| 그릿 | ||
| 저자 및 출판사 : 앤절라 더크워스 / 비즈니스북스 | 읽은 날짜 : 25.09.26. | 도서점수 (10점 만점) : 10점 |
| Category [] 자본주의, 경제 [] 투자일반 [] 부동산 [] 인간관계 [V] 마인드셋 [] 습관 | 3 Key Words # 목표 # 끈기 # 그릿문화 | 1 Message 많은 이들이 시작했던 일을 너무 빨리, 너무 자주 그만두는 듯 하다. 어느날 하루 노력을 기울이기보다 다음날, 그 다음날도 눈을 뜨면 러닝머신 위에 올라갈 각오가 되어 있는 것이 더 중요하다. 1BM 힘들고 어려운 일이 있어도 목표달성을 위해 포기하지 않는다 |
| 저자소개 | 펜실베이니아대학교의 심리학과 교수이다. 하버드대학교에서 신경생물학 연구로 수석 졸업한 후 마샬 장학재단의 지원을 받으며 옥스퍼드대학에서 신경과학 석사학위를, 이후 펜실베이니아 대학에서 심리학 박사학위를 받았다. 현재 백악관, 세계은행, 미국프로농구협회(NBA)와 미국프로미식축구연맹 (NFL) 소속 팀들과 《포천》 500대 기업의 최고경영자들의 자문위원으로 활동하고 있다. 인성 발달의 연구와 실천을 임무로 하는 비영리 단체인 캐릭터 랩(Character Lab)의 설립자이자 연구부장이기도 하다. | |
| 책소개 | 이 책은 성공하는 사람을 구분 짓는 특성은 ‘열정’과 ‘끈기’라는 단순한 진리를 우리에게 다시 한 번 상기시키고 있다. 수십 년간 찾아온 ‘성공의 비밀’을 과학적으로 증명하며 우리가 어떻게 우리 자신의 의지를 통해 목표를 이뤄낼 수 있을지 보여주는 이 책은 더 나은 삶을 추구하고자 하는 우리 모두에게 용기와 희망의 메시지를 전할 것이다. 그릿은 포기하지 않고 노력하는 힘이며 역경과 실패 앞에서 좌절하지 않고 끈질기게 견딜 수 있는 마음의 근력을 의미한다. 누구나 중요하다고 생각만 할 뿐, 그것이 성공에 있어서 어떻게 작용하는지 알지 못했던 ‘그릿의 힘’을 저자는 10년에 걸친 연구 결과와 실증 사례들, 각계각층의 사람들과의 인터뷰를 통해 생생하게 보여준다. 나아가 우리가 어떻게 그릿을 기를 수 있는지 이 책에서 명쾌하게 제시한다. | |
| 본 : 책의 핵심 내용 | ||
| 제1부 그릿이란 무엇인가 KEYWORD 열정과 결합된 끈기 내용 - 위기대처능력과 재능은 아무 상관이 없다는 놀라운 사실을 목격했다. 중요한 것은 포기하지 않는 태도였다. - 분야에 상관없이 성공한 사람들은 회복력강하고 근면, 원하는 바를 깊이 이해하고 있었다. 열정과 결합된 끈기였다 - 탁월성의 실체는 무엇인가? 사고를 한 방향으로 모아 모든 것을 소재로 활용하여 자신과 타인의 내면을 부단히 관찰하여 어디서나 본보기와 자극을 찾아내고 지칠 줄 모르고 자신의 방식으로 결합시키는 사람들이 위대한 업적을 이루어낸다. - 재능은 노력을 기울일 때 기술이 향상되는 속도를 말한다. 성취는 습득한 기술을 사용했을 때의 결과물, 즉 재능*노력=기술/ 기술*노력=성취 - 재능과 노력. 우리가 중시한다고 표명하는 신념과 마음속 가치를 두는 신념이 일치하지 않을 수 - 피험자들에게 원한다면 다음 날 다시 와서 러닝머신을 실험해도 좋다고 했을 것이다. 처음에 나온 기록으로 만족하지 않고 세번, 네번 시도해보겠다고 했을 것이로 그렇게 자발적으로 찾아온 횟수를 토대로 그릿 점수를 매겼을 것이다. 러닝머신에서 버틴 시간도 힘들지만, 노력을 계속하는 그릿을 보여준다고 생각한다. - 얼마나 많은 이들이 시작할 때는 들떠 열심히 하다가 큰 장애물이나 침체기를 만나자마자 영원히 포기해버리는가 - 인생철학은 인생에서 이루려는 일로 열정적인 목표이다. - 끈기- 의지력과 인내심의 정도, 포기하지 않는 성향 끈기집요함 조용히 밀고나가는 결단력 제2부 포기하지 않는 나는 어떻게 만들어지는가 (내 안에 그릿을 기르는 법) KEYWORD 열정적인 목표를 키우고 의식적 연습을 반복한다. 내용 - 열정은 발견하고 키우는 것이다 - 초보자 단계에는 마음이 따뜻하고 격려해주는 멘토가 있는 것이 훌륭하다 - 좋든 싫든 관심사를 발견하는 과정에서 어느정도 시행착오를 겪게 마련이다 - 양적인 시간투입과 더불어 질적으로 높은(도전목표 설정, 반복)연습이 필요하다 - 의식적인 연습이 힘든 이유는 신체적 정신적 스트레스가 있기 때문이다 - 의식적 연습을 활용하는 법 1) 과학적인 이해 2) 연습의 습관화- 매일 같은시간 같은장소 - 바로 시작가능 3) 연습의 경험방식 변화 - 지도하는 사람은 실수하고 부정적 감정을 보이지 않도록 한다 - 의식적인 연습은 준비과정에서, 몰입은 수행중에 필요하다. - 그저 열심히 하는 거죠, 재미가 없을 때도 해야할 일은 해야죠. 