STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 원씽
2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산 / 비즈니스북스
3. 읽은 날짜: 2025.09.19(재독)
4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점
STEP2. 책에서 본 것
[1장. 당신에게 가장 중요한 ‘단하나’는 무엇인가]
#중요한 일만 파고들어라 #더하기가 아닌 빼기
내가 큰 성공을 거뒀을 때에는 단 하나의 일에만 모든 정신을 집중했다. 그러나 성공이 들쭉날쭉했을 때는 나의 집중력도 여러 군데에 퍼져있었던 것이다.
탁월한 성과는 당신의 초점(focus)을 얼마나 좁힐 수 있느냐와 밀접하게 연결되어 있다.
우리에게 주어진 시간과 에너지는 한정되어 있다. ‘더하기’가 아닌 ‘빼기’가 필요하다. 더 큰 효과를 얻고 싶다면 일의 가짓수를 줄여야 한다.
[2장. 도미노 효과]
#성공은 연속하여 쌓인다 #핵심은 오랜 시간
남다른 성과를 내기 위해선 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야 한다. 큰 성공을 거두는 사람들은 이 사실을 잘 알고 있다. 그래서 매일 우선순위를 새로 정하고 첫 번째 도미노 조각을 찾은 다음, 그것이 넘어질 때까지 있는 힘껏 내리친다.올바른 결정을 내리고, 그 다음에 또 한 가지 올바른 결정을 내린다…….. 성공은 성공 위에 쌓이고, 이런 일이 반복적으로 일어나면 최고로 높은 수준의 성공을 향해 움직일 수 있게 된다…… 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한번에 하나씩이다.
[3장. 성공은 반드시 단서를 남긴다]
#'단 하나'의 정신 #더 적은 일을 하는 것이 더 많은 것으로 통하는 길
우리는 많은 정보와 선택지를 하루 동안에 받아들이고, 그에 파묻혀 살고 있다. 이에 어찌할 바 모르고 서두르다 보면 우리가 너무 많은 일을 시도하면서 너무 적게 성취하고 있는 것 아닌가 하는 의구심을 가지게 된다…. 성공의 핵심에는 ‘단 하나’가 자리 잡고 있다. 바로 그 단 하나가 탁월한 성과를 이끌어 내는 시작점이다.
[4장. 모든 일이 다 중요하다? nope!]
#'할 일 목록' 대신 ‘성공 목록’
우리는 할 일 목록 대신 성공 목록을 만들어야 한다. 남다른 성과를 내기 위해 의도적으로 만든 목록 말이다. 할 일 목록은 긴 경우가 많지만, 성공 목록은 구체적인 한 방향으로 이끌어 준다.
#소수의 노력이 다수의 결과로
당신이 원하는 것 중 대부분은 당신이 실천하는 몇 개의 일에서 비롯될 것이다. 남다른 성과는 생각보다 훨씬 적은 수의 행동에서 나온다. 가장 중요한 일을 하는 것이 가장 중요한 일이 되어야 한다.
[5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다? nope!]
#멀티태스킹의 비효율성
각종 연구에 따르면 평균 직장인들은 11분마다 한 번씩 타인의 방해를 받고, 하루 일과 중 3분의 1을 집중력을 되찾는 데 사용한다고 한다. 멀티태스킹은 시간을 절약시켜 주지 않는다. 시간을 낭비할 뿐이다.
작업 전환에는 추가 시간이라는 대가가 따른다.
멀티태스커들은 실제로 화면이나 채널을 돌리면서 도파민이 분비되어 짜릿함을 느끼고, 이것은 중독성까지 있다고 한다. 그런 자극이 사라지면 금세 지루함을 느낀다. 이유가 어찌 됐건 멀티 태스킹은 업무 속도를 늦추고, 우리를 바보로 만든다.
[6. 성공은 철저한 자기관리에서 온다? nope!]
