Work Hard에서 Think Hard로 `생각`을 이동하라. 몰입 독서 후기

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프롤로그

집중이 어려워진 시대,몰입의 의미를 다시 확인하다

ㅡ청조적 사고 능력을 발휘하기 위해 몰입적 사고가 필요하다.

   `나는 인생을 어떻게 살것인가?`

몰입,최고의 나를 만나는 기회

ㅡ뉴턴,손정의,워렌버핏 몰입적 사고의 예

인트로

다이아몬드 생성 메커니즘을 규명한 날의 기억

1장 WORK HARD에서 THINK HARD로 `생각`을 이동하라 

몰입과 성공의 상관관계

ㅡ결과보는다 과정을 즐김 최선을 다하는 방법

세상을 바꾼 천재들의 생각법 

ㅡ천재와 보통 사람들의 차이는 양의 문제,열정의 소유자!!

   뉴턴,리처드 파인만,성리학,스티브 잡스,일론머스크

스스로 미분을 풀어낸 초등학생들 

자유롭고 자연스러운  흐름,몰입 

ㅡ`오래` 몰입하기,몰입은 훈련으로 가능,

나의 특별한 몰입 체험 

ㅡ나는 후회하지 않는 인생을 살수 있을까?고민 

  수면은 필수!!,지속적으로 실천 가능한 페이스 찾기!!(규칙적인 일상 패턴)

무리하지 않으면서 꾸준히 공부하는 비법

ㅡ분명한 목표를 정하라

ㅡ네가 일하는 분야에서 세계 최고가 되라

   `생각없이 열심히 노략만 하려고 하지말고 머리르 써라.

   ` 네가 하는 분야애서 세계 최고가 되라

   `연구하는 것을 즐겨라.

   ` 작품을 만들듯,연구활동 하나하나에 최선을 다하라.

ㅡ지금하는 일이 가장 중요하다.

ㅡ`이곳에서의 최선`

ㅡ자유의지!!

월크 하드에서 씽크 하드의 패러다임으로 

세상 모든 현상은 궁국의 법칙대로 진행된다

ㅡ의도적 몰입 (한가지 생각 ㅡ몰입도ㅡ성장 )

잘못 굴러가고 있는 삶의 경로를 바꾸려면?

CASE STUDY의도적인 몰입 

서울대학교에 합격한 학생의 사례 

CASE STUDY 의도적인 몰입을 통해 

시험합격과정신 성죽을 이룬 사례

보편성을 획득한 몰입의 법칙 

2장 본격적인 몰입을 시도하기 위하여

몰입을 들어가기 전에 준비한것들

완전한 몰입에 들어가는 3일간의 과정 

몰입에 대한 가장 큰오해 

몰입 이후에 알게되는 것들

천재의 뇌로 바뀌는 `5시간 몰입의 법칙`

CASE STUDY 개이중독 중학생이 몰입훈련을 통해 

엘리트로 성장한 사례

몰입을 즐거움과 주의 할점 

천천히 생각하기의 중요성 

몰입 상태에서의 문제해결력

당신이 잠든 사이에 문제는 풀린다

세렌디피티와 꿈속에서의 영감

더할 나위 없는 행복의  결정에 오르다

보다 의미 있는 삶으로 이끄는 가치관의 변화 

새로운 패러다음을 만든 몰입에 의한 문제 해결

CASE STUDY 독창적인 생각를 얻는데 

어려움을 겪던 미국 유학생 

3장 몰입은 뇌와 인생을 춤추게 한다

우리의 몸은 목적을 원한다

현대 뇌과학으로 밝히는 몰입의 메카니즘 

도파민으로 인한 중독과 뇌손상 

몰입은 손상된 뇌와 집중력을 회복시킨다

몰입은 고도의 생산성과 지고의 즐거움을 만든다

능동적임 몰입과 수동적인 몰입 

능동적인 몰입을 유도하는 죽음에의 통찰 

4장 몰입으로 직장과 학교에서 핵심 인재가 되다

몰입의 토양이 된 새로운 공부법

몰입해서 미지의 문재를 풀어야하는 이유

창의적 문제해결력과 학창시절 학습 방식과의 상관관계

사고력과 창의상 교육이 유일한 해답이다

미래 인재를 키우는 것은 사교육보다 몰입니다

창의성과 창의적인 문제해결력이란?

