열중 47기 감자룽 3주차 독서후기 - 원씽

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽(The One Thing)

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산 / 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 25.09.23~25.09.28

4. 총점 (10점 만점): 9점 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

나에게 가장 중요한 ‘단 하나’

사람에게 주어진 시간은 모두 공평하게 24시간이지만 사람에 따라 만들어낸 성과는 다르다. 탁월한 성과는 당신의 초점(focus)을 얼마나 좁힐 수 있느냐와 밀접하게 연결이 되어있다. 우리에게 주어진 시간과 에너지는 한정되어있다.

도미노 효과

줄을 맞춰 세운 다음 첫번째 도미노를 쓰러뜨리면 힘이 등비수열로 늘어나 상상치 못한 일도 해낼 수 있게 된다. 하지만 현실에서 어디가 쓰러뜨려야할 첫번째 도미노인지 명확하게 알 수 없다. 그렇기 때문에 큰 성공을 거두는 사람들은 매일 우선순위를 정비하고 첫 번째 도미노 조각을 찾은 후 그것이 넘어질 때까지 있는 힘껏 내리친다. 훌륭한 성공은 동시다발적이 아니라 순차적으로 일어난다.

모든 일이 중요하지는 않다. 파레토의 법칙 80/20

성공하는 사람들은 다른 이들이 나중에 하려고 하는 일을 먼저하고, 다른 이들이 먼저 하려는 일은 뒤로, 때로는 무기한으로 미룬다.

No라고 말해라.

가장 중요한 일이 끝날 때까지 다른 모든 일에는 ‘지금 말고’라고 딱 잘라 말한다.

멀티태스킹은 허상이다.

멀티태스커들은 그렇지 않은 사람들보다 더 많은 실수를 저지른다. 올바르지 못한 의사결정을 내리는 경우도 많아진다. 기존 정보가 더 중요할 때마저도 그것보다 더 새로운 정보를 선호하기 때문이다. 멀티태스커들은 수명을 단축시키고 행복을 빼앗아가는 스트레스를 더 많이 경험한다.

철저한 자기관리란 없다.

사실 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다. 나를 믿지말고 루틴을 믿자. 한 번에 하나씩 나를 성공으로 이끌어줄 건전한 습관을 만들자. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니다. 힘든 일이 습관이 되면 습관은 그 힘든 일을 쉽게 만든다. 새로운 행동이 습관이 되면 그것을 유지하는 데는 최소의 노력만으로도 충분하다.

의지력이 (노력하면) 늘 발휘될 수 있다는 말은 거짓이다.

의지력도 피곤함을 느낀다. 의지력을 내가 조절하는 것은 그것을 이용하는 타이밍뿐이다. 의지력에 대해 생각하고, 주의를 기울여라. 의지려깅 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선적으로 처리해야한다. 의지력을 늘 꺼내 쓸 수는 없을지 몰라도 가장 중요한 일에 가장 먼저 사용할 수는 있다.

절대적 균형이란 세상에 존재하지 않는다.

모든 일에 똑같은 관심을 쏟으려 하다보면 그 모든 일에 대한 노력이 부족해지고, 제대로 완수되는 일은 하나도 없게 된다. 버리고, 선택하고, 집중하라. 하지만 모든 것을 미완의 상태로 남겨두어선 안 된다. 이 때 바로 중심잡기가 필요하다. 다만 돌이킬 수 없을 정도로 멀리까지 가거나 나중에 돌아왔을 때 당신을 기다리는 것이 아무것도 없을 정도로 오래 걸리지 않으면 된다. 개인적 삶에서 중심이 흔들리는 경우라면 간격을 짧게 두고 수시로 중심을 잡아라. 직업적인 삶에서는 오랜 기간 활동하면서, 탁월한 성과를 내기 위해서는 오랫동안 불균형 상태를 유지해야 할지도 모른다. 가장 중요한 업무에서는 극단적일 정도로 시간을 투자하고, 나머지 부분에 대해서는 큰 부담을 갖지 마라. 어느 한 가지를 버려둔 채 너무 오래 가서도, 너무 멀리 가서도 안된다. 개인적 삶을 온전히 누리려면 그렇게 해야 한다.