#습관을 만드는 시간 66일
좋은 소식이 있다. 습관을 만드는 건 처음에만 힘들다는 사실이다. 습관을 유지하는 데는 에너지와 노력이 훨씬 덜 들어간다. 새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸리는 것으로 나타났다. 자기관리에 집착하지 마라. 대신 강력한 습관을 지닌 사람, 그것을 개발하기 위해 선택적 집중을 이용하는 사람이 돼라.
[7. 의지만 있다면 못할 일은 없다? nope!]
#만족 지연 #의지력에서 중요한 것은 ‘타이밍’
의지력에 관한 한 타이밍이 무엇보다도 중요하다. 하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한 일, 그 한 가지 일을 일찍 해치워라.
의지력과 싸우지 마라. 의지력의 작동 방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라. 의지력을 늘 꺼내 쓸 수는 없을지 몰라도 가장 중요한 일에 가장 먼저 사용할 수는 있을 것이다.
[8. 일과 삶에 균형이 필요하다 nope!]
#기적은 극단에서 일어난다. #균형 대신 우선순위
균형 잡힌 삶을 추구한다는 것은 어떤 것도 극단을 추구하지 않는다는 뜻이다. 모든 일에 관심을 쏟으려 하다 보면 그 모든 일에 대한 노력이 부족해 지고, 제대로 완수되는 일이 하나도 없게 된다. 기적은 바로 극단에서 일어난다.
균형이란 말 대신 우선순위라는 말을 쓰면 여러 선택지들을 더욱 또렷하게 볼 수 있고, 또다른 운명으로 가는 문을 열 수 있다. 우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 어느 하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다. 즉, 균형을 깨뜨려야만 한다. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라.
[9. 크게 벌이는 일은 위험하다 nope!]
#'성장'(growth)의 사고방식 #'고정'(fixed)된 사고방식
전반적으로 크게 생각하면서 성장을 추구하는 ‘성장’의 사고방식과, 인공적인 한계를 가하고 실패를 피하려 하는 ‘고정’의 사고방식이다. 성장 위주의 사고방식을 갖춘 학생들은 고정된 사고방식의 학생들보다 더 나은 학습 전략을 쓰고, 무력감을 덜 느끼며, 더 긍정적인 노력을 기울이는 모습을 보였고, 학습 성적도 더 좋았다. 또한 자기 삶에 한계를 정하지 않고 잠재력을 최대한 발휘할 가능성이 높았다.
[10. 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문]
#인생은 질문이다
당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가? 이 접근법은 하나의 일을 끝내고 나서 그것을 바탕으로 다음의 일을 완수할 수 있게 도와주는 점이 있다. 이전의 완성된 일 위에 또 다른 완성된 일을 쌓는 자연스러운 진보의 과정을 겪게 된다.
[11. 도미노를 세워라]
#'단하나'를 일상생활의 일부로
오늘 다른 모든 것을 더욱 쉽거나 불필요하게 만들어 줄 단 하나의 일은 무엇인가? 라는 질문으로 하루를 시작하라.
초점탐색 질문을 습관처럼 던지면 자신이 원하는 탁월한 성과를 얻기 위해 질문의 힘을 온전히 이용할 수 있게 된다.
[12. 삶의 해답으로 가는 길]
#'벤치마킹
자신만의 해답을 찾고 싶다면 다른 사람들의 연구와 경험을 공부하라. 그곳은 최고의 탐색 장소다. 이러한 지식으로 무장한 다음에는 벤치마킹을 할 수 있다. ‘최대한 힘을 발휘하는’ 접근법을 쓰면 당신이 처음 가졌던 ‘최고 한계점’이 이후에는 당신의 ‘최저점’이 될 것이다.
#트렌딩
두번째 단계인 트렌딩이다. 최고의 성과를 올린 사람들이 향하고 있는 방향을 찾는 일이다. 새로운 해답은 언제나 새로운 행동을 요구한다.
