수천만원 아끼는 부동산 지식은?
[초보자 BEST] 열반스쿨 기초반 - 3000만원으로 시작하는 소액 부동산 투자법
너바나, 자음과모음, 주우이
안녕하세요
부동산을 많이 가지고 싶은
욕심쟁이 부마니입니다.
요즘 잡생각이 많아지고
집중이 잘 안되고
그냥 아무것도 하기 싫고
넋 놓고 스마트폰 보고 쉬고 싶을때가 있습니다.
그럴 때 일수록 더욱더 열심히 해야 한다고
제 마음속에서 외치고 있는데
아무것도 하기 안 하는 나약한 자신을 볼 때마다
마음이 힘들 때가 있습니다.
그래서
제가 아무것도 하기 싫고
집중도 안 될때 하는 방법이 3가지 있습니다.
첫번째, 데드라인정하기(하나에 집중하기 위해)
혹시
휴가 가기 전에 업무가 빠르게 잘 진행되거나
임장보고서 마감 전에 굉장히 집중이 잘 되고 완벽하지만 완성한 것을 보면
굉장히 신기 하지 않았나요?
항상 마감 전에는 평소보다 몇 배는 빠르게 진행되는 것 같습니다!
“포모도로 기법”이라고
간단한 타이머를 이용해 시간을 관리하는 것을 말하는데요.
25분 동안 한 가지에만 집중하고 5분 쉬는 방법으로 하는 것으로
이것을 4번으로 업무를 하면 시간 상 100분 하게 되지만
체감상으로는 평소보다 120분 이상 한 것 처럼
집중력 효율이 굉장히 좋아지는 것이 느껴지죠.
여기서 중요한 것은
방해물인 스마트폰을 저 멀리 두거나 서랍에 두고
집중하는 것이 중요합니다.
그리고
포모도로 기법으로 타이머로 시간을 재면서
25분 일하고 5분 쉬는 것을 하고
5분 쉬는 동안에는 아무것도 하지 않고
여유를 가지고 머리를 비우는 작업도 필요합니다.
그리고 일 할 때도
공책을 옆에 두고 잡생각이나
아무리 좋은 아이디어라고 할지라도
써서 비워내고 집중력이 흐트러지지 않도록 해야 합니다.
처음에는 집중이 잘 안될 수 있지만
근육을 한번에 키울 수 없고 몸 짱이 될 수 없는 것 처럼
꾸준히 노력해야 집중력도 점점 강하게 만들 수 있습니다.
두번째, 소리를 이용해 자신에게 맞는 배경 소음 찾기(환경)
소리를 활용해서 집중력을 강화하는 방법은 두 가지가 있습니다.
배경 소음에 대한 내성은 사람마다 다르지만
어떤 사람들은 커피숍에서 일하기를 좋아하는 사람이 있고
어떤 사람들은 조용한 도서관을 선호하는 사람이 있습니다.
제가 전자에 속하고
카페에 가서 공부하는 것이 더 집중력이 좋았습니다.
백색 소음으로 사람들 소리가 더 집중력을 높여주고
카페에서 공부하는 제 모습을 보면서
굉장히 열심히 살고 있구나 생각이 들면서
뿌듯하고 기분이 좋았습니다.
그리고
집에서는 가사가 없는 배경 음악을 반복해서 들으면서
집중력을 높이려고 하고 있고
그 배경 음악을 들을 때마다
이제 공부할 시간이 되었구나 생각이 들었습니다.
마치 종소리가 울리는 순간 먹이 시간임을 알아차리도록
훈련받는 파블로프의 개처럼 시스템이 세팅이 되어 있었죠.
세번째, 동료(함께 달려가는 동료)
"책임감 있게 행동하도록 옆에서 꾸준히 지켜보고 도와줄 동반자를 찾아낸다면,
목표를 달성하는 데 큰 힘이 될 것이다."
- 행동은 불안을 이긴다 -
집중력에 가장 도움이 되는 것은
다름 아닌 바로 “동료”라고 생각합니다.
생각해보면
내 자신, 가족과의 약속은 쉽게 어겼지만
동료와의 다짐은 약속은 지키려고 했죠.
제가 부정적인 생각을 할 때는 긍정적으로 응원해주고
제가 잘못된 방향을 갈 때는 쓴소리로 혼내주기도 하고
제가 넘어지고 힘들면 제일 먼저 와서 손을 내밀어 줍니다.
그리고 제가 집중력이 흐트러질 때마다 동료가 하고 있는 모습을 보면
더 집중력이 생기기도 합니다.
그래서
데드라인 설정을 하고
배경음악을 틀어 놓고
목표를 향해 달려가다가
힘들어지면 나를 이끌어주는 동료들이 있어서
하기 싫어도 함께 할 수 있었고
더 집중할 수 있는 환경이 만들어지는 것 같습니다.
여러분들도 화이팅하세요!!
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