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12월 돈버는 독서모임 - 인간관계론
독서멘토, 독서리더
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 그릿
2. 저자 및 출판사: 앤절라 더크워스
3. 읽은 날짜: 2025.09.24~ 29
4. 총점 (10점 만점): / 9점
내용이 중요한 연구보고서 타입이지만 예시를 통한 약간 산만한 느낌이 든다.
STEP2. 책에서 본 것
[3장 재능보다 두배 더 중요한 노력]
# 재능 #성취 # 두배의 노력
재능 x 노력 = 기술 성취 = 재능 x 노력의 2제곱
탁월한 기량은 수많은 기술이 합하여 나오고, 그 하나 하나의 기술은 노력으로 익힐 수 있다.
[4장 당신의 그릿 , 당신의 인생철학(최상위 목표) 무엇인가?]
# 우선순위 #상위목표
명확하게 서술된 철학은 궤도를 유지할 수 있는 지침과 범위를 제공한다
상위목표는 목적이고 하위목표는 수단이며 하위목표를 왜 하는지 라는 Why의 답을 하기 위해서는 결국 상위목표로 가는 방향과 의미를 제공하는 나침반 역할을 한다. 이때 하위목표는 경로를 변경가능한 유연성을 가지고 있다.
우리는 시간과 에너지가 한정 돼 있기 때문에 우선순위 정하기를 한다.
워런버핏 우선순위 정하기 3단계는 결국 5개 고르기식 방법으로 이 목표들이 공동목표 (최상위목표)에 얼마나 기여하는가??로 결정할수 있다.
[5장 그릿의 성장비밀]
인간 게놈은 총 2만5천개 유전자로 구성되어 유전자 간에 또, 환경적 요인과도 상호작용을 하며 영향을 받는다.
그릿 재능 성공에 관련된 심리적 특성은 단 하나의 유전자에 의해 결정되지 않고,
나이가 들수록 그릿도 성장한다는 역플린 효과를 보인다고 설명한다. 그 이유는
현대의 지속적 열정과 끈기를 강조하는 가치규범의 시대문화속에서 성장했기 때문일 가능성이 높다.
다시 말해 우리는 성장해 온 시대문화에 의해 그릿이 결정되는데 나이듦에 따라 잊을 수 없는 인생교훈을 얻고, 점점 증가하는 상황요구에 따라 맞춰 적응해 가고 그렇게 적응한 행동들이 반복되어 마침내 스스로를 규정하는 정체성으로 발전하는 것이다. 그래서 그릿은 나이가 들수록 강해진다는 것이다.
그래서 포기하지 않는 나를 만드는그릿을 기르는 4가지 방법
[ 관심, 연습, 목적, 희망]
[6장 관심사를 분명히 하라]
분명한 열정 (관심)을 만들고 진정으로 즐겨라.
개인적 관심과 일치하는 일을 할 때 만족감은 증대되고, 높은 성과를 배출한다.
아동기는 너무 어려 무엇이 되고픈지 모른다. 자기 성찰로도 발견되지 않는다. 그러므로 외부세계와 상호작용이 계기가 되어 관심사를 발견하고 오랜 시간을 주도적으로 관심을 발전시켜야 한다. 또한 관심은 부모나 교사 코치등 여러 지지자들의 격려가 있을 때 점점 더 깊어진다. 왜냐하면 어떤 일이 점점 좋아지는데 필수 요소인 자극과 정보를 계속 제공해 주기 때문이다
[7장 질적으로 다른 연습을 하라.]
전문가들은 더 오래 연습하는게 아니라 의식적 연습을 수천 수만 시간동안 한다.
도전적인 목표를 설정하고 자신의 아킬레스건 (약점)을 개선하려고 노력한다. 처음 설정한 목표를 마침내 완벽히 달성할때 까지 신경 쓰였던 기술 부족이 무의식적인 자신감으로 바뀔 때 까지 반복한다.