[13. 목적의식을 가지고 살아라]
#행복의 요소
행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다. 행복의 다섯 가지 요소에는 긍정적인 감정과 기쁨, 성취, 인간관계, 참여, 그리고 의미가 있다. 이 중에서도 참여와 의미가 가장 중요하다고 보았다. 우리의 삶을 더욱 의미 있게 만들어 줄 방법을 찾아 거기에 더 몰입하면 할수록 오랫도록 행복할 수 있다는 것이다.
#Bic why
목적의식은 스스로 정한 길에서 벗어나지 않게 하는 강력한 접착제와 같은 역할을 한다. 무엇이 자신을 움직이는지 자문하며 자신만의 목적의식을 찾아라. 아침에 잠에서 깨고, 힘들고 지칠 때도 계속해서 일하게 만드는 것이 무엇인가? 나는 종종 이것을 자신만의 ‘큰이유’(Bic why)라 부른다.
[15. 생산성을 위해 살아라]
#시간확보
관건 은 하루 중 최대한 이른 시간 중에 단 하나의 일을 할 시간을 따로 확보해 놓는 것이다. 급한 일을 처리 할 시간을 30분에서 1시간 정도로 정리하고, 곧장 단 하나의 일로 넘어가라. 내가 추천하는 것은 하루에 네 시간을 따로 떼어 두는 것이다.
#휴식시간확보
성공하는 사람이 되려면 처음부터 재충전하고 스스로에게 보상을 내릴 시간을 따로 마련해 두어야 한다.
시간을 내어 쉬어라. 쉬는것은 일하는 것만큼이나 중요하다.
#계획시간확보
매주 한 시간을 따로 떼어 연간 목표와 월간 목표를 검토하라.
#방해물 정리의 기술
단 하나의 일 말고 다른일을 하고 싶어 하는 자기 자신의 니즈가 가장 극복하기 힘든 과제가 될 수도 있다. 해야 할 다른 일들이 수시로 떠오른다면 그것들을 할 일 목록에 적고 일단 눈앞에서 치워라.
[15. 생산성을 위해 살아라]
#책임감 있는 관리자
목표를 적어 놓는 사람이 그렇지 않은 사람보다 성공할 가능성이 39.5퍼센트 높으며, 자신의 목표를 적어두고 친구들과 그 상황을 공유한 사람들은 그 목표를 달성할 가능성이 76.7퍼센트나 높았다.
아마추어와 세 그룹의 전문 연주자들 사이의 가장 중요한 차이점은 미래에 전문 연주자가 된 사람들은 스승이나 코치를 찾아내고 그들의 지도 하에 훈련을 한 반면, 아마추어들은 그와 비슷한 유형의 연습을 하는 경우가 매우 드물었다
[18. 위대함으로 가는 변화의 시작]
#책임감 있는 관리자
사람이 자신의 삶을 되돌아 볼 때 가장 큰 후회를 일으키는 것은 그들이 하지 않은 일들이다. 그러니 후회 없이 살아라. 매일 자신에게 가장 중요한 일을 하도록 해라. 무엇이 가장 중요한지 알 때 모든 일이 이치에 닿는다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
1 우리는 할 일 목록 대신 성공 목록을 만들어야 한다. 남다른 성과를 내기 위해 의도적으로 만든 목록 말이다. 할 일 목록은 긴 경우가 많지만, 성공 목록은 구체적인 한 방향으로 이끌어 준다. 성공을 염두에 두고 목록을 만들지 않으면 그것이 당신을 성공으로 데려다 주지 못할 것이다. 당신의 할 일 목록에 별의별 것이 다 적혀 있다면 그건 당신이 원하는 바로 그곳만 빼고 다른 모든 곳으로 당신을 데려갈 것이다.
>>> 매일같이 쓰는 목실감의 많은 리스트 중에 진정 내가 원하는 명확한 ‘단 하나’의 움직임이 빠졌다는 점을 처음으로 인지했다. 공부를 위한 공부가 아닌 내 목표를 향한 도미노인 ‘단 하나’를 찾아 우선순위로 채워 넣어보자!