왜냐하면 결과를 달성하면 엄청 즐거우니까요. 마지막에 아하! 하는 즐거움 그것때문에 먼길을 참고 가는 것입니다. - 그릿 사전의 목적은 타인의 행복에 기여하려는 의도이다 - 개인지향목적(즐거움)과 더불어 타인지향목적(이타성)이 결부되었을 때 더 오래 지속된다 - 성장형 사고방식은 사람이 정말 변할 수 있다는 믿음으로 적절한 기회, 제대로 지원, 열심히 노력하면 할 수 있다는 믿음 - 교사들에게 실수하고도 부정적인 감정을 보이지 않는 시범을 보이라고 부탁한다. 힘들었어요! 그래도 좋았어요! 할만큼 의식적인 노력을 할 수 있다고 생각한다. - 무력감을 낳는 요인은 고통 그자체가 아니라 자신이 통제할 수 없다고 생각하는 고통이었다. - 아이들은 어른들의 말을 새겨듣는 법이 없지만 어른들의 행동을 모방하는데 선수이다. 아이들의 실수에 대해 좋아, 조급해 하지 말고, 여기서 배울 점은 뭐지? 하는 태도를 갖기를 열망한다. 제3부 내면이 강한 아이는 어떻게 길러지는가 (아이들의 그릿을 키워주는 법) KEYWORD 그릿문화에 함게 하라 내용 - 엄격한 사랑은 부모의 이기심이 없다는 전제가 있어야 한다. 우리는 네 성공만 보면 된다 네가 우선이다. - 자녀에게 그릿이 생기기를 바란다면 먼저 당신 자신이 인생의 목표에 얼마만큼 열정과 끈기가 있는지 질문해 보라 - 적절한 순간에 목표를 높게 잡도록 격려, 절실히 필요한 자신감을 북돋우며 지지해준 사람이 있었다. - 스스로 선택한 특별활동을 적어도 한 가지씩 시키고 고등학생에게는 최소 한가지를 1년 이상 지속하라. - 투지를 기르는 쉬운 방법은 인간의 기본 욕구인 동조 욕구를 활용, 투지가 강한 사람들 곁에 있으면 본인도 더 투지 넘치게 행동하게 된다 | ||
| 깨 : 느낀점과 나의 이해 | ||
성공한 사람들은 왜 성공할 수 밖에 없는가, 자신의 상황에 만족하지 않고 끊임없이 노력하는 사람이 성공할 수 있다는 것을 다시 한 번 깨닫는다. 앞서 읽은 원씽의 촛점탐색질문과 몰입의 책이 그릿에 언급되면서 열중에서 읽은 책이 이어지는 느낌이 들어 매우 좋았다. 그릿을 수차례 읽으면서 맨 처음 밑줄그은 부분에 선입견을 갖지 않기 위해 도서관에서 빌린 책을 읽으며 메모해두었는데^^ 앞서 읽으며 인상깊었던 귀절이 다시 체크되는 것을 보면서 재미있기도 하면서 그 부분에 내가 완전 감명받았구나 하는 생각을 하게 된다. 월부 오래 있으면서 꾸준히 있었던 이유는 독서 덕분이며, 특히 그릿의 열정도 재능(지능)도 기술도 노력에 의해 연마되고 발전할 수 있다는 귀절에 매우 용기를 얻어서 오래 있는 것 같다. 투자는 기술이며, 기술은 재능과 노력으로 연마될 수 있다 그리고 기술을 습득하면 노력에 의해 성과를 낼 수 있다는 것 굳게 믿고 모자란 부분을 채우도록 더 노력해보자. 아이들이 어렸을 때 이 책을 미리 읽었으면 좋았을 걸 하는 후회가 자꾸 들지만. 여전히 아이들은 성장하고 있고 이제라도 부모로서 아이들에게 그릿을 가질 수 있도록 부모의 말보다는 행동으로 그릿을 보여줘야겠다. 다행히 아이들도 약간의 고통스러운 노력 속에서 성취의 즐거움을 느끼고 있다는 것이 엿보이기도 해서 참 다행이었다. 책에 나오는 대로 <<힘들었어요! 그렇지만 참 좋았어요!! 또 할꺼에요.>>의 말이 입에서 나올 수 있도록 아이들도 나도, 남편도 함께 노력해가야겠다. | ||
| 적: 적용할 점 | ||
| 1. 그릿문화가 있는 곳에 붙어 있는다 2. 아이들과 달성하기 약간 힘든 목표를 세우고 함께 달성하도록 노력하며 그릿을 키운다. 3. 노력한 것에 성과가 미흡하더라도 포기하지 않고 다시 도전하는 마음을 갖고 살아간다. | ||
| 이야기 하고 싶은 내용 | ||
| 많은 이들이 시작했던 일을 너무 빨리, 너무 자주 그만두는 듯 하다. 어느날 하루 노력을 기울이기보다 다음날, 그 다음날도 눈을 뜨면 러닝머신 위에 올라갈 각오가 되어 있는 것이 더 중요하다. => 이 책에서 하고 싶은 이야기는 한마디로 성과를 위해 꾸준한 노력이 필요하니, 성취할때까지 포기하지 말고 나아가라인 것 같습니다. 여러분은 그릿책을 읽기 전어요^^ 포기하고 싶은 순간을 극복하고 성취하신 일이 있나요? 어떤 마음으로 극복하셨는지, 성취하신 후 느낌은 어땠는지 이야기 나눠주세용~ | ||