에릭슨과 칙센트미하이는 의식적 연습과 몰입에 대한 연구를 했는데
차이점은 칙센트미하이가 의식적 연습을 할 때도 몰입이 가능하다고 발표한 것이 차이점일 뿐
연습은 신중하게 계획된 반면 몰입은 자연스럽게 이뤄진다.
의식적 연습은 준비과정에 필요하며 , 엄청난 노력이 필요한 반면
몰입은 노력이 필요 없는 상태로 수행중에 필요하다고 주장한다.
여기서 의식적 연습을 100% 활용하는 방법은
1. 과학적 원리을 이용하라.
2. 연습을 습관화 하라.
3. 연습의 경험하는 방식을 바꿔라.
즉 영유아기의 걸음마 연습 같은 무한도전에 실패했을때 어른들의 부정적 감정 (찡그린다거나 화를 낸다거나, 불안한 표정등등) 을 보이지 않아야 한다. 수치심을 못 느끼게 해야 한다. 의식적 연습은 황홀한 몰입으로 힘들었지만 좋았다는 의식이 되도록 노력해야 한다.
[8장 높은 목적의식을 가져라] : 이타성
목적의 핵심 개념은 이타성이다 .
우리가 하는 일이 자신외 다른 사람들에게도 중요하다는 생각이다 . 열정의 원천이 흥미와 타인에 대한 기여로 더 큰 목적과 의미를 갖는 것이다.
우리는 스스로 자기 일을 바라보는 주관적이 경험으로 생업, 직업, 천직으로 구분한다. 이 시각이 직함보다 더 중요하다.
우리는 왜 이 일을 하는가 ??라는 질문에 목적의 시발점이 되는 기폭제요, 바로 자신이 관심 있는 일이다. 타인을 위해 무언가를 달성할 수 있다는 사실이 중요하고, 긍정적 기여를 할 수 있는 것이다.
“ 당신의 나이가 얼마이든 목적의식을 기르기에 너무 빠르거나 늦은 나이는 없다 .”
[9장 희망을 품어라] 칠전팔기
그릿의 희망이란? 우리의 노력이 미래를 개선할 수 있다는 기대를 바탕으로 내일은 나아질 것 같은 느낌이 아니라 더 나은 내일을 만들겠다는 결심이다.
통제할수 없는 무력감에도 무너지지 않고 역경을 낙관적으로 바라보는 사고방식 즉경, 성장형 사고방식으로 되도록 노력하고 고정형 사고방식을 배제하고 아이들을 지도하는 교사들은 언행의 불일치를 경계하라고 당부한다.
간단한 예로 교사들의 지도 수첩에 “ 인생이란 스스로 에 대한 도전이며 이전에 하지 못 했던 일을 할 수 있도록 배우는 것” 이라는 메세지를 은연중에 표현하게끔 하도록 하고 있다.
또한 시련에 강한 아이로 키우고 싶다면, 청소년기에 어려운 역경을 스스로 극복한 경험이 있게 하라 역경에 대처하는 방식이 뇌 편도체 (대뇌변연체) 를 자극하여 다른 방식으로 발달한다.
드웩은
뇌의 적응력이 대단히 강해 근육을 사용할수록 강해지는 것처럼 새로운 도전 과제를 완전히 익히는 동안 뇌 자체에도 변화가 일어난다는 것이다. 이를 신장시킬 방법은 무엇인가?
첫째, 성장형 사고방식을 통해 뇌 근육을 늘려라.
둘째, 낙관적이 자기대화를 열심히 연습하라
셋째, 역경을 극복하려는 끈기를 가져라. 주위 멘토나 타인의 도움을 요청하라.
그렇다면 우리 아이들의 그릿을 키우는 양육방식은 무얼까??
[10장 그릿을 길러주는 양육방식]
무엇보다도 무조건 지지해 주는 부모와 엄격히 요구하는 부모는 양자택일의 문제가 아니라는 점이다.
무조건적 지지하는 부모와 엄격히 요구하는 부모 이 두 가지 형태가 둘 다 동시에 존재해야 한다. 확실히 자녀의 관심을 가장 중시했다는 점에서 자녀 중심이지만 어느 가족도 자녀 본인이 무엇을 할지, 열심히 노력해야 할지, 언제 포기 해야 할지, 항상 더 옳은 판단을 할 수 있다고 생각지 않는다.