우리가 얼마나크게 생각하느냐는 얼마나 높은 곳까지 이를 것인가를 결정짓는 발판이 된다. 큰 일을 두려워하지 말자. 삶을 최대한으로 살지 못할 것을 두려워하라. 큰 것을 경험할수록 당신도 커진다. 큰 질문을 가지고 큰 해답을 찾아라.

시간을 관리하는 건 불가능하고, 성공의 열쇠는 우리가 하는 모든 일이 아니라 우리가 잘하는 핵심적인 몇 가지의 일에 달려있다.

초첨탐색 질문

초첨탐색 질문은 성공에 반드시 필요한 일, 즉 의사결정을 하게 만듦으로써 선택과 행동에서 모두 최선의 결과를 이끌어 낸다.

1. 당신이 할 수 있는 단 하나의 일 2. 그 일을 함으로써 3. 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요없게 만들 (바로 그 일은 무엇인가?)

자신만의 해답을 찾고 싶다면 다른 사람들의 연구와 경험을 공부하라

온라인이든, 오프라인이든 당신이 걷는 그 길을 이미 가본 사람을 찾아 그들의 경험을 조사하고, 모델로 만들고, 벤치마킹하고, 동향을 파악하라.

목적의식을 가지고 살아라.

명확한 목적의식을 가지면 인생이 더욱 또렷이 보이고, 그러면 방향에 대한 확신이 생기며, 이것은 또다시 더 빠른 의사결정으로 이어진다. 의사결정의 속도가 빨라지면 누구보다도 빠른 선택이 가능해져 최고의 선택지를 갖게 될 수 있다. 오래 지속되는 행복을 얻는 가장 확실한 길은 큰 목적의식을 갖고 매일 하는 그 행동에 의미를 부여하는 것이다.

생산적인 사람들은 업무에 걸리는 시간에 따라 일한다.

목장에서 일하는 사람은 특정 시각이 되었다고 퇴근하지 않는다. 젖소의 젖을 다 짠 다음에야 집으로 돌아간다. 하루에 네 시간을 따로 정해 두어라.

단 하나를 위한 세 가지 약속

1. 전문가의 길을 향해 걸어라. (최고의 경지를 탐내라) 2. 도전에서 목적의식으로 이동하라. (최적의 길을 계속 찾고자 노력하라) 3. 책임감을 갖고 살아라. (책임감 있는 관리자는 해결책을 찾는다.)

정신적, 육체적 건강을 추구하는 것도 중요하다. 물리적 환경과 주변 환경도 중요하다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

• 집과 관련해서 부모님과 친척들이 나에게 부탁하는 일이 특히나 많은데, 중요한 일을 끝내기 전에는 이러한 일들을 우선으로 해결하지 않아야겠다. 일이 잘 안풀릴 때 감정이 상해 중요한 일정에도 영향을 미친 적이 많이 있었다.
• 공부할 때…특히 한 번에 두 가지 일을 하려고 하는데, 이게 집중력을 올리는 것이 아니라 떨어뜨리는 일이라는 점을 한 번 더 새기게 되었다… (반성…) → 이러한 습관 때문에 실제로 나는 어떤 일을 하는데 필요한 시간을 예측을 잘 하지 못하고, 하루를 계획하지 못한다. 늘 시간을 헛되게 쓴다는 느낌을 받았다. 최대한 멀티태스킹 하지 않고 한 번에 하나의 일에만 집중하려고 노력해야겠다.
• 회사에서 항상 워라밸을 챙기는 것을 중요하게 여기고, 반대로 가족들 관계에서는 오랜기간 신경을 안 쓰려고 하는 경우가 많았는데 반대로 해야한다. 애초에 균형이라는 상태는 없고 계속해서 균형을 맞춰가는 과정이고, 내가 어떠한 성과를 내고 싶을 때는 극단에서 일어난다. 가족이나 친구 관계는 유리공처럼, 직업적인 것은 고무공이라는 것을 잊지말자.

