무난한 하루 감사합니다.
오후에 마시는 달콤한 바나나우유 감사합니다.
오늘도 열기의 하루 감사합니다.
저녁으로 먹은 수육에 김장김치 성은이 망극하옵나이다.
5일만에 달리는데, 똑같이 10km뛰면 내일 못뛸거 같아서,
5km 목표 잡고 달렸다. 처음에 4분 페이스가 되는 것 같더니,
연비가 너무 안좋아진다. 그래도 평소보다 속도를 냈더니,
더 개운하다. 기분이 좋아졌다. 감사하다.
시세 ㅠㅠ 우째 작성하는데 3일치를 날려버리는 참사.. ㅜㅜ
장표가 중요한게 아니라 내가 안다는 것이 중요하다는 사실을,,
아는게 감사하다.
※3개월 목표
- 회사 업무 마스터
실전강의 듣기
※12월 한달 계획
- 회사 적응
- 열반기초 마인드 다잡기
- 10키로 15회 달리기 / 12.2/12.5/12.8/12.9
※주간중점
- 12월 1일 열반기초 시작
- 12월 9일 비전보드 제출
- 12월 11일 조장튜터링
- 12월 16일 라이브코칭 / 2주차 과제
- 12월 23일 3주차 과제
- 12월 30일 최종과제
※ 매일할일
- 감사일기 O
- 시세루틴 O
- 운동(러닝 5키로 이상) O
※ 목표달성
다함!
※ 내일 할 일
- 주우이님 라이브코칭!
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