그래서 우리는 현명한 양육방식 /권위적 양육방식을 통해 사랑 한계, 자유를 필요로 한다는 점을 인식하고 , 그들의 권위는 권력이 아니라 지식과 지혜를 바탕으로 해야한다. 바로 자녀가 부모를 본받도록 고무한다는 것이다.
현명한 양육방식(=권위적 양육방식) : 요구 o 지지o
독재적 양육방식 : 요구o 지지x
허용적 양육방식 : 요구x 지지o
방임적 양육방식 : 요구x 지지x
[ 11장 그릿을 기르는 운동장 ]
여기서 말하는 운동장이란 특별활동 영역을 말한다. 다른 어떤 환경도 따라가기 힘든 중요한 특징은 이 운동장은 부모가 아닌 성인이 맡아 지도하고, 관심, 연습, 목적, 희망을 기르도록 설계되어 있다.
그래서 스스로 선택한 특별활동을 적어도 한 가지 이상 시키고, 고등학생에게는 최소 1년 이상을 지속하라고 요구한다.
윌링햄 은 성공을 좌우하는 개인적 특성은?
학업면에 두각을 보였나?
청년기에 접어 든 그들이 지도력을 입증해 보였나?
그들이 과학기술, 예술, 스포트등 지역사회 봉사활동등에서 성공 할 가능성이 얼마나 엿보였나?
라는 3가지로 구분하면서 <과업완수> 라는 변인으로 예측했다.
브렌트 로버츠 는 상응성의 원리를 주장
우리를 특정 상황으로 이끄는 성격 특성이 바로 그 상황에서 더 권장, 강화, 확장되는 특성이라는 주장이다. 그 속에서 선순환이 일어날 수도 악순환이 일어 날 수도 있다.
(예로서 딸아이의 건포도 상자를 열지 못하고 포기할 때 끝까지 노력하여 열도록 이끌어 주는 경우)
휴스턴대학교 아이젠버그 교수는 쥐 실험을 통한 먹이 주는 방식 연구를 통해
동물이 고통을 피할 수 없을 때 어려운 두 과제를 쉽게 포기하는 현상을 관찰하고 학습된 무력감 개념을 정립했다.
즉 연습을 통해 근면성은 학습될 수 있다.
노력과 보상의 연관성이 학습될 수 있다는 결론을 냈다.
우리는 자녀가 스스로 진로을 선택할 기회를 말살하지 않으면서 그릿을 키우도록 장려하고 싶다면, 완성을 경험하게 하라. 하던 일을 끝까지 하도록 하라. 그리고 어려운 일에 도전하기 규칙을 권한다.
- 온 가족이 어려운 일에 도전해야 한다. 매일 의식적 연습을 해야 한다.
- 어려운 일도 그만둘 수 있다. 단지 적어도 스스로 약속한 기간까지는 시작한 일을 끝내야 한다.
- 스스로 어려운 일을 선택한다.
- 한가지 이상 특별활동을 최소한 2년간 지속해야 한다.
[ 12장 그릿 문화의 힘 ]
강한 투지를 원한다면 투지가 넘치는 문화를 찾아 합류하라. 이 문화의 핵심은 한 집단의 사람들이 공유하는 규범과 가치이다.
챔플리스는 “훌륭한 팀과 훌륭한 선수간의 인과 관계는 양방향으로 작용한다.”라고 주장한다.
인간 심리학인 집단에 맞추려는 동조욕구로 자신과 다른 행동이나 사고를 하는 집단에 금방 동조하는 것이며, 대체로 무의식적으로 이뤄진다고 증명한다.
그래서 투지를 기르기 위한 쉬운 방법으로 투지 넘치는 사람들 곁에 있으면 본인도 더 투지가 넘치게 행동하게 된다.
