[열중반 48기 독서4권하고 투자근6성장할조 럭키쿼카] 열중 2주차, 몰입 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입(확장판x)

2. 저자 및 출판사: 황농문, 알에이치코리아

3. 읽은 날짜: 2025.12.9.~12.14.

4. 총점 (10점 만점): 8점 / 10점 

STEP2. 책에서 본 것

p47. 자신의 능력으로는 도저히 불가능해 보이는 수준의 일을 하도록 강요받지 않으면 내 안에 숨어 있는 능력은 영원히 빛을 볼 수도 있다. 잠재력을 끄집어내는 과정은 고통스럽지만, 한계를 뛰어넘어 잠재력의 발현을 경험하는 것은 살면서 느낄 수 있는 몇 안 되는 소중한 순간일 것이다.

p56.열심히 일하면 남들보다 2배 이상 잘하기도 힘들지만 열심히 생각하면 남보다 10배, 100배 아니 1000배까지도 잘할 수 있는 것이다. 

p97.실제로도 규칙적인 운동은 자신감을 갖는 데 큰 도움이 된다. 그리고 규칙적인 운동을 하는 것 못지않게 중요한 점이 바로 몰입할 때 스트레스를 받지 않도록 노력하는 것이다. 

p146.결국 행복을 느끼는 기능은 나에게 있고, 외부 자극은 단지 이 기능을 활성화시키는 촉매에 불과하다. 내가 만일 행복을 느끼기 쉬운 상태로 이 기능들을 변화시킨다면 나는 보다 쉽게 행복을 느낄 수 있다는 얘기다. 그렇게 되면 내가 해야 할 일을 하면서도 지고의 행복을 느낄 수 있다.

p157.이러한 시냅스의 가소성은 어떤 행동이나 생각을 하면 그 결과가 시냅스의 영구적인 변화로 나타나서 인격이 변화한다는 것을 의미한다. 다시 말해서 시냅스의 가소성은 ‘심은 대로 거둔다’는 인과법칙이 우리 신경계에도 적용된다는 것을 알려준다. 사람이 타오난 천성은 스스로 자신의 시냅스를 바꿈으로써 변화시킬 수 있다는 것이다. 

p169.물론 목표를 설정했다고 해서 모두가 목표를 달성하는 것은 아니지만 목표 설정은 공부하는 행위에 의미를 부여해준다. 

p280.내가 이 책에서 말하려던 것이 이것이다. 해야 할 일을 즐기며 행복하게 사는 방법. 나는 그 해답을 ‘몰입’에서 찾았다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

몰입 책을 처음 읽었을 땐 책을 읽는 것 자체가 힘들었다. 공감도 안되고 직장인이 현실적으로 몰입을 할 수가 있나? 등등의 생각으로. 그런데 이번에 두번 읽고 나니 보이는 게 달랐다. 

몰입은 방법이다. 몰입은 그 자체가 목표가 아니라, 내가 원하는 목표를 이루기 위한 과정을 즐겁게 해주는 것이고, 어쩌면 효율을 높일 수 있는 방법인 것 같다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

1. ‘심은 대로 거둔다’ → ‘생각한대로 된다’ → 긍정적으로 생각하고, 감사하기. 

  2. 무리하지 않고 꾸준히 운동하기.

  3. 다음달 지방투자실전반 도전! 광클 실패시 지투기 신청! 

  4. 몰입하되, 과도한 스트레스 받지 않고 즐기며 행복하기. 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p146.결국 행복을 느끼는 기능은 나에게 있고, 외부 자극은 단지 이 기능을 활성화시키는 촉매에 불과하다. 내가 만일 행복을 느끼기 쉬운 상태로 이 기능들을 변화시킨다면 나는 보다 쉽게 행복을 느낄 수 있다는 얘기다. 그렇게 되면 내가 해야 할 일을 하면서도 지고의 행복을 느낄 수 있다.

p280.내가 이 책에서 말하려던 것이 이것이다. 해야 할 일을 즐기며 행복하게 사는 방법. 나는 그 해답을 ‘몰입’에서 찾았다.

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

조모임 때 논의했던 점 → 오래 투자할 수 있는 방법은 어떤 건지.