[열반스쿨중급반 49기 38조 삐빅>3<부자될8자입니다_코농] 원씽 독서 후기!!!

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 캘리 & 제이 파파산 / 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2026.03.15

4. 총점 (10점 만점): / 9.5점

STEP2. 책에서 본 것

p.24) 남다른 성과를 얻기 위해선 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야 한다. 

훌륭한 성공은 동시다발적으로 일어나는 것이 아니라 순차적으로 일어나기 때문이다.

핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나씩이다.

→ 책의 초반에 설명한 도미노 효과는 후반부까지 다 읽은 후에야 이해가 되었다. 단순히 작은 일을 해내면 그다음에는 좀 더 어려운일, 좀 더 어려운 일들을 해 낼수 있다는 것과 함께 그 하나의 도미노들을 넘어뜨리는 과정이 결코 만만하지 않다는 것을 알 수 있다. 고도의 집중력과 더해서 나의 의지력 뿐만 아니라 시간에 대한 우선순위를 갖는 것이 중요함을 느낄 수 있었다.

p.80) 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해 준다. 당신이 얻는 성취는 한 번의 행동(action)이 아닌 삶에서 만들어진 습관(habit)에서 나온다. 애써 성공을 찾을 필요는 없다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아올 것이다.

→ 내가 평소에 하고 있는 모습, 습관이 결국 나의 행동을 하게 하고 그것을 결과를 만들게 된다. 나의 습관에 대해서 말을 한다면 올바른 습관을 가지고 있다고 하기는 어려운 것 같다. 왜냐하면 한 가지에 오롯이 집중하고 끝을 내는 것에 대한 어려움을 느끼기도 하고 무엇보다 나의 의지나 집중력이 많이 부족하다고 느끼기 때문이다.

습관이 행동을 만들고 결국 나의 운명까지 연결이 되는 것이라면 내가 하고 있는 행동들, 습관들에 대해서 좋지 않은 것들을 하지 않도록 하기 위해 노력할 필요를 더욱 느낀다.

p.96) 하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한 일, 그 한 가지 일을 일찍 해치워라.

→ 나는 가장 중요한 것을 나의 의지 에너지가 가장 높을 때 해야한다는 것을 전혀 이해하지 못했다. 특히 내가 무엇을 해내지 못했들 때 나의 의지력 탓을 하고 자책하기도 일쑤였다. 내가 어떤 일을 해내고 싶다는 마음만으로 모든 것을 다 할 수 없다는 것을 알 수 있었으며 하루라는 시간에 동일한 에너지를 쓸 수 있는 것이 아니라 하루 중 오전 시간에 가장 높은 집중력을 가질 수 있고 그 시간에 나에게 가장 중요한 것을 먼저 해야한다는 것을 배울 수 있었다

p.111) 우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 어느 하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다. 즉, 균형을 깨뜨려야만 한다.

→ 나를 위해 형성되는 주변의 수많은 것들이 있지만 그것들을 모두 다 지켜갈 수 없음을 알 수 있다. 내가 가장 원하는 목표에 거의 극단적인 노력을 하면서 그 주변의 것들이 깨지지 않을 정도로 균형을 겨우 잡아가는 것이 필요했다.

이것을 제대로 하기 위해서는 우선순위를 제대로 정하는 것부터 시작이란 생각이 든다. 그 우선순에서 다른 모든것들을 쉽게 하거나 혹은 하지 않아도 되도록 하는 그 한가지만 해내도록 시간과 노력을 집중해야 겠다.

p.168) 우리 삶에는 ‘단 하나’를 실행에 옮기고 탁월한 성과를 올리는데 필요한 간단한 공식이 있다. 공식에 필요한 세 가지 요소는 바로 목적의식, 우선순위, 그리고 생산성 이다.

