[열기 49조 현실 01 꿈이 된는 4람들 미라클 모닝212] 그릿 독후감

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(책 이미지 삽입)

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 그릿

2. 저자 및 출판사: 앤절라 더크워스

3. 읽은 날짜: 2026년 3월

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

책은 총 3부로 나눠져 있고, 제1부는 그릿이 무엇인가? 제2부는 포기하지 않는 나는 어떻게 만들어지는가? 3부는 내면이 강한 아이는 어떻게 길러지는가?로 구성되어 있다

“성공은 타고난 재능보다 열정과 끈기에 달려있다” 이 말이 책을 대표해주는 문구이다

이 책에서 핵심키워드는 “포기하지 않는 끈기”라고 생각한다

사람들은 재능에 대한 편애를 하고, 환상을 가지고 있지만 성공한 사람의 중간과정을 본 적이 없기에 그릿을 무시하는 경향이 있다. 하지만 성공한 사람의 공통점은 “그릿”이 반드시 있다

아무리 좋은 재능을 가지고 태어났어도 그 재능을 노력을 통해 더 키우지 못한다면 일반사람도 똑같은 수준으로 살게된다.

그리고 평범하게 태워났지만,열정과 끈기로 노력하여 기술을 연마하면 충분히 비범한 사람이 될 수 있다

그런면에서 이 책은 고정형 사고방식에 사로 잡혀, 그냥 저냥 평범하게 살아온 나에게 한줄기 빛같은 존재가 되었다

그리고 다음과 같이 생각하게 되었다

“나도 끈기있게 노력하면 성공하겠다”, “내 삶은 앞으로 잘 될 것이다”, “지금 내가 겪는 역경은 영구적이고 전반적인 상황이 아니라, 일시적으로 특수한 경우이다”

마지막 3부에서는 아이를 키울 때 자율과 격려을 통해 아이가 내적동기를 잘 찾아내게 도와주어야 한다고 한다

그리고 어떤 일을 끝까지 완성하는 경험을 하게 하고, 예체능(태권도,음악,발레 등)학원을 통해 본인만의 그릿을 기를 수 있는 환경을 만들어 주어야 한다

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 그릿을 기를려면 관심, 연습, 목적, 희망 4가지를 가져야 함을 알았다

2.관심은 어느날 갑자기 뚝 떨어지는 것이 아니라, 내가 계속 경험해보고, 꾸준히 오랜기간 관리하면서 생겨남을 알았다

3.그냥 열심히가 아닌 “의도적인 연습”이 기술을 발전시킬 수 있고, 그 과정에서 피드백을 수용하는 자세가 중요함을 깨달았다

4.목적에는 1차적인 나의 개인적인 목표뿐만 아니라 더 고차원적인 이타성이 있는 목표여야 함을 깨달았다

5."자기충족적 예언"의 중요성을 깨달았다. 내가 나 자신이나 남에 대해  긍정적인 기대를 하면 행동에 영향을 준다라는 큰 깨달음을 얻었다

6.끈기를 가지려면 그런 사람이 많은 환경으로 들어가야 함을 깨달았다

7.나와의 낙관적인 자기대화를 통해 역경을 극복하는 끈기를 가질 수 있음을 깨달았다

8.고정형 사고방식이 아닌, 성장형 사고방식이 내 인생에 희망을 가져다 주고, 성장하는 삶으로 이끔을 깨달았다

9.아이를 칭찬 할때는 재능보다는 노력과 학습을 칭찬해야 됨을 깨달았다

10.노력과 보상의 연관성이 학습될 수 있고, 아이에게 어려운 일에 도전하는 경험을 하게 함으로써 내명이 강한 아이로 키울 수 있음을 깨달았다

STEP4. 책에서 적용할 점

1.어떠한 역경과 시련이 왔을때 특수하고 일시적인 상황으로 생각하고 문제 해결가능성에 초점을 두고 극복해야 겠다

2.큰 목표아래 하위 목표들을 구체적으로 다시 계획을 세워 점검해보고, 하위 목표중에 수정할 것은 수정하기

3.실패 시 내 자신에 대해 끝없는 자책이 아니라, 완벽하지 않음을 인정하고 긍정적인 대화를 통해 내자신에게 힘을 실어주자

4.내가 투자공부를 꾸준히 하려면 월부환경에 반드시 남아있어야 함을 알았기에, 한달에 1번, 2달에 한번씩은 꼭 강의듣고 조모임하기

5. 아이에게 자유와 격려을 해주며, 사랑으로 대해주고 재능이 아닌 태도에 대해 칭찬해주기

6. 아침에 명상을 통해 “앞으로 잘 될 것이다” 3번 외치기

7. 의지가 강한 아침시간에 제일 중요한 부동산 공부를 매일 2시간씩 하기

8. 나는 투자공부를 통해 실력을 갖춘 투자자가 될 수 있다는 신념 가지기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p. 51 그들이 출중하기를 기대하고 그 기대는 자기 충족적 예언으로 작용한다

p.63 최상급 기량은 사실 수십개의 작은 기술 및 동작 하나하나를 배우거나 우연히 깨치고, 주의 깊은 연습을 통해 습관으로 만들고, 전제 동작으로 종합해서 나온 결과물이다.

p.101 

우선순위 정하기의 핵심은 시간과 에너지가 한정돼 있다는 사실을 직시하는데 있다고 말해줄 것이다.

성공한 사람이라면 누구라도 할 일을 정하기 위해 하지 않아도 될 일부터 결정해야 할 때가 있다

p.189

의식저긴 연습의 기본요건-명료하게 진술된 도전적 목표, 완벽한 집중과 노력, 즉각적으로 유용한 피드백, 반성과 개선을 동반한 반복

p.197자신의 노력이 궁극적으로는 타인에게 유익을 가져오기 때문에 밤낮을 가리지 않는 수고, 좌절과 실망, 고군분투, 희생, 이 모든 것들을 감수할 가치가 있다는 것이다

목적 개념의 핵심은 우리가 하는 일이 자신 외의 사람들에게도 중요하다는 생각이다

p.233

당신이 비관론자라면 “나는 모든 것을 망친다” 라거나 “나는 실패자야”라고 말할 것이다. 이는 영구적으로 해석하는 것이다

이럴 경우 당신이 바꿀 수 있는 상황은 별로 없다. 또한 전반적인 원인이기 때문에 업무능력뿐 아니라 많은 일상적 상황에 영향을 미친다고 여길 것이다

역경을 영구적이고 전반적인 상황으로 해석하면 사소한 문제가 대형 참사로 보인다

당신이 낙관론자라면 “내가 시간 관리에 실패했어”라고 말할 것이다. 또는 “주의가 산만해져서 효율적으로 일하지 못했어”라고 설명할 것이다. 이런 원인들은 전부 일시적이고 특수한 원인으로 “해결 가능성”이 있기 때문에 문제를 극복할 동기를 부여해준다

p.235

동일한 객관적인 사건이 매우 다른 주관적인 해석으로 이어질 수 있다는 통찰이 벡의 새로운 접근법의 토대가 됐다. 그것은 우리의 감정과 행동을 유발하는 요인은 객관적인 사건 자체가 아니라 주관적인 해석이라는 사실이다

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

p.257핵심은 실제로 자기대화를 수정할 수 있으며, 부정적 자기대화가 목표를 향해 나아가는 데 방해가 되지 않도록 학습할 수 있다는 것이다. 힘든 상황에 처했을 때 당신이 생각하고 느끼는 방식, 그리고 더 중요한 행동방식은 훈련과 지도를 통해서 바꿀 수 있다.

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