[열중 47기 69조 호호4] 독서후기7 - 나는 나의 스무살을 가장 존중한다

25.09.23

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 나는 나의 스무살을 가장 존중한다

2. 저자 및 출판사: 이하영/토네이도

3. 읽은 날짜:2025-09-19

4. 총점 (10점 만점): / 9점

STEP2. 책에서 본 것

[프롤로그 인생을 바꿔줄 최고의 우연]

p.18 삶을 바꾸려면 3가지를 기억하라 삶이 변하려면 먼저 현실 회로가 바뀌어야 한다 삶의 기본기를 쌓아야 한다 즐겁게 살자

[1장 가난했지만 꿈을 잃지 않았던 이유]

<03 수술복을 입으면 수술하게 된다>

#미래의기반 #무의식

p49. 아파트 지하에 있는 중식당에 들러 식사를 하며 그곳에 살아가는 삶을 상상하고 기억했다 그 삶이 일상이 될 것 같았다 그 삶이 나의 무의식으로 넘어가고 있었다 그러면 알게 된다 ‘나는 이곳 서울 숲에서 살게 되겠구나’ 일상이 된 생각은 미래를 바꿀 수 있다 이것은 막연한 망상이 아니다 기억이 된 상상의 힘이다 그것이 앎에 대한 깨달음이다 그리고 세상의 진리다 반드시 기억하길 바란다 ‘미래를 기억할 때 그 미래가 나에게 펼쳐진다’

우리는 현재를 살아간다 그 현재가 미래가 된다 미래를 기억한다는 것은 상상하는 미래를 떠올리며 현재를 사는 것이다 그것은 앞으로 펼쳐질 일이라는 것을 현재에 인식하고 살아가는 것이다

[2장 20대에 알았으면 더 좋았을 것들]

<07 당신은 이미 완전하다>

#당신은 이미 완전하다 #완벽한 제목

p119. ‘지금’이라는 ‘과정’은 과거 내가 그토록 원했던 ‘결과’로 가는 ‘통로’임을 알게 된다 그리고 ‘지금 이 순간’은 그 결과를 위한 완벽한 과정임을 알게 된다 그러면 우리는 오늘을 즐길 수 있다 그 즐거움 속에서 오늘을 끌어안을 여유가 생긴다

즐거움이라는 것은 쾌락의 의미만 있는 것이 아니다 행복한 삶이 원하는 결과라면 현재에도 그렇게 살 수 있어야 한다 그것이 쌓여서 원하는 결과로 이어진다 갖은 노력 끝에 오는 것이 아니다

[3장 매일 조금씩 나를 성장시키는 습관]

<02 체력은 모든 것을 바꾼다>

#원씽

p137. 머리보다 몸을 움직여야 한다 하나만 하자 그 하나가 전부다 삶의 기본기는 그렇게 익혀가는 것이다

습관하고 싶은 것, 무언가를 쌓아나갈때는 몸을 움직여야 한다 생각, 눈, 손보다 빨라야 하는 것은 발이다

<03 하루 3분 명상의 힘>

#행복한 삶이란

p143. 이제는 하루의 작은 성취에 즐거워하고, 세상에 나를 맡긴 채 가볍게 살아간다 목표 없이 사는 것이 아니다 오히려 나의 미래가 지금보다 훨씬 좋을거라는 앎을 지닌 채, 누구보다 즐겁게 살고 있다…오늘이 미래로 이어지는 과정임을 알면 즐겁게 그 삶을 채울 수 있다

원대한 꿈을 이루기 위한 것이 아닌 현재의 삶을 즐겁게 받아들이며 미래에는 더욱 그럴 것이라는 확신으로 현재를 산다 오늘을 즐겁게 채울 때 그 삶의 점들이 하나의 인생의 선이 된다

<04 모닝 리추얼로 아침을 맞이하라>

p147. ‘아침에 침대를 정리하는 습관은 생산성과 행복에 긍정적인 영향을 준다’

<05 말을 잘하고 싶다면1>

p153. 당신의 미소가 세상을 바꿀 수 있게 하라 하지만 세상이 당신의 미소를 바꾸게는 내버려 두지 마라

[4장 당신이 부의 시작을 알게 된다면]