2 멀티태스킹의 비효율성으로 인해 매일 평균 28퍼센트의 근로시간을 낭비한다고 한다.
>>> 아까운 내시간! 이것저것 하느라 늘 나의 하루가 짧았나 보다. 허비된 내 시간을 찾기 위해선 덩어리 시간에 가장 중요한 일을 먼저 처리하고 그 시간의 방해요소인 카톡, 인터넷 서핑 등을 차단해야겠다.
3 삶이라는 게임에서 다섯 개의 공을 저글링하고 있다고 상상해 보라. 그 공은 각각 일, 가족, 건강, 친구, 정직이다. 그리고 지금 당신은 그것들을 모두 떨어뜨리지 않고 성공적으로 저글링하고 있다. 하지만 어느 날 ‘일’이 고무로 된 공이라는 걸 깨닫게 된다. 그걸 떨어뜨리면 도로 튀어오를 것이다. 하지만 다른 네 개의 공, 즉 가족, 건강, 정직은 유리로 만들어져 있다. 그걸 떨어뜨리면 돌이킬 수 없이 흠이 나고, 이가 나가거나, 심지어 산산조각이 날 수도 있다.
>>> 유리공에는 가족만이 있는 것이 아니고 '건강'도 있다는 것을 알았다. 잦은 야근을 하는 남편과 내가 건강을 해치지 않기 위해 당장 해야할 일은 ‘운동’이겠다는 생각이 든다.
4. 실패는 성공이라는 남다른 성과를 향해 가는 여정의 일부다. 탁월한 성과는 성공을 통해서만 만들어지는 것이 아니다. 탁월한 성과는 실패를 통해서도 만들어진다. 우리는 실패하면 멈추고, 성공을 위해 무엇을 할 필요가 있는지 묻고, 실수를 통해 배우고, 성장한다. 실패를 학습 과정의 일부라 여기고 자신의 진정한 잠재력을 끊임없이 찾아라.
>>> 어느순간 실패를 두려워하며 더 큰일이 주어짐을 두려워 했던 것 같다. 몸을 사려왔던 과거를 되돌아 보는 구간.
더 크게 생각하고 큰 일을 두려워하지 말아야겠다고 느낀다. 실수로도 배우고 성장하기에! 내 잠재력을 찾아보자!
STEP4. 책에서 적용할 점
- 책상에 처음 앉으면 가장 중요한 일을 목실감에 적어두고 의지력이 있을때 우선순위로 해치운다.
- 원씽을 하는 와중에 카톡을 함으로서 시간을 허비하지 않는다. 카톡은 식사, 간식, 화장실 등 틈새 시간을 활용한다.
- 66일간 내가 만들 첫번째 습관은 ‘운동’이다. 평일 저녁먹고 뛰기! 주말 뛰기!
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
p.80 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해 준다. 당신이 얻는 성취는 한 번의 행동(action)이 아닌 삶에서 만들어진 습관(habit)에서 나온다.
p.133 성공의 열쇠는 우리가 하는 모든 일이 아니라 우리가 잘하는 핵심적인 몇 가지의 일에 달려 있다.
내가 배운 성공의 핵심은 이렇다. 삶의 매 순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것이다. 그 무엇보다도 나는 '단하나(The one thing)가 탁월한 성과 뒤에 숨겨진 놀랍고도 단순한 진실 이라는 것을 알게 되었다.
STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)
좋은 습관을 가진 사람들이 다른 이들보다 무엇이든 더 잘 해내는 것처럼 보이 것은.....가장 중요한 일을 주기적으로 하는 법을 알고, 그 결과로 다른 모든 일이 더 쉬워지는 것이다. 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해준다. 당신이 얻는 성취는 한번의 행동(action)이 아닌 삶에서 만들어진 습관(habit)에서 나온다.
>> 자신의 습관으로 얻은 성취의 경험이 있었나요? 그러한 경험이 없었다면 어떠한 목표를 위해 만들어 보고 싶은 습관은 무엇인가요?
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