열반 스쿨 중급반 독서후기

(책 이미지 삽입)

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목:원씽

2. 저자 및 출판사:비즈니스북스

3. 읽은 날짜:2025년 12월 19일 

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

제1부 거짓말 

[1장.당신에게 가장 중요한 `한가지`는 무엇인가]

p18.중요한 일만 파고 들어라

우리에게 주어진 시간과 에너지는 한정되어 있다.

더 큰효과를  얻고 싶다면 일의 가짓수를 줄여야한다.

=>핵심을 파고들게 되면 단 하나만을 바라보게 된다.그게 가장중요하다.

[2장. 도미노효과]

p21.모든 위대한 변화는 차례로 쓰러지는 도미노처럼 시작된다.

한개의 도미노는 자신보다 1.5배다 큰것도 넘어뜨릴 수 있는 힘을 가진다고 그는 설명했다.

도미노는 등비수열이다.

남다른 성과를 얻으려면 도미노 효과를 만들어 내야 한다.

우선 순위를 새로 정하고 첫번째 조각을 찾은 다음,그것이  넘어질때까지 힘껏 내려친다.

=>핵심은 오랜시간이다.성공은 연속적으로 쌓인다.단 한번에 하나씩이다.

[3장.성공은 반드시 단서를 남긴다]

p27.산업의 핵심이된 하나의 제품

혼자 성공하는 사람은 없다

더 큰 성공으로 이끄는 하나를 향한 열정 

삶을 관통하는 `단 하나의 `의 원칙 

우리는 너무 많을 일을 하고 있다.

=>성공의 핵심에는 `단 하나`가 자리 잡고 있다.바로 간 하나가 탁월한 성과를 이끌어 내는 시작점이다.

[4장 모든일이 중요하다]

p45.평등이란 거짓말이다.

`할 일 목록` 대신 `성공 목록`을 만들어라

=>성공하는 사람들은 언제나 뚜럿한 우선순위를 가지고 있다.

성공에 필요한 불편등한 분배

=>파레토의 법칙 80/20법칙 

제대로된 인풋하나가 대다수의 아웃풋을 만들어낸다.선택적 노력이 거의 모든 성과를 창조한다.

모든 것이 똑같이 중효하지 않다.

끝까지 남겨야 할것을 찾아라

=>단하나를 찾아라!!!

가장 중요한 일을 하는 것이 가장 중요한 일이 되어야한다.

[5장 멀티테스킹은 곧 능력이다]

p59.멀티테스킹이란 허상이다.

많은 일을 망치는 능력 

저글링이 치러야하는 대가

=>작업 전환에는 대가가 따른다

멀티태스킹은 시간을 절약시켜 주지 않는다.시간을 낭비할 뿐이다.

착각과 실수의 진짜 이유

=>한번에 두가지 일을 할수는 있지만 한번에 두가지 일을 모두 효과적으로 집중할수는 없다.

멀티태스킹의 치명적 위험

[6장 성공은 철저한 자기 관리에서 온다]

p73.그건 사실이 아니다.

자기 통제력으로 옳은 방향으로 이끌고 조금 더 잘 관리해야 할뿐이다.

성공은 단거리 경주이다.건전한 습관이 자리를 잡을때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다.

선택적 집중의 놀라운 효과

=>모든 에너지를 하나로→하나의 습관 →성공

당신에게 필요한 시간,66일 

[7장 의지만 있다면 못할 일은 없다]

p82.의지력은 한정되어 있으므로 무엇이 중요한지 정한다음 그 일을 위해 의지력을 아껴라!!

미시멜로 테스트의 비밀

의지력도 피곤함을 느낀다.

음식,의지력을 위한 연료

의지력도 관리가 필요하다

=>의지력이 가장 높을때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야한다.

=>하루라는 시간을 투자해 최고의 상과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에,덩신의 가장 중요한일,

그한가지 일을 일찍 해치워라

[8장 일과 삶에 균형이 필요하다]

p.98균형 잡힌 삶이랑 거짓말이다

어쩌다 우리는 균형에 집착하게 되었나

기적을 항상 극단에서 일어난다

시간을 결코 우리를 기다려 주지 않는다

=>균형이 아닌 중심 잡기

버리고,선택하고,집중하라

=>개인적인 삶은 짮은 중심 잡기 :최소한의 관심이 필요

직업적인 삶은 긴 중심 잡기 :가장 중요한일에 극단적일 정도로 시간을 투자

개인의 삼레서는 버리고 가는 것이 없게 하고,반대로 직업적 갈에서는 그렇게  해햐한다.

`일 `고무공,다시 튀어오름 

`가족,건강,친구,정직` 유리공,떨어지면 흠이나고 이가 나가거나,심지어 산산조각이됨 

우선순위와 균형은 함께할 수 없다

제2부 진실

[9장 크게 벌이는 일은 위험하다]

p114.큰 것이 위험하다는 말은 것짓말이다

누가 큰것을 두려워하는가??

큰 생각이 만들어 낸 4억 달러 기업

성공은 생각의 크기에 비례한다

=>크게 생각하라ㅡ크게 행동하다ㅡ크게 성공하라

 당신의 상자는 얼마나 큰가??

