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[선착순] 26년 3월 돈버는 독서모임 - <돈의 방정식>
독서멘토, 독서리더
책 제목(책 제목 + 저자) : 역행자, 자청
읽은 날짜 : (26/1/16~2/1)
이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
p83 자의식 해제의 3가지 단계
- 탐색 : 불쾌함을 느끼는 원인이 자의식 때문은 아닌지 알아보ㄴ,ㄴ 것이다.
- 인정 : ‘왜 기분이 나쁘고 상대를 적대적으로 보게되는거지?’
- 전환 : 과도한 본능의 물결을 잠재웠으니 나에게 유리한 방향으로 틀 때다.
p93 딱10문만 책을 덮고 산책을 나가는 건 어떨까. 반드시 휴대전화를 두고 나가야만 한다.
‘나는 어떤 발언에 과민반응을 하고 기분 나빠할까?’
'이 행동이 과잉 자의식에서 나온게 아니었을 까?
'자의식 상처를 막기 위한 행동 아니었을까? 걸으면서 이러한 질문들을 곰곰이 생각해보자
=> 나는 못한다는 말, 부족하는 말에 과민반응을 하고 외모 비교나 지적을 받을 때 기분나빠하는 것같다
=> 매일매일 열심히 살아야한다는 것이 ‘못하면안되고 부족하면 안된다는’ 나의 자의식이 만든 과잉행동인거같다
p113 경제적 자유를 원하는 사람들이 모인 집단에 들어가면된다. 돈을 벌고 싶다면, 돈에 관심많은 사람들 속으로 들어가야한다.
=> 월부안에 있는 것이 나에게 경제적 자유를 가져다 주는 집단에 들어와있는 것이 아닌지?
다시한번 생각하게 되었다.
p133 인간의 뇌는 추상적인 단어를 싫어한다. 그러니 상대를 움직이고 싶다면 구체적인 상황으로 감정을 건드려야한다. 역으로 어떤 결정을 할깨는 이런 감정 휴리스틱에 빠진게 아닌지 고민해봐야한다.
뇌의 즉각적인 반응을 일단 멈추고 나쁜 감정을 잘 가라앉혀야한다.
p155 2년간 2시간씩 글쓰기와 독서를 해라
p185 자신이 어떤 기버행동을 했는지 기억해보아라..