STEP4. 책에서 적용할 점

• 중요한 일 제외한 잡일들을 해결 할 시간 따로 빼기 → 특히 중요한 일들을 집중력이 강한 시간대에 밀고, 쉬는 시간 등을 활용해서 잡일은 해결하자. 아침에 바로 일어나서는 오히려 집중력이 떨어진다. 정신을 집중하지 않고도 할 수 있는 일을 하자.
• 정해진 시간에 한 번에 하나의 일만 하여, 해당 일을 해결하는데 어느 정도 집중력과 시간이 필요한지 측정하고 멀티태스킹을 줄여보자. → 일을 해결하는데 필요한 시간을 알면 하루를 더 계획적으로 사용할 수 있을 것 같다.
• 지속해서 건전한 루틴 만들기. 하나의 루틴 만들 때 최소 2달 이상 소비하기. 한 번에 하나의 루틴만 잡도록 노력하자! 이번에 만들 루틴은 전임+매임 루틴
• 엄마에게 일주일에 4일이상 꼭 연락해서 안부묻기, 남자친구랑은 1주일에 한 번이상 꼭 진득하게 함께하는 시간 가지고 대화 많이 나누기!! 직업적으로는 어려움이 지속되고 얻고자 하는 것이 있다면 불균형의 시간이 오래 지속될 수 있음을 알자.
• 매일 아침 초첨탐색 질문 연습해볼까? → 책에 예시로 나와있는 초첨탐색 질문들 보고 답하고 실행해보자, 이후에는 내가 스스로 초첨탐색 질문을 할 수 있도록 해보자.
• 내가 하고싶어지는 새로운 일이 생겼을 때 이걸 이루기 위해 따로 네 시간을 빼두어 매일 실천해보자. 우선 지금은 1호기를 위해 공부하는 시간을 의식적으로 4시간을 정해 따로 빼본 후에 그 시간에 맞게 행동하고 있는 지 확인!

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p26. 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나씩이다.

p46. ‘할 일 목록’ 대신 ‘성공 목록’을 만들어라.

p56. 가장 중요한 일을 하는 것이 가장 중요한 일이 되어야 한다.

p59. 멀티태스킹이란 허상이다.

p102. 기적은 항상 극단에서 일어난다.

p110. 개인적 삶에서는 버리고 가는 것이 없게하고, 반대로 직업적 삶에서는 그렇게 해야만 한다.

p161. 해답으로부터 최대한 많은 것을 얻고싶다면 그것이 당신의 컴포트 존 바깥에 있음을 먼저 깨달아야 한다.

p164. 성공으로 가는 길에서 스스로에게 변화가 일어난다고 해도 놀라지 마라. 멈추지도 마라.

p172. 삶이란 자신을 찾는 것이 아니라 자신을 창조하는 과정이다.

p245. 성공과 혼란은 늘 함께 오게 되어있다.

p257. 제대로 마무리 짓지 않은 일들이 마치 올가미처럼 나를 붙들고 길을 막는 것처럼 보일 수 있다. 하지만 이런 유형의 혼란은 피할 수 없으니 그것을 인정하고 받아들여라. 그리고 그에 대처하는 방법을 배워라.

p257. 반드시 해야 할 일을 하고, 살고 싶은 삶을 살려면 에너지 관리가 매우 중요하다.

p260. 완전히 성숙한 것을 처음부터 손에 넣을 수는 없다. 당신이 손에 넣을 수 있는 것은 작은 것과 그것을 크게 키울 수 있는 기회뿐이다.

p265. 처음에는 어떤 행동이 문제를 일을키는 것처럼 보일지 몰라도 장기적으로 가장 큰 후회를 남기는 것은 바로 하지 않은 행동이다. 그러니 후회 없이 살아라.

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