[열중반 49기 27조 GOD부] #10 웰씽킹

▼추천도서후기 쓰는 양식

책 제목(책 제목 + 저자) : 켈리최

저자 및 출판사 : 켈리최, 다산북스

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #웰씽킹 #확언 #100일필사

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) :7.5

1. 본것/ 깨닫은 점/ 적용점

11쪽

그래서 결핍의 생각은 당신의 인생을 제한하고 당신을 벽에 가둔다.

24쪽

나는 실패를 두려워하지 않았다.

사람들이 나를 우습게 본다고 한들 어쩔 수 없다고 마음을 먹자 더 이상 위축되지 않았다.

실패하지 않고 되는 일은 이 세상에 없다는 것을 잘 알고 있었기 때문이다.

하라면 하고 가라면 가야 하는 교육을 받아온 나로서는 도저히 그들을 따라갈 자신이 생기지 않았다.

내가 혈혈단신으로 정읍에서 서울로, 한국에서 일본으로, 그리고 다시 프랑스로 떠나 도전할 수 있었던 것도 실패를 두려워했다면 절대 불가능했을 일이었다.

성공할 때보다 실패할 때가 더 많아야 강해진다. 그러므로 실패 자체를 너무 두려워하지 않았으면 좋겠다. 오히려 실패가 두려워 시도조차 하지 않는 삶의 태도를 경계해야 한다. 무엇보다 그 무수한 실패가 쌓여야 언젠가 성공의 기회가 찾아온다는 사실을 당신이 잊지 않았으면 한다.

무엇을 할지보다 무엇을 안 할지를 고민하는 편이 더 이롭다는 사실이었다

아무리 좋은 생각도 행동으로 옮기지 않으면 소용이 없기 때문에 나는 즉시 행동으로 옮겼다.

28쪽

아무리 좋은 생각도 행동으로 옮기지 않으면 소용이 없기 때문에 나는 즉시 행동으로 옮겼다.

왜냐하면 성장은 복리 효과를 만들어내기 때문이다.

하루 1%만 매일 성장해도 100일이면 100%로 성장하는데, 오늘의 1% 성장은 시간의 흐름에 따라 성장이 거듭되니 100일 후면 기대한 것 이상으로 성장해 있을 것이다. 아무리 부족하고 못난 인생이라고 하더라도, 멈추지 않는다면 5년 후에는 지금과는 완전히 다른 인생을 살게 될 것이라는 말이다.

멘토는 내 속에 잠재된 가능성을 볼 수 있도록 이끄는 사람이다. 그래서 인생의 멘토나 롤모델을 찾아 조언을 구하고, 그들의 성공 방식을 이해하는 게 목표에 도달하는 지름길이다. 만약 당신이 부자가 되고 싶다면 진짜 부자를 멘토로 삼아야 한다.

당신이 선택한 분야의 최고가 되고 싶다면 그 분야 최고의 사람을 스승으로 삼아야 한다.

하지만 직접 만나지 않고도 배울 수 있는 방법이 있다. 성공한 사람들은 이미 이런 방법을 쓰고 있다.

책에서 스승을 찾아라. 책을 읽어라. 

아예 그 방법을 먹어버리겠다는 마음가짐으로 공명을 유지하고 실천해야 한다.

그들의 입장에서 생각하고 내 삶에 적용하려는 자세가 중요하다.

스승의 행적을 팔로우하라

공개 강연이나 기사, 각종 인터뷰와 SNS 콘텐츠 내용을 모아 스크랩북을 만들고 공부하라.

내가 닮고 싶은 구루Guru가 생기면 비용을 생각하지 않고 그 사람의 강연을 듣고 또 듣는다. 이 방법은 워런 버핏, 토니 로빈스 같은 성공의 대가들도 사용하는 방법이다.

스승처럼 생각하는 연습을 하라.

결정의 순간이 왔을 때, 롤모델이라면 어떻게 행동하고 결정했을지 상상하는 게 중요하다. 롤모델에 대해 충분히 공부가 된 상태라면 현명한 결정을 내릴 수 있을 것이다. 나 역시 한 번도 만난 적이 없는 많은 스승을 떠올리며 성과 있는 결정을 지속해왔다.

핵심은 1000명의 사람을 스승으로 삼았다는 데 있다. 나는 1000명의 스승을 아주 먹어버려서 내 것으로 만들려고 노력했다.