성장의 사고 방식이 가져온 세상의 혁명

=>`많은 실수를 저지르며 고생하겠지만 결과적으로 평생 기억에 남을 무언가를 하게 될 기회가 무궁무진할것`

내안의 거인을 깨우는 법

=>크게 생각하고 크게 살아야만 자신이 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할수 있다.

[10장 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문]

p134.달걀을 한바구니에 담지마라!! 잘못됨 

달걀을 모두 한바구니에 담아서 지켜라!!

초점 탐색 질문 

ㅡ큰 그림 나의 `단하나`올바른 방향 /작은 초점:지금 당장 시작할 나의 `단하나`는 무엇인가 행동 [

인생은 질문이다

ㅡ당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써

 다른 모든 일들이 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그일은 무엇언가?

질문의 구조 

ㅡ초점 질문은 세파트로 이루어진다.

1.당신이 할 수 있는 단 하나의 일 

2.그 일을 함으로써 

3.다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요없게 만들

[11장 도미노를 세워라]

[12장 삶의 해답으로 가는 길]

초점탐색 질문으로 단하나를 찾는데 도음을 준다.

큰질문을 던져라

ㅡ크고 구채적으로 생각하라

큰 해답을 찾아라

ㅡ가능성을 생각하라.

bm→트렌드(재창조)

제3부 위대한 결과 

목적의식=>우선순위=>생산성

[13장 목적의식을 가지고 살아라]

ㅡ`우리는 어디로 가는가``우리에게 중요한것은 무엇인가`

목적의식이 주는 행복

ㅡ행복은 만족을 느끼는 길에  생긴다

흔들림 없는 변화의 시작 

ㅡ정답을 고르기 보다는 방향을 정해라

[14장 우선순위에 따라 살아라]

큰 그림을 위한 점 잇기

ㅡ현재에 근거한 목표 설정 (최종 목표ㅡ5년의 목표ㅡ1년의 목표 ㅡ한달의 목표

ㅡ한주의 목표 ㅡ하루의 목표 ㅡ지금의 목표)

ㅡ시각화 

[15장 생산성을 위해 살아라]

결과를 바꾸는 시간 확보의 기술

ㅡ4시간이상 확보하기 

1.휴식시간 확보 ㅡ미리 게획하기 

2.딘 하나의 일을 할 시간을 확보하기 ㅡ4시간이산 확보하기

3.계획할 시간 확보하기 ㅡ매주한시간은 연간 목표 월간 목표 체크하기 

빙해물 장리의 기술

ㅡ정해둔 시간 자신과의 약속을 꼭지켜라

[16장 단하나를 위한 세가지 약속]

1.전문가의 길을 걸어라 ㅡ1만 시간의 법칙 

2.도전에서 목적의식으로 이동하라

ㅡ어렵고 부자연스러운 일에 도전하라

3.책임감을 갖고 살아라

[17장 생상성을 훔쳐가는 도둑들 ]

생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들 

1.아니오라고 말하지 못하는것

2.혼란에 대한 두려움 

3.건강에 나쁜 습관들 

4.목표 달성을 도와주지 않는 환경 

거절하면 자유로워진다

혼란에 굴복하지 마라(혼란을 받아들여라)

신체적 에너지를 무시하지 마라

ㅡ신체적 에너지의 기반 (좋은 음식먹기,운동 )

ㅡ정서적 에너지 

생산성 높은 사란의 일간 에너지 계획 

1.정신 건강을 위해 명상과 기도하기 

2.신체적 에너지를 위해 간강하게 먹고,운동하고,충분히 잔다.

3.정서적 에너지를 위해 스킨쉽

4.정서적 에너지를 위해 목표,계획,달력에 표시 

5.업무에너지를 위헤 단하나의 시간을 마련한다.

환경을 내편으로 만드는 법

ㅡ사람과 장소 관리

[18장 위대함으로 가능 변화의 시작]

 오래된 미래가 건네는 조언 

당신이 바로 첫번째 도미노다

STEP3. 책에서 깨달은 것

15장 ㅡ휴식시간을 갖자!!

투자 공부로 쉬는 것을 모르고 2년을 넘게 보냈다 .여행 계획을 미리 짜서 다녀보자.

8장 17장

투자 공부내내 늘 고민이었던 유리공과 투자 사이에 균형을 고민했다. 유리공 건강,가족,정직

가족은 투자 공부 2년동안 적응하고 자리를 잡았다.하지만 나자신에 대한 짧은 중심 잡기가 안됐다.월부 생활에 몰입되어  인간 관계 폭도 줄어들었고 나의 건강 살도 10키로찌고,,,,,다른 관심에  흥미를 잃고 투자공부 이외의 여유로운 시간을 갖는게 어색해졌다.2025년은 자산재배치를 통한 1호기 투자,새로운 곳으로 이사,적응,투자 몰입 정신 없이 보낸거 같다.2026년에는 투자자로서 실력을 쌓고 성장하고 또 나 자신을  돌아보는 한해가 됐으면 한다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1.생존을 위한 운동하기

2.투자 이외의 관심사 찾기

3.여행 계획미리 짜기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

당신에게 가장 중요한 ‘한가지’는 무엇인가

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

조원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.

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