역행자

    책 제목(책 제목 + 저자) : 역행자

    저자 및 출판사 : 자청/웅진지식하우스

    읽은 날짜 :12월 24일

   핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #자의식 해체 # 유전자 오작동 극복 # 뇌 자동화

   도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

1. 내용 및 줄거리:

- 역행자 7단계 모델

1단계 : 자의식 해체 : 나의 부족함을 인정하라

 1)자의식은 본인보다 잘난 사람에 대한 거부감을 느끼고 그의 정보를 밀어낸다. 

 2)외부 신호 왜곡, 자기 합리화, 회피, 변명 

 3)자신의 어리석음과 감정적인 태도를 먼저 인정해야 한다. 

 4)남 탓하지 말고 자신의 실수를 솔직히 인정하라

 5)자기 객관화 :불편한 감정을 누르고 스스로를 성찰하라

 6)자의식 좀비:남탓, 사회탓, 잘난 사람 깍아내리기 -=>꼰대=>충고=>우월감 느낌

 7)자의식 해체의 3단계 :탐색(자신의 기분 변화를 관찰하여 그 기분이 어디서 오는지 확인한다.) →인정(기분 변화의 이유를 객관적으로 살펴보고 현재 자신의 처지와 비교해 인정할 것은 인정한다.)→전환(인정을 통해 열등감을 해소하고 이걸 변화의 계기로 삼기 위한 액션 플랜을 만든다)

 8)자의식 해체는 정서적 건강, 학습력, 의사결정력을 높여준다.

 9)자의식 과잉과 자의식 투영하기=>자의식의 해체로 새롭게 태어나야 한다.

2단계:정체성 만들기 : 자유자재로 자신의 정체성을 만들어라

 1)정체성의 변화는 좌절, 열등감, 생존 위기, 동기부여, 책 등 다양한 계기로 일어난다. 

 2)정체성을 본인의 한계에 가두는 건 순리자들의 특징이다. 정체성을 변화시켜 본인만의 틀을 깨버려야 한다.

 3)뭔가를 더 잘하고 싶으면 결심을 할 게 아니라 환경부터 만들어야 한다. 나를 훈련시킬 운동장을 만들어 스스로 밀어 넣는게 핵심이다.

 4)정체성을 만드는 3가지 방법 

  가)좋은 자기계발서를 읽어라 : 저자의 성공 스토리에 내 마음과 삶을 동기화해라

  나)나를 궁지에 몰아넣을 수 있는 환경을 만들어라

  다)의도적으로 원하는 어떤 집단에 참여해라 :독서를 원하면 트레바리/경제적 자유를 원하는 독서모임을 원하면 욕망의 북클럽/문토(?)

 5)자유롭고 싶다면 경제적 자유를 얻어야 한다.자신에 대한 환상을 철저하게 버려야 한다.

 6)자의식이 강한 사람은 자신의 머리를 믿고 자신의 아이디어가 특별하다고 생각하고 성공할 거라고 착각한다. =>본인이 수많은 결점을        지닌 존재라는 것을 인정할 때 오히려 탁월한 사람이 될 수 있는 가능성이 열린다.

 7)사람들은 하고싶은 게 생길 때마다 허황된 목표를 세우고 항상 실패한다. 그리고 자의식보호를 위해 변명하고 남탓하고 환경탓을 한다.

 8)인간의 한계, 자신이 가진 한계를 인정해라. 의지를 믿지 말고 정체성을 조정하고 환경을 조성하여 결과를 만들어라/스스로를 절대 믿        지 말고 자신의 특별함을 믿지 말라

3단계:유전자 오작동 극복 : 잘못된 본능인 클루지에 역행하라

 1)쓸데없이 자존심을 부리는 건 유전자의 꼭두각시로 놀아나는 순리자의 길이다.

 2)승자의 저주:인간은 반복적으로 성공하면 과도한 자신감을 갖게 되고 결국 큰 실패를 맛보게 된다.

 3)진화의 목적은 완벽함이 아니라 적응과 생존이다. =>유전자 오류 발생

 4)유전자의 오작동을 이기는 역행자의 사고 :겁쟁이 유전자, 평판 유전자, 편견 클루지, 손실회피 편향 등에서 벗어나야 한다.