성공한 사람들 곁에는 늘 훌륭한 스승이 있었다. 그러므로 성공을 원한다면 어떻게 할지 고민만 하지 말고 스승을 찾아 벤치마킹하라. 스승의 시선으로 꿈을 향한 여정을 지속하고 문제를 해결하라.

31

그러나 나는 나를 있는 그대로 사랑하고 행복해지자고 결심한 상태여서, 당장 할 수 있는 것부터 해내며 날마다 기쁨을 찾으려고 노력했다.

조건은 변하지 않았지만 나는 예전과는 전혀 다른 사람이 되어가고 있었다. 좋은 에너지가 매일 새롭게 차오르는 느낌, 모든 것에 감사한 느낌, 성공 가도를 달리고 있던 때에도 느끼지 못했던 행복감으로 충만했다.

태도와 각오를 바꾼 게 다였다. 태도를 고치고 각오를 달리하자 위기가 더 이상 두렵지 않았다.

돈만 바라보는 사람에게는 오히려 그것이 더 독이 될 수 있으며, 나누지 않는 부는 탐욕만 키운다는 사실을 너무나 잘 알기 때문이다.

귀인을 만나 운을 끌어당기고 싶다면 위기를 바라보는 태도와 각오를 고쳐야 한다. 위기를 마주하면 떠오르는 온갖 부정적인 생각을 비우고, 오로지 내가 정한 목표를 향해 매진해야 한다. 누구든지 위기를 딛고 최고의 나로 서기 위해서는 웰씽킹을 자각해야 한다. 

역전시키는 마중물은 풍요의 생각, 웰씽킹이다.

35쪽

2년 동안 나는 100권의 책을 반복해서 읽고 실천했다.

사람들의 삶을 통째로 먹어버리기로 다짐했다. 그 사람들의 삶을 통째로 먹기 위해서 먼저 그 사람의 생각을 이해하고 실행 방법을 그대로 따라 했다. 잘 이해되지 않는 부분은 수백 번 다시 읽고, 실패해도 계속 따라 했다. 그러자 조금씩 길이 보이기 시작했다. 내 생각과 태도가 변하고 있다는 걸 느낄 수 있었다.

목표를 분명히 한다

성공을 위해서는 먼저 분명한 목표를 잠재의식에 새겨 넣어야 한다.

데드라인을 정한다

5년 안에 300억 원의 부자가 되겠다는 목표를 정했다. 5년이라는 데드라인을 정해놓았고, 그때까지 목표를 이루기 위해 최선을 다했다. 그러자 데드라인을 훨씬 앞당겨 목표를 이룰 수 있었다.

구체적으로 상상한다

그래서 잠재의식의 강력한 힘을 발휘하려면 구체적으로 상상하는 힘이 필요하다.

살을 빼고 싶다면 오늘 할 일 세 가지를 정해서 실천하면 된다. 

저녁밥을 10분만 더 일찍 먹겠다거나, 밥을 한 숟가락만 덜 먹겠다거나, 5분만 더 걷겠다거나 하는 등의 어렵지 않게 실천할 수 있는 목표를 정하고 지켜나가다 보면 스스로 자신감이 붙는다.

37쪽

사람들은 대개 그 일이 될지 안 될지를 계속 고민하면서 시간을 흘려보낸다. 작은 행동을 하다 보면 될지 안 될지 답이 나오기 마련이다. 그러므로 생각만 하지 말고 즉시 행동하라.

보이는 곳마다 한 문장으로 정리된 꿈을 적어둔다

보이는 곳마다 꿈을 언제까지 이루겠다는 문장이 적혀 있으면 그것을 볼 때마다 스스로 자신의 꿈과 데드라인을 상기하게 되어 잠재의식 속에 목표가 강력하게 내재된다.

5년 안에 300억 원을 가진 부자가 되겠다고 써놓았다.

매일 꿈을 100번 이상 외친다.

그러나 하는 사람과 하지 않는 사람의 삶에는 큰 차이가 생긴다.

그들에게 나는 이 일곱 가지 법칙을 말해준다. 나는 이 일을 꾸준히 반복했을 뿐이다. 할까 말까 고민하는 시간에 일단 해보는 사람들은 알 수 있다. 이 단순한 일이 하루하루 자신의 삶을 놀랍도록 변화시킨다는 것을.