→ 내가 원하는 결과의 형태는 결국 생산성으로 나타난다. 그리고 그 생산성이 원하는 만큼 만들어 내기 위해서는 제일 먼저 나의 목표의식을 확고하고 올바르게 갖는 것이 제일 중요하다. 그런 목표의식을 바탕으로 해야하는 일들을 정하고 그것들의 우선순위를 정해서 해 나갈때 높은 생산성을 얻을 수 있다.

p.205) 그날에 정해 둔 단 하나의 일을 마치고 난 다음에는 나머지 시간을 다른 모든 일에 쏟아도 된다. 이때 초점탐색 질문을 이용해 다음 우선 순위가 무엇인지 알아내고 그 일에 필요한 만큼의 시간을 과감히 투자하라.

‘불필요한 다른 모든 일’을 다 마치면 물론 그날 밤 잠을 잘 수 있을지는 몰라도, 그것이 당신을 승진시켜 주지는 않을 것이다.

시간 확보는 자신과의 약속이다.

매일 훌륭해지기 위한 노력에 시간을 투자할 때 훌륭한 성공이 비로소 모습을 드러내는 법이다.

→ 이 책의 내용이 놀라운 것은 가장 중요한 한가지에 극도로 집중하면서도 매일 매일 좀 더 나은 성과를 내기 위해서 노력해야 한다는 것을 이야기 하기 때문이다. 

오늘 내가 해야하는 회사의 업무만을 다 했다고 해서 좋은 결과가 만들어 지는 것은 아니다. 그에 더해서 +a의 노력을, 그것도 극도로 한가지에만 집중해서 해야 비로소 원하는 성과를 얻을 수 있다고 하는 것이다.

매일 해야할 일이 넘치고 버겁게 느껴지기도 하지만 결국 내가 원하는 최고의 목표의식을 생각하며 무엇에 집중할지 우선순위를 정해 더욱 성장하기 위해 노력해 나아가야 겠다는 생각이 든다;

p.249) 아침 식사 시간이나 운동 시간에 가족들과 시간을 보내지 못했다면 그들을 찬아가 만나라. 안아 주고, 이야기하고, 함께 웃어라. 애초에 일 을 하는 이유가 그들 때문임을 기억하게 됨과 동시에 일찍 집에 들어갈수 있도록 최대한 생산성을 높이려는 동기가 샘솟을 것이다. 생산적인 사람들은 정서적 에너지를 연료로 더욱 활발히 움직인다.

→ 내가 원하는 것은 경제적 부를 이루는 것이지만 더욱 궁극적인 이유는 나와 우리 가족의 편안한 삶이라는 것을 강조한다. 무조건 돈만 많이 번다고 해도 내 주변에 사랑하는 사람과의 사이에 문제가 생긴다면 올바른 원씽이 되지 못한다. 가족과의 시간, 나의 건강, 그리고 경제적 목표까지 올바른 균형을 맞추며 그것이 깨지지 않을 정도의 수준에서 해 나가는 것이 중요함을 배운다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 원씽을 두 번째 읽게 되었다. 예전에 읽었을 때는 책의 후반부 내용들이 잘 이해되지 않았었다. 내가 가장 중요하게 생각하는 한 가지에 극도의 몰입을 하라고 강조하면서 갑자기 가족과의 시간을 소중히 하고, 명상과 기도를 하라고 한다. 또한 운동도 하면서 수면시간을 8시간 확보하라고 하고 있다.

   예전에 처음 이 책을 읽었을 때는 이 부분을 제대로 이해하지 못하고 책을 덮었던 것 같다. 그런데 이번에 다시 읽으면서 이 부분이 머릿속에 남아 있었고 책을 읽어나가는 동안 조금씩 이해가 되었다.

   한 가지에 극도의 집중을 하라는 것은 무조건 많은 시간을 투입하라는 것이 아니라 내가 가장 집중할 수 있는 시간에 정해진 시간을 반드시 지키면서 몰입하라는 것임을 이제야 느낄 수 있었다.