<04 부의 시작점3 시간>

#자기결정권

p194. 지금부터라도 자신의 시간을 잘 써라 아직 남의 시간을 살 능력이 부족하다면, 지금의 시간을 늘려서 사용해라 앞서 말했듯 시간은 과거, 현재, 미래로 나아가는 것이 아니다 현재만이 지속되고 있다 그 현재를 즐기며 살아라 반은 돈을 벌기 위해 살지만 나머지 반은 즐겁게 살아라 어떻게? 깨달음을 통해서다

p195. 지금 여기의 당연함은 과거 누군가의 시간이다 그 시간의 거래 속에 우리는 살고 있다 이미 당신도 누리고 있다 그 당연함에 감사하고, 누군가를 위해 쓰고 있는 자신의 시간을 관리해라 시간에 대한 자기결정권이 늘어갈수록 행복해진다 그것이 행복한 부자의 모습이다 당신도 그렇게 될 것이다 이것만 기억한다면 말이다 ‘돈은 시간이다!’

인생의 초반에 깨달음을 얻었다면 지혜가 되지만 후반에 얻는다면 후회가 된다 당연함에 감사하며 현재를 즐기며 살자

[5장 그 시간들을 보내고 깨달은 인생의 비밀]

<02 내 미래를 만드는 방법>

p223. 오늘 하루 즐겁고 충실하게 보내고 있는가? 나는 오늘의 나에게 감동할 수 있는가? 자신에 대한 감동은 ‘삶에 대한 감사’로 시작된다 그리고 삶을 감사할 때 오늘 하루를 감사하면서 허용이 이루어진다 감사하면 받아들이게 된다 그 과정을 통해 우리는 미래를 선물 받게 된다.

오늘의 나를 그대로 받아드리고 충실하게 살자 스스로에 대한 감동은 거창한 것이 아니다 삶에 대한 감사로 시작한다

<03 있는 자는 더 넉넉해지고, 없는 자는 더 가난해진다>

p225. 무의식이 감사와 축복으로 가득차 있으면 오늘 하루 그대로 펼쳐진다 하지만 많은 사람은 지금 이 순간에 감사하지 않는다 지금 가진 것보다는 앞으로 가질 것에, 내가 이룬 것보다는 앞으로 이룰 것에, 이곳 보다는 저곳에 눈을 돌린다 있는 것보다는 없는 것에 관심을 둔다 그것이 바로 결핍의 마음이다

p229. 오늘의 당연함에 감사하라 지금 내 주변에 있는 모든 것들에 감사해보자 나를 감싸고 있는 이 모든 것들이 감사와 감동의 도구다 당신이 10년 전에는 꿈꾸지도 못했던 것들이다 오히려 꿈꾸고 바랐던 것들일 수도 있다 그러니 모든 것에 감사하자 있는 것에 감사할 때 있는 자가 되어버려 없는 것도 나타난다

<05 부정적인 생각을 역이용하라>

p239. 과거와 미래가 모두 부정으로 물들어있다 그 생각을 온종일 하고, 나머지는 쓸데없는 망상을 한다…인간이 하는 하루 6,200여 가지의 생각 중 대부분이 고민과 망상의 반복이다 생각은 부정에 잠겨있다

<07 오늘이 미래의 걱정으로만 채워질 때>

p251. 왜 편안한 오늘을 보내지 못할까? 우리의 운명 때문이다. 인간이 가지는 원초적 감각, 본질적 부정성, 바로 무의식의 ‘두려움’ 때문이다

STEP3. 책에서 깨달은 것

이 책을 읽고나면 늘 새로운 희망감을 느끼게 한다 나도 뭔가 해볼수 있다는 자신감과 긍정의 에너지가 솟구치는 기분이다 특히 미래를 떠올리며 현재를 살아가는 방법은 다가올 행복한 미래가 현실에 이미 펼쳐질수 있는 것이다

경제적 자유가 바로 행복한 삶으로 이어지는 것이 아니다 진정으로 행복한 삶은 모든것을 온전히 받아들이는 충만한 삶이라고 한다 저자는 경제적 자유를 이뤘지만 지금도 일을 하고 있다 요즘은 일에 대해 새롭게 생각되는 부분이 몇가지 있는데 경제적 자유를 이룬 사람들이 일을 계속 하는것도 그것 중에 하나이다

'지금의 당연함을 감사하라' 너무 공감가는 말이다 누군가의 시간을 누리며 살고 있다는 것을 기억하면서 나의 시간도 관리해야겠다 주어진 오늘의 시간을 흘려보내지 않고 촘촘하게 써야겠다