52쪽

돈에 대한 긍정의 가치들을 잠재의식 속에 투영했다. ‘돈 버는 것은 쉽고 재밌다’, ‘돈은 착하고 행복을 부른다’, ‘돈은 무한하다’라고 반복해서 말했다.

생각이 감정을 부르고 감정이 행동을 부르고 행동이 결과를 불러온다는 사실을 잊으면 안 된다.

‘부자다’, ‘돈이 많다’는 단지 결과일 뿐이다. 결과에는 반드시 원인이 있다. 원인의 본질은 생각이다. 나는 부자가 되기 위해 생각을 바꿨다. 웰씽킹하기 시작했다.

53쪽

선언할 때는 마치 그렇게 되고 있는 것처럼 상상하며 오감으로 느껴야 한다. 느껴지는 즉시 행복감을 표출해야 한다. 이 선언문을 매일 하루에도 몇 번씩 낭독하길 권장한다. 100일만 해도 당신의 현금 흐름이 아주 좋아질 것이다. 돈에 대한 내적 태도가 달라져 언행에 변화를 가져오기 때문이다.

55쪽

첫째, 당신을 부자로 만드는 것은  수입이 아니라 지출에 달렸다.  둘째, 무언가를 도전할 수 있는  목돈을 만드는 데 집중하라.  셋째, 많은 돈을 벌 수 있는 방법 중 하나는  사업하거나 사업가에 투자하는 것이다.  넷째, 그러기 위해서는 먼저  현재 자신의 분야를 통달하라.

진짜 부자인지 알기 위해서는 돈을 쓰고 남은 순자산이 얼마인지를 봐야 한다.

59쪽

나쁜 일이 있으면 곧바로 자신의 태도를 고친다. 무엇보다 거저 얻으려고 하지 않는다.

60쪽

당신의 궁극적인 목적은, 지속 성장하는 행복한 부자라는 사실을 명심하라.

예를 들어, 수입의 10%를 투자하기로 했으면 반드시 그 약속을 지킴으로써 돈과 신의를 다져야 한다.

‘부는 돈을 가장 귀하게 여기는 사람에게 흐른다’

62쪽 

이처럼 합리적인 분석을 통해 당신의 상황을 바꿔야 한다.

더 나아가 ‘실패한 나’, ‘실패했던 나’를 ‘실패도 해봤던 나’로 바꿔야 한다. 결핍의 사고를 풍요롭게 하는 것, 그게 바로 웰씽킹이다.

63쪽

생각한 대로 될 것이다.  당신이 무엇을 느끼든  그것을 끌어당길 것이다.  당신이 무엇을 원하든  원하는 대로 될 것이다.

66쪽

어떠한 순간에라도 포기하지 않고 이겨낸다면 그 자체로 경이로운 존재가 된다. 물론 핵심은 무엇을 심었느냐다. 그렇다. 그래서 심는 것이 먼저인 것이다.

결국 사람을 만드는 건 습관이다. 고로 당신이 진정 부를 이루고 싶다면 그에 맞는 습관의 뿌리를 내려야 한다. 그래야 흔들리지 않는 삶이 될 수 있다.

실패를 통해 더 나은 결단을 내렸고, 그 실패는 큰 선물로 돌아왔다. 사실 나는 지금도 계속해서 실패 중이다. 그래서 바보 같은 나 자신을 원망할 때도 있지만 자책의 시간은 짧게 갖고 다음 행동을 생각한다.  만약 당신이 무언가를 결단했다면, 유연한 태도로 선택의 폭을 넓혀가며 나아가야 한다.

나를 사랑하는 일의 핵심은 ‘없음’보다 ‘있음’에 집중하는 것이다. 나는 집이 있고, 아침에 눈을 뜰 수 있고, 걸을 수 있고, 한국 여자이며 건강하다는 사실에 집중했다. 그리고 매일 나에게 사랑한다고 말했다. 무엇보다 성공한 많은 사람들이 그랬듯이, 나를 믿기로 했다.

지금 이 순간에도 나를 믿기 위해 노력하고 있다. 최상의 상태를 유지하려고 운동과 명상, 선언과 독서에 많은 시간을 할애한다. 나를 믿을 만한 사람으로 여기기 위해서는 필수적인 활동이다.