 5)감정 휴리스틱 : 감정에 치우쳐 비합리적인 판단을 하는 것

4단계:뇌 자동화 :머리를 효율적으로 쓰기 위해 22전략을 써라

 1)뇌최적화 3단계 

   가)22전략 : 2년간 하루 2시간씩 책을 읽고 글을 써라 =>의사결정력, 창의력, 메타인지가 성장한다. => 책을 읽으면서 글쓰기까지 하는 사람은 0.1%, 1주일에 한두번 이상 실천하는 사람은 5%정도이다. 유전자 본능과 욕망에 따라 모두 핑개만 될 것이다. 그러니 실제 책읽고 글쓰기까지 하면 남들을 앞설 수밖에 없다. 

  나)오목이론: 장기적이니 수를 둬야 한다. 미래를 그리며 본능을 억누르는 사람만이 운명을 거스를 수 있다. 당장의 성취에 급급해 인생을 갉아먹는 것은 순리자의 전형적인 행동이다.

  다)안쓰던 뇌를 자극해라(전혀 다른 분야를 공부하라)/안가본 길 걷기(다른 분야 운동하기, 다른 길로 산책하기, 다른 방법으로 출근하기 등)/충분한 수면과 멍 때리기 =>창의성 증진, 장기기억활성화, 지혜 축적=>열심히 하는 듯한 느낌에 사로잡히지 말자

5단계:역행자의 지식:본능을 역행하는 지식을 배워라/확률게임을 해라

 1)뇌는 단순함을 좋아하여 직업을 바꾸는 것을 싫어한다. 그러나 현대는 새로운 것을 시도하는 사람일수록 막대한 부를 얻게 되어 있다. 

 2)기버이론 :역행자는 1을 받으면 2를 준다. /받은 만큼만 갚는 매처나 받기만 하는 테이커를 잘 구별해서 피해야 한다. 바보같은 기버가 되어서는 안된다. 자신의 레벨이 높아져야 주변에 기버들을 많이 만날수 있다. 

 3)확률게임:역행자는 확률에만 베팅한다. /승률이 있으면 손실회피 편향을 이겨내고 베팅해라 실패하더라도 잘했다고 격려하고 확률상 어쩔 수 없었다고 받아들여라/자의식 보호, 소망적 사고의 오류, 도바사의 오류, 확률 게임이 아닌 감정 게임에서 벗어나라/승률이 55%정도라면 베팅을 해봐라, 이성적으로 결정해야 한다. 자신을 냉정히 돌아봐야 한다.

 4)타이탄의 도구를 활용하라:유전자에 각인된 장인정신을 역행하라/하나의 일만 하라는 뇌의 명령에 역행해야 자유를 얻을 수 있다. 상위 20%의 실력 4~5개를 합쳐서 상위 0.1%를 이길 수 있는 괴물이 되어라./온라인 마케팅(블로그 마케팅, 인스타그램과 유튜브, 네이버 스마트스토어)/디자인/동영상편집기술/PDF 책제작과 판매/프로그래밍 등의 타이탄의 도구를 만들어아

 5)메타인지;주관적 판단은 순리자들의 전유물이다./메타인지는 자신의 현재 상황을 객관적으로 아는 능력이다=>본인에게 무엇이 부족한지 알기 때문에 이 부분을 보완하려고 애쓰게 된다. 더닝-크루 효과(자신에 대해 과대평가하거나 과소평가하는 것)에 대해 알고 독서와 실행력을 높여라, 실행을 해봐야 자신의 판단을 검증할 수 있다. 부딪쳐보면서 자신의 위치를 정확히 파악해야 한다. 

6)실행력이 부족한 건 인간의 본능이다. =>블로그 개설, 유튜브 영상 올리기, 독서하기 => 이걸 계속 반복하라 실행한 사람과 하지 않은 사람은 전혀 다른 길을 걷게 될 것이다.

6단계:경제적 자유를 얻는 구체적 루트:

 1)돈 버는 기본 원리는 상대를 편하게 해주거나 행복하게 해주는 것이다. =>이를 위해 문제 해결력을 키워야 한다.

