수천만원 아끼는 부동산 지식은?
[BEST] 2026 부동산 투자 시작하는 법 - 열반스쿨 기초반
너바나, 자음과모음, 주우이
안녕하세요, 정쩡이입니다.
우리는 한정된 시간 속에서 독강임투
해야 할 일은 많은데
아직도 “시간을 어떻게 써야 효율적일까?” 고민할 때가 많습니다.
옆 동료는 같은 시간인데 어떻게 저렇게 다 하지…?
나는 늘 왜 이번에도 시간이 부족하지…
퇴근하고 다짐합니다. 오늘은 진짜 초집중 해보자.
하지만 막상 책상 앞에 앉으면
집중력은 생각보다 쉽게 흐트러집니다.
그래서 오늘은
집중력을 높이는 방법 2가지를 공유해보려고 합니다.
1. 포모도로 기법 활용하기
뽀모도로 타이머, 한 번쯤은 들어보셨을것 같습니다.
방법
- 25분 집중 + 5분 휴식
- 이걸 4번 반복 → 총 2시간
후기 작성, 독서, 계획 세우기처럼
집중이 필요하지만
중간에 딴짓으로 빠지기 쉬운 작업에 특히 효과적입니다.
완벽하게 하려고 하지 말고 정해진 시간 동안만 집중한다.
“이 시간 안에 끝낸다”는 마음으로 시작하면
오히려 시간을 더 효율적으로 쓰게 됩니다.
뽀모도로 타이머, 휴대폰 타이머, 노트북 타이머 등등 활용하여
집중할 수 있는 시간을 정해두는 행동이 중요합니다.
2. 진짜 딱 하나만 한다는 목표
저희는 매일 아침
오늘의 가장 중요한 원씽을 정합니다.
그렇지만 원씽말고도 하루에 할 일은 정말 많습니다.
하지만 그중에서도 이 시간에는 이것 하나만 한다고
명확히 정하는게 중요합니다.
우리 뇌는 여러 일을 동시에 처리하지 못합니다.
뇌에게 규칙을 선언해주는 것이 효과가 있습니다.
후기를 쓰면서도 머릿속에서는
끝나면 강의 듣고, 강의 듣고나서 시세 좀 보고…
이런 생각들이 섞이게 되고
그 자체로 에너지를 소모하게 됩니다.
집중력이란
짧은 시간에 많은 일을 하는 능력이 아니라,
할 일을 줄여서 하나를 끝내는 능력입니다.
책상 앞에 6시간 앉아 있는 것보다
이렇게 집중한 3시간이 훨씬 더 큰 결과를 만듭니다.
시간에 쫓기지 않고 좀 더 효율적으로 사용하시기를 응원하게씁니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
