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책 제목(책 제목 + 저자) :미라클모닝
저자 및 출판사 :한빛비즈
읽은 날짜 :2025.12.17
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : # # #목적의식 #매일#목실감
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점!
:할엘로드
할 엘로드는 자신의 절망을 기적으로 전환한 살아 있는 사례로, 많은 독자들에게 일상의 변화를 만들어내는 실천법을 제시하는 대표적인 자기계발 작가
이 책은 아침에 일어나는 방식을 바꾸는 것만으로도 삶 전체가 바뀔 수 있다는 메시지를 전한다. 기적은 편안함이 아니라 절망으로부터 시작되며, 절망은 극적인 변화를 위한 원료다. 자신이 믿어온 모든 것을 내려놓을 수 있을 때 비로소 탈출과 변화가 가능하다고 말한다.
저자는 하루를 여는 60분 아침 코스를 제안한다.
이는 평범함을 벗어나 목적 있는 삶으로 나아가기 위한 훈련이다. 사람은 반복적으로 선택한 방향의 사람이 된다. 옳은 일보다 쉬운 일을 선택하면, 결국 쉬운 일을 선택하는 유형의 인간이 된다. 선택은 곧 행동이며, 그 결과와 영향력은 매우 크다. 따라서 스스로를 단련하고 가장 영향력이 큰 일을 선택해야 한다.
오늘은 새로운 나로 거듭나기 위해, 더 나은 삶으로 발전하기 위해 지금까지의 삶과 이별하기 가장 좋은 날이다.
▶ 암시
“오늘 밤 5시간이라는 충분한 수면시간을 주셔서 감사합니다.”
▶ 침묵
목적을 찾는 시간 5분, 명상
▶ 다짐(확언)
▶ 관점 전환
사물을 있는 그대로 보지 말고, 만들어내고 싶은 모습으로 보라.
평범한 사람은 가능한 것만 믿고, 특별한 사람은 불가능한 것을 그린 뒤 그것을 가능성으로 보기 시작한다.
인생의 큰 변화를 만들기 위해 필요한 것은 영감 혹은 절망이라는 문장이 깊이 남았다. 옳은 일과 쉬운 일은 결이 다르다. 옳은 방향이 항상 행복하거나 쉬운 것은 아니지만, 대부분의 사람들은 ‘행복 추구’라는 이유로 쉬운 일을 선택한다.
그러나 95%의 평범함을 벗어나기 위해서는 옳은 일을 선택하는 태도가 필요하다. 목표를 향해 매일 목적의식을 가지고 행동하다 보면, 20개 중 3개만 실천하더라도 나는 이미 목적에 가까워진 사람이 된다.
변화는 언젠가가 아니라 당장 오늘부터 시작해야 한다.
새로운 내가 되기 위해서는 기존의 믿음을 버리고, 새로운 믿음을 가져야 하며, 목적에 맞는 행동을 해야 한다는 사실을 다시 한번 인식하게 되었다. 특히 자기암시와 시각화의 힘이 인상 깊었다. 생각을 말로, 말은 행동으로 연결시킬 수 있다는 점에서 실천 의지를 강하게 만들어 준다.
또한 무엇을 쓰든 종이에 글을 쓰는 행위는 비용이 들지 않는 최고의 치유라는 문장이 마음에 남았다.
아침 10분 독서는 고작 5페이지일 수 있지만, 1년이면 18권이 된다. 작은 습관이 결국 큰 변화를 만든다는 사실을 다시 깨닫게 해준 책이다.
(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)
