”라는 문장은 내 마음을 깊이 찔렀다. 나는 결과가 보장되지 않는다는 이유로 시도조차 미루는, 비겁한 태도를 얼마나 자주 취했는가. 이 책은 내 안의 비겁함을 인식하게 했고, 그것을 극복하지 못한다면 아무런 진전도 없을 것임을 깨닫게 했다.

또한 두려움에 대한 접근 방식이 인상 깊었다. 두려움은 사라지지 않는다. 다만 그것을 기록하고, 구체화하며, 대응할 방법을 찾을 때 두려움은 통제 가능한 것이 된다. 이는 투자라는 삶의 선택 앞에서 늘 주저해온 내게 실질적인 해결책으로 다가왔다.

마지막으로, 이 책은 부자가 된다는 것을 “돈의 총량”이 아니라 “돈을 다룰 수 있는 그릇”의 문제로 본다. 단순히 돈을 벌면 해결될 것이라 믿었던 내 사고를 뒤흔든 지점이다. 돈과 함께 지식과 경험을 쌓지 못한다면, 돈은 오히려 삶을 더 복잡하게 만들 수 있다는 경고는 오래 남을 교훈이었다.

이 책은 내 안의 나약함과 비겁함을 직면하게 했고, 그것을 이겨내야만 ‘황금 멘탈’을 갖춘 사람이 될 수 있음을 가르쳐주었다. 결국 세상을 이기는 전략은 세상보다 강해지는 것이며, 그 힘은 외부에서가 아니라 내 안의 멘탈에서 비롯된다.

STEP4. 책에서 적용할 점

• 작게라도 시작하는 습관 : 완벽한 결과를 기다리기보다, 우선 시도하고 경험을 통해 배워가야 한다. 결과를 보장받으려는 심리적 함정에서 벗어나, 불완전한 시작을 허용하겠다.
• 걱정과 두려움의 기록 : 막연한 불안에 휘둘리지 않기 위해, 나를 막는 두려움의 목록을 작성하고 그것을 객관화함으로써 무력화하겠다.
• 경제적 자유의 재정의 : 단순히 자산 증식에 집착하지 않고, 지혜로운 부자가 되기 위한 지식·경험·관점을 병행해 쌓아가겠다.
• 대가 지불의 자각 : 성공을 원한다면, 그에 합당한 희생과 노력을 기꺼이 감수해야 한다는 태도를 삶에 새겨 넣겠다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

• “성공하고 싶다면 반드시 대가를 지불해야 한다.” (29쪽)
• “포기하지 않는다는 것은 ‘단념’하지 않는다는 말과 같은 의미다.” (64쪽)
• “두려워서 시도하지 않는 것이 아니라, 시도하지 않아서 두려움이 생기는 것이다.” (136쪽, 토니 로빈스 인용)
• “돈 많은 부자가 아니라 지혜로운 부자가 되어야 한다. 돈은 우리 삶의 최종 목적지가 아니다.” (207쪽)
• “지금 나에게 새로운 어려움이 들이닥치고 있는가? 그렇다면 당신은 슬럼프가 아니라 성장 중이다.” (258쪽)