1) 앞으로 3개월 간의 수강 계획
1월과 3월은 회사업무에 집중하고, 2월의 열반스쿨 중급반을 수강한다.
2) 90일 동안 목표/실적/감사일기를 매일 작성해보세요.
'매일 목실감' 게시판에 회사업무 시작 전까지 업로드 하겠습니다.
3) 90일 동안 꼭 내 것으로 만들고 싶은 습관을 하나 작성하고 실천하세요.
-1시간 빠른 출근, 1시간 늦은 퇴근 : 개인시간 확보 및 업무과중기간 분산의 의미
-데일리 루틴 유지 : 기상 및 취침시간, 식사시간 평일과 주말 동일하게 컨디션 조절하기
-매일 목실감시금부 작성 : 일찍 출근하여 개인정비시간을 갖는다.
-20페이지 이상 독서 : 출퇴근시간 이용
-업무 중 1시간에 한번씩 어깨스트레칭 꼭 하기
4) 달성하면 어떤 보상을 할 것인지 쓰고
습관을 달성할 목표 날짜까지 90일 동안 실천하여 달성하세요!
3월의 마지막 날까지 목표를 습관으로 만든다.
습관을 만들고, 가족들과 대게찜을 먹으러 간다.
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