    

2. 월부에서 종종 듣게 되는 것으로 내가 매달 해야할 일을 하는 과정에서 어려움을 느끼고 제대로 행동이 되지 않는 것은 목표가 명확하지 않기 때문이라는 말을 듣는다. 이 책에서도 특히 눈에 들어오는 것은 목적의식을 갖고 우선순위에 따라 할 일을 세우고 그에 따라서 행동해야 생산성을 높이며 살아갈 수 있다는 것이다.

   무엇보다 내가 어떤 모습이 되고 싶은지를 매일 그리며 그 모습을 상상하고 확고히 하는 것이 우선순위를 세우고 높은 생산성을 만드는 것의 출발임을 알 수 있었다. 그리고 그런 목적의식을 매일 새롭게 하며 의식하는 것이 필요하다는 것을 깨달을 수 있었다.

• 생산성이 높은 사람의 일간 에너지 계획

1. 정신적 건강을 위해 명상하고 기도한다.
2. 신체적 에너지를 위해 건강하게 먹고 운동하고, 충분히 잔다.
3. 정서적(emotional) 에너지를 위해 사랑하는 아들과 포옹하고 , 키스하고, 함께 웃는다.
4. 정신적(mental) 에너지를 위해 목표를 세우고 , 계획을 짜고, 달력에 표시한다.
5. 업무적 에너지를 위해 단 하나를 위한 시간을 따로 마련해 둔다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 충분한 수면시간을 확보하기 위해서는 하루의 일을 마무리 하는 취침시간을 정해야 한다.

   그리고 취침시간을 기준으로 그날 해야할 일을 역순으로 계산해서 할 일을 계획하고 완수하자.

2. 아침 시간을 확보하고 가장 중요한 것을 먼저 하는 것이 필요함을 느꼈다. 하루 일을 시작하는 시간이 있으므로 나의 기상시간을 조금 더 당겨서 아침 시간에 반드시 해야하는 것을 하기 위한 1가지를 정해봐야 겠다.
3. 의지력은 노력한다고만 되는 것이 아니다. 의지력도 현명하게 관리하고 적당한 보상이 필요함을 알 수 있었고 결국 장기적인 시간이 필요한 만큼 현명한 선택을 해 나가도록 하자.
4. 초점탐색 : 중요한 것 중 가장 중요한. 핵심적인 한 가지!!! 그것을 찾고 집중하기 위해 노력하는 것이 가장 중요하다는 것을 알 수 있었다. 모든 일은 순차적으로 이루어 진다. 한 번에 한 가지씩 해내는 노력을 해야 겠다.  

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p.268) 당신이 바로 첫 번째 도미노다.

이 책의 초반에 도미노에 대한 설명이 나온다. 그리고 결국 이 도미노를 쓰러뜨리고 마지막에 나의 목표를 이루도록 하는 것도 나임을 말 해 준다. 주변 상황은 나를 생각하지 않는다. 그것들은 역시 스스로의 상황만 생각하기 때문에 내가 얼마나 바쁘고 시간이 없고 정신없는지 알지 못한다.

그렇기 때문에 그런 것들 사이에 나의 시간을 확보하고 나의 도미노들을 쓰러뜨리는 역할은 결국 내가 되는 것이다. 

첫 시작도 나이고 마지막도 나인 것이다. 내가 모든 문제의 열쇠가 된다는 것을 꼭 기억하자.

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

p.239) 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들

1.'아니오(No)'라고 말하지 못하는 것.

→ 나의 생산성을 높이기 위해 가장 먼저 언급된 것이 나의 시간을 빼앗아 가는 것에대해서 단호하게 아니오라고 말 할 수 있어야 한다고 합니다. 이에 대해서 나는 아니오라는 말을 잘 하는 편인지. 혹은 앞으로 이런 거절에 대해서 어떻게 하면 좋겠다고 생각하는지 이야기 해보면 좋을 것 같습니다.

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