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1. 책 제목: GRIT
2. 저자 및 출판사: 안젤라 더크워스 / 비즈니스북스
3. 읽은 날짜: 2026. 1. 1.
4. 총점 (10점 만점): / 10점
IQ, 재능, 환경보다 더 중요한 것은 열정적인 끈기 (그릿)이다.
우선순위에 따라 목표를 위계화한다. 상위목표를 추구하기 위한 하위목표는 수단일 뿐이므로 포기하거나 대체할 수 있는 유연성이 필요하다.
그릿을 기르는 네 가지 방법
- 관심: 열정은 내가 하는 일을 진정으로 즐기는 데서 시작된다. 흥미를 계속 자극하고 관심사가 같은 사람들을 찾아라.
- 연습: 질적으로 다른 연습 (의식적인 연습)을 해라. 현재에 안주하기를 거부한다.
- 목적: 목적이 없는 관심을 평생 유지하는 것은 불가능하다. 높은 목적의식(성숙한 열정: 이타성)을 가져라.
- 희망: 위기에 대처하는 끈기를 말한다. 성장형 사고방식과 낙관적인 자기대화를 통해 다시 일어서는 자세를 가져라.
결과를 만들어 내는 것은 재능이나 IQ가 아니라 그릿이고, 그릿은 강도가 아니라 지구력이다.
책에 나온 질문지로 그릿 점수를 계산하니 아주 형편 없는 점수가 나왔다. 예상했던 터였다. 지금까지 살면서 뭔가를 꾸준히 해온 것이 잘 생각나지 않는다.
그런 내가 12월에 유난히 힘들었던 건 장거리 계주를 단거리처럼 뛰면서 힘이 빠져 버린 탓인 것 같다.
책을 읽으면서 그릿을 중요하게 생각했던 열기반 동료가 했던 말이 계속 생각났다.
결국 이기는 사람은 오래 살아남는 사람이라고…
당연한 말이고 어렵지 않을 거라는 자신감이 있었으나 꾸준함이 제일 어려운 거였다.
성장형 사고방식과 그릿을 강화하는 표현을 체득하고 싶다.
의식적인 연습과 몰입은 양립할 수 없다. 의식적인 연습은 어려운 기술 습득을 위해 엄청난 노력이 필요하지만 몰입은 과제와 기술이 엇비슷할 때 노력 없이 일어난다. 목표 달성을 위한 몰입단계로 가기 위해 의식적인 연습은 필수다.
내가 원하는 목표를 달성하기 위해 독강임투에 의식적인 연습이 필요하다.
1월에 최소 평일 10시간, 주말 10시간 (1주 최소 20시간)을 투자공부에 할애한다.
[P81] 오늘 날 하루 기울이는 노력보다는 다음 날, 그다음 날도 눈을 뜨면 러닝머신 위에 올라갈 각오가 되어 있는 것이 더 중요하다.
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