< 하루 기록 >
걸음 : 10,739
텀블러 물 ?회
커피 : 라떼 1 뜨아 1 믹스커피 0
저녁 후 간식 안먹기 : O
공복 올리브오일 : O
아침에 몸무게 재기 : O
스퀏 : X
플랭크 30초 : X
푸시업 10개 : X
취침 : 12시
수면시간: 6시간
아침확언 : O
이불정리 : O
샤워후 스퀴지로 물기 제거 : O
퇴근시 계단 이용 : X
물건 1개 정리 : O
< 목표 >
독서 1페이지 이상
올뺌 1분 이상
임보 1장이상
헬스장 30분이상 있기
시세 1개 이상보기
글쓰기 1개 이상
< 행동 >
독서 1페이지 이상 O
올뺌 1분 이상 O
임보 1장 이상 X
헬스장 30분 이상 있기 O
시세 1개이상 보기 X
글쓰기 1개 이상 O
<감사 일기>
근무시간은 정신이 하나도 없지만 그럼에도 평온하고, 무탈한 하루 감사합니다.
함께 근무하는 분들과 아침에 짧지만 커피 타임 가질 수 있어 감사합니다.
짧고 대충하긴 했지만, 헬스장 가서 운동할 수 있어 감사합니다.
머리 손질을 못하고 있었는데, 동네 미용실 가서 머리 자를 수 있어 감사합니다.
가치없는 콘텐츠를 받긴 했지만, 여튼 한 번은 두드려 볼 수 있어 감사합니다.
살짝 졸려서 다 듣지는 못했지만, 오랫만에 강의 들을 수 있어 감사합니다.
올뻄 함께 하는 동료 감사합니다.
매일 원씽과 기사 올려주는 동료들 감사합니다.
좋은 글 올리고, 인증하고, 서로 응원하고 고마워하는 동료들 감사합니다.
오늘의 별사탕 : 첫째가 발톱 1개 깎았는데 화 안내고 츄르 먹어줘서 고맙!
