안녕하세요~
리치사모입니다.
MBTI J 가 가장 스트레스 받는 포인트는
계획이 틀어졌을때 입니다.
하루 일정이 계획대로 실행됐을때
무한 편안함을 느끼는게 J인데요
그러나 바쁜 일정을 보내다보면
계획이 딜레이 되는 경우가 많습니다.
이럴때 J들의 정신 건강을 챙겨줄 방법이 하나 있습니다.
목표 달성이 미진한 일들을 실행할수 있도록
일주일 중 하루는 비워두는 것!!
바로 계획단계에서 일정이 바쁘거나 아파서 못한 계획을
만회할수 있도록 시간을 주는 것입니다.
12월 계획부터 한번 적용해보시면 좋을거 같습니다.
감사합니다.