 2)경제적 자유라는 성을 함락시키기 위해서는 부대지휘자가 되어야 한다. 부동산, 주식, 사업 등을 통해 잠을 자는 사이에도 돈을 벌어야 한다. (자청 블로그-유튜브를 3배 성장시키는 법, 무료 전자책 만드는 법, 사업을 시작하는 법, 돈 버는 법, 직원 관리하는 법 등의 내용일 올라와 있다. 시간 될때 보자)

 3)경제적 자유를 위한 5가지 공부법 : 정체성 변화/20권의 법칙/유튜브 시청/글쓰기를 통한 초사고 세팅(체험판 초사고글쓰기 검색해서 무료다운 받기, 자청 블로그 blog.naver.com/smjsomang)/오프라인 학습하기(온라인 강의-클래스101, 탈잉, 라이프해킹스쿨, 클래스유 등)

 4)사업으로 돈을 벌고 싶다면 문제를 해결하여 본질을 강화하고 마케팅에 힘써라 

7단계:역행자의 쳇바퀴:시시포스의 쳇바퀴에서 실패를 레벨업 기회로 삼고 다시 실행하라

1)역행자는 시시포스의 형벌을 레벨업의 기회로 만든다:목표를 설정하고 실패하는 과정에서 성장하고 지혜를 얻는다. 

2)자의식 해체가 안된 사람은 반복적으로 실패한다→풍족한 자원에 대한 욕구가 충족되지 않는다→성장이 멈춰 열등감이 반복적으로 쌓인다→실패를 해야만 레벨업 버튼을 누를 수 있다. 역행자의 마인드를 가지고 도전하라

2.기억에 남는 문장들

-태어날 때 가난한 것은 당신 잘못이 아니지만, 죽을 때 가난한 것은 당신의 잘못이다. -빌게이츠

-신이 망가뜨리고 싶은 인간이 있으면 신은 먼저 그가 잘될 사람이라고 추켜세운다. 시릴코널리의 [가능성의 적들]

-어떤 자질을 원한다면 이미 그걸 갖고 있는 것처럼 행동하라 -윌리엄 제임스

-지식보다 더 자주 자신감을 낳는 것은 바로 무지이다. -찰스 다윈 [인간의 유래]
-좋은 책을 읽는다는 것은 몇백년  전에 살았던 가장 휼륭한 사람과 대화하는 것이다. -르네 데카르트

-잠자는 동안에도 돈이 들어오는 방법을 찾지 못한다면 당신은 죽을 때까지 일해야 할 것이다. -워런 버핏

-어리석은 사람의 완벽함보다는 현명한 사람의 실수를 너의 기준으로 삼아라 -윌리엄 블레이크

3. 나에게 적용할 점은?

 1)자의식 해체를 위해 나에 대해 객관적으로 살펴봐야 할 것 같다. 자식으로서, 부모로서, 부인으로서, 직장인으로서 나는 어떤 모습으로 비춰질까? 메타인지가 필요하다.

 2) 경제적으로 자유롭기 위해 정체성을 바꿔야 하고 유전자의 본능을 역행해야 한다. 부동산 공부 많이 힘들지만 최소 앞으로 4년은 더 해야 할 것 같고 편하고 싶은 욕망을 누를 수 있도록 월부 환경에서 떠나지 말아야 할 것 같다. 

3)문제를 해결할 수 있는 고민의 시간을 가져보고, 주변 사람들에게 끊임없이 배우며, 뭐든 부딪쳐봐야 한다. 실패를 두려워하지 말자. 남들이 하지 않는 방향으로 생각하고 행동하는 역행자 DNA를 실천하자.

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점:

 1) 남들과 다른 삶을 살기 위해서는 남들과 다르게 행동하라 =>월부에서 자주 듣던 말인데 이게 바로 역행자의 삶이었다는 것을 알게 되었다.

 2) 공부하고 도전하지 않으면 그냥 그런 삶을 살다가 노후걱정이나 하는 사람으로 전락하게 되는게 너무 겁이 난다. 경제적 자유를 달성하기까지 독강임투를 잊지 말아야겠다.

 3)가장 중요한 것이 자의식의 해체, 유전자 본능에서 벗어나는 것 그리고 뇌를 개발시켜 문제해결력을 키우는 것이다. 실패를 두려워하지 말고 꾸준히 노력하자!