1️⃣ 1주차 목실감 인증샷 붙여넣기









2️⃣ 1주차 목실감 작성하며 어땠는지 소감도 써보기 ✍🏻
목실감을 두 달 전부터 다시 쓰기 시작했다.
이게 도움이 될지 아닐지는 굳이 고민하지 않았다.
생각 말고, 그냥 시키는 대로 해보자는 마음으로 시작했다.
자기 전 하루를 마무리하며 쓰기도 하고,
작은 목표를 달성했을 때 바로바로 적어보기도 했다.
아직 눈에 띄는 변화가 느껴지진 않지만,
분명 나에게 어떤 변화가 일어나고 있는 건 아닐까 생각해본다.
감사한 마음에 집중하다 보면
자연스럽게 우울한 감정은 한 발 물러난다.
마음을 정리하고 나면 잠도 더 편안해질 것 같아 좋다.
그래서 오늘도, 그리고 내일도
조용히 꾸준히 이어가 보려고 한다.
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