몰입적 사고를 실천하는 유대인의 영재 교육

CASE STUDY 몰입을 경험한 아이들의 생생한 증언 

생각과 몰입은 최고의 경쟁력이다

몰입일 실천하는 셰계적인 기업들 

CASE STUDY 성실하지만 생각을 하지 않던 지도 학생의 사례

5장 약학게 혹은 강하게,몰입에 이르는 여섯단계

약한 몰입 1단계 슬로싱킹 터득하기 

약한 몰입 2단계 10분에서 10시간까지 도전하기

약한 몰입 3단계 10시간 이상 도전하기

강한 몰입 1단계 하루 이상 연속하여 생각하기 

강한 몰입 2단계 일주일 이상 연속해서 생각하기 

강한 몰입 3단계 한 달 이상 몰입하기 

CASE STUDY고도의 몰입으로 대회를 휩쓸고 

과기부장관상까지 수상한 사례

당신도 할  수 있다,몰입 8계명 

소방하고 추구하는 것을 실현시키는 몰입적 사고

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목:몰입

2. 저자 및 출판사:RHK

3. 읽은 날짜:2025.12.

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

P67.나의 특별한 몰입 체험

나는 최선을 다해서 후회 없이 인생을 살고 싶다는 생각

수면 부족은 공부를 싫어하게 한다.

수면 부족으로 머리를 쓰는 일이 괴로워지면서 공부하는것이 지옥처럼 힘들고 학습효율이 떨어 진다.

지속적으로 실천 가능한 페이스 찾기 

각자의 상황에서 최적의 페이스를 찾는것이 중요하다.

자신만의 페이스를 찾아서 하루의 패턴을 만들고 이것을 반복해야한다.

P72.무리하지 않으면서 꾸준히 공부하는 비법

1.분명한 목표를 정하라

2.네가 일하는 분야에 최고가 되라

ㅡ생각 없이 열심히 노력하려고 하지  말고 모리를 써라.

ㅡ네가 하는 분야에서 세계 최고가 되라.

ㅡ연구하는 것을 즐겨라.

ㅡ작품을 만들듯,연구 활동 하나하나에 최선을 다하라.

3.지금 하는 일이 가장 `중요한`일이다.

4.진정한 프로들의 가치관

생활을 단순화하기

이곳에서의 최선을 고민하기

5.후회하지 않기 위해 떠올려야 할 것

자유의지ㅡ내의지대로 판단하기

P117.몰입에 들어가기 전에 준비해야하는 것들

1.문제를 설정하라

2.몰입할 수 았는 환경의 확보

3.불필요한 욉부 정보의 차단 

4.혼자만의 공간 선정

5.규칙적이고 땀흘리는 운동 

6.단백질위주의 식사

P364.

약한 몰입 1단계 슬로싱킹 터득하기 

5분이내로 답을 구할수 있는 문제를 골라서 편안하게 쉬듯이 생각하기

약한 몰입 2단계 10분에서 10시간까지 도전하기

중학 종합 수학 풀기

약한 몰입 3단계 10시간 이상 도전하기

강한 몰입 1단계 하루 이상 연속하여 생각하기 

강한 몰입 2단계 일주일 이상 연속해서 생각하기 

강한 몰입 3단계 한 달 이상 몰입하기 

STEP3. 책에서 깨달은 것

월부 만 2년이 지나면서 앞으로 지속가능한 페이스 찾기에 공감이 갔다.

자산 재배치와 1혹 투자 이사 많은 일이 3개월 사이에 일어나고 

그이후의 투자 공부를 이어 간다는게 쉽지않은 일임을 깨달았다.

건강과 꾸준함과 몰입!!!

월부 환경의 중요성을 알게됨 

STEP4. 책에서 적용할 점

1.운동하기.

2,중학 종합 수학으로 몰입을 연습해보기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

Work Hard에서 Think Hard로 `생각`을 이동하라. 

조원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.

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