[열중 48기 18조 느루느루]2주차 독서후기_몰입/ "인생에서 가치 있는 것은 모두 오르막이다"

추가 업데이트 하겠습니다..

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목:몰입

2. 저자 및 출판사:황농문/RHK

3. 읽은 날짜:2025년 12월 11일~

4. 총점 (10점 만점): / 9점

STEP2. 책에서 본 것

STEP3. 책에서 깨달은 것

STEP4. 책에서 적용할 점

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

  p33    "인생에서 가치 있는 것은 모두 오르막이다"

             산 정상에 다다른 순간 성취감, 상쾌함등 커다란 쾌감을 느끼는 것은 더 이상 오르막을 오르지

             않아서 고통이 사라짐과 동시에 그 동안 함께 쌓인 도파민, 엔도르핀과 같은 신경전달물질등이

             과잉된 상태이기 때문이다. 이때 느끼는 쾌감이 강한 호감을 불러 일으키고 이내 우리 뇌 속에는

            좋은 기억으로 저장된다  

             …….

            그래서 오르막에 대한 부정적인 감정은 잊히고 정상에서의 강한 자극을 기억하게 된다.

            그 결과, 산행에 대한 좋은 기억을 갖게 된다.

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

조원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.

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