이게 시간이 갈수록 우리가 속한 집단의 규범과 가치는 우리 자신의 것이 된다. 바로 집단 규범과 가치는 내면화되고 우리와 함께 하게 되는 것이다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
인생이라는 마라톤에서 우리가 어디까지 갈지를 좌우하는 요인인 그릿 ,바로 목표에 대한 집요한 열정과 끈기라는 사실을 한번 더 인식하는 계기가 됐다. 또한 나이듦에 따라 나 자신도 성찰 해 보는 기회인 것 같다. 자녀들을 키우고 교육시킬때 가정에서 아니 나 자신이 어떻게 훈육을 하였는지. 그로 인해 현재 아이들의 모습을 형성했다고 생각하니 맘이 아퍘다. 좀 더 부드럽고 인내하고 스스로 해결할 수 있는 시간을 주지 못한 것이 아쉽다.
또한 직장생활 아니 사회생활에서 내 주변 사람들에게 어떻게 행동 했을까? 좀 더 이타적인 마음가짐을 가져야 했는데….
역시 인생은 늙어도 배워야 하는 것이다.
그리고 월부에서 이렇게 독서를 강조하고 마인드와 매일 루틴을 세뇌???하는 이유를 알 것 같다.
항상 강의 맨 끝에 나오는 구절
혼자 가면 빨리 가지만, 같이 가면 멀리까지 간다. ㅎㅎㅎㅎ
역시 월부 선배님들은 똑똑하다.
그래서 오늘도 나의 운동장과 문화를 월부안에서 지키고 앞으로 그릿을 내 안에 심어야지..우선 10억 달성을 할
때까지~~~`
STEP4. 책에서 적용할 점
앞으로 인생에서 선택해야 할 많은 일들이 생기면 워런버핏의 우선순위 정하기처럼 나열하고 축소, 또 나열하고 축소해서 최상위목표를 남기며 시간과 에너지가 허비되는 일 없이 끝까지 최선을 다한다. 집요하게 물고 늘어져 보겠다.
요즘 시작한 목실감 오늘로서 21일 이지만 계속 행동하여 목표까지 가 본다.
난 그릿 점수가 낮다. 목표를 끝까지 물고 늘어지는 집요함이 부족하다. 강한 투지를 원하다면 투지가 넘치는 문화를 찾아서 합류하라. 그리고 투지를 기르는 쉬운 방법으로 인간의 기본욕구인 동조욕구를 활용하여 그들 문화 안에서 있어야겠다.
이게 시간이 갈수록 우리가 속한 집단의 규범과 가치가 내재화되어 나 자신과 함께 가게 되는 것이다.
월부의 집단안에서 독강임투를 하며 10억 달성을 5년안에 이루고 싶다.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
p 162
흥미를 자극할 방법을 찾아라. 그리고 인내심을 가져라. 관심이 발전하기까지는 시간이 걸린다. 끊임없이 질문하고 그 대답들이 다시 질문으로 이어지게 해서 관심사를 계속 파헤쳐라.
관심사가 같은 사람들을 찾아라. 격려해 주는 멘토에게 다가가라, 시간이 가면서 당신은 더욱 능동적이고 정보가 많은 학습자가 될 것이다.
p 246
우리는 인생에 한 방 맞고 쓰러졌을때 다시 일어날 수 있는 힘을 얻고 싶은 것처럼 , 주변 사람들이 노력했지만 성공하지 못했을 때도 그들에게 도움이 되는 해석을 해 주려고 한다. 우리에게는 언제나 내일은 있다.
STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)
p289
모든 그릿의 전형이 현명한 부모 밑에서 자라는 혜택을 누리지는 못했다. 하지만 내가 면담했던 모두의 인생에서 적절한 순간에 적절한 방식으로 목표를 높게 잡으라고 격려해 주고 , 그들에게 절실히 필요했던 자신감을 북돋아 주며, 지지해 주는 사람이 있었다.
지나 온 삶에서 나에게 적절한 방식으로 목표를 높게 잡으라고 격려해 주고, 자신감을 북돋아 주며 지지해 준 사람이 있었나요? 그 사람은 누구였으며 나에게 한 어떤 말이나 행동이 가장 생각에 남나요??
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