커뮤니티 상세페이지 상단 배너

(2603)아주작은반복의힘 후기

4시간 전 (수정됨)

 

책 제목(책 제목 + 저자) : 로버트마우어

저자 및 출판사 : 스몰빅라이프

읽은 날짜 : 26.1.20,22일

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : 스몰스텝, 작은보상, 작은질문

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) :8점

 

1. 저자 및 도서 소개

: 뇌가 저항감을 느끼지 않도록 작게 시작하기의 중요성

 

2. 내용 및 줄거리

: 쉬우면 실패하기 어렵다. 작게 시작하고, 작은 변화를 주면서 어렵지 않게 해야 실행하는데 저항감이 없어서 성공할 수 있다.

 

 

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

: 스스로에게 작고 부드러운 질문하기를 통해 뇌를 깨어있게 하기

 

 

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

: 작은 성공하기 실천>루틴유지: 기상후 1분 플랭크, 루틴 추가:다이어리에 그날 할 일 3가지 적고 기억하기

 

 

5. 다음에 읽을 책

결국에 오르는 집값의 비밀

 

 

매순간 자신의 가능성을 이끌어 내는것보다 인생에 있어 더 중요한 것이 있는가? -로버트 마우어

 

 

 


댓글


전자제품님에게 첫 댓글을 남겨주세요.

커뮤니티 상세페이지 하단 배너