80쪽

두 눈은 명료하고, 얼굴에는 생기가 돌고, 온몸의 근육이 무언가를 하지 않고서는 못 견딜 정도로 안달이 나 있어야 한다. 무엇이든 당신이 하면 다 할 수 있다고 확신해야 한다. 남이 당신을 믿는 건 아무런 의미가 없다. 내가 나를 믿지 못하면 모든 게 허상이다.

즉, 잠들기 직전의 10분, 그리고 아침에 눈뜰 때의 10분 정도가 무의식의 시간이다.

이것을 100번쯤 반복해서 말하는데, 이것을 100일 이상 반복한다. 이렇게 무의식을 훈련시키면 당신의 꿈이 믿음이 되고, 믿음은 곧 신념이 된다.

86쪽

끈기를 가지고 집중하면 인간은 5년 안에 웬만한 목표는 다 이룰 수 있다.

비우기는 자신에게 방해가 되는 과거의 기억과 감정을 모두 버리는 것이다. 반드시 비우기 시각화까지 실천해야 한다. 비우기까지 해야 잠재의식의 알고리즘이 좋아지기 때문이다.

지금 봤던 모든 것이 당신이 상상했던 가장 이상적인 상태다. 온몸으로 느끼고 확신하라.

3년이든 5년이든 10년이든 당신이 생각하는 그날을 연월일까지 세세하게 적어라. 그리고 당신이 이 꿈을 이루기 위해 하지 말아야 할 세 가지를 선택해서 적어라.

눈을 감고, 우여곡절 속에서도 내가 가장 원하는 방향으로 인생이 흘러가는 모습을 상상하라. 큰 힘이 될 것이다.

시각화를 통해 보았던 당신의 선한 꿈은 반드시 이뤄질 것이다.

꿈을 이루려면 반드시 집중하고 끈기 있게 행동으로 옮겨야 한다.

102쪽

자수성가한 부자 중 50% 이상이 하루 업무를 시작하기 3시간 전에 일어나 한 가지의 자기계발을 실천한다고 강조했다.

아침에 일찍 일어나는 것이 중요한 게 아니라, 하루를 시작하기 전 자신만의 자기계발을 실천해야 성장한다는 것이다.  

106쪽

나는 목표 달성 과정에서 쓰기의 중요성을 매우 강조한다.

글을 쓰는 일도 일종의 근육 단련이다

고로 뭐라도 일단 써야만 한다.

머릿속에서 흘러나오는 생각과 감정을 있는 그대로 종이에 적는 것이다. 처음에는 멈추지 않고 10~15분 정도 자신의 생각과 느낌을 글로 옮겨라. 멈추지 않고 쭉 써나가는 게 중요하다.

건더기에 너무 집중하지 말고 마음에서 일어나는 모든 걸 토해내라.

계속 쓰다 보면 당신을 지탱하던 생각의 뿌리들이 나오게 된다.

108쪽

선언자의 증인이 됨으로써 한배를 탄 운명 공동체가 되었다. 이처럼 자신의 목표를 선언한다는 것은 흩어져 있던 우주의 모든 기운을 내게 집중시키는 일이다. 이런데 어찌 실패할 수 있겠는가. 그러니 선언하고 또 선언하라.  당신의 비전보드가  그대로 이뤄질 수 있도록  계속 선언하라.

자신의 하루에 기대를 갖는 아이와 그렇지 않은 아이의 삶은 달라질 수밖에 없다.

117쪽

내가 무언가를 하고 있을 때는 오직 그것에만 집중해서 질을 향상시켜야 한다.

시간을 질적으로 쓰면 그 과정과 결과는 반드시 달라진다.

122쪽

첫째, 나는 내가 원하는 모든 것을  가질 수 있는 재정 상태를 만들겠다.

둘째, 내가 원하는 시간을  살아갈 상태를 확보하겠다.

셋째, 내가 원하지 않는 일을  거절할 수 있는 힘을 가지겠다.  나는 이런 목표를 정한 뒤 숫자로 구체화시켰고 5년도 안 되어 꿈을 이루었다.

128쪽

만약 꿈이 너무 멀게 느껴진다면 성장에 집중해야 한다.

행복의 지름길은 매일 성장하는 것이다.

먼저 부정적인 생각과 단어를 쓰지 않아야 한다. 나는 부정적인 생각을 하지않는다.

매번 감정을 주체하지 못해서 마음의 물이 넘치고 말았다.  그때 나는 마음의 평화를 위해 결단을 해야 한다고 생각했다. 일희일비해서는 절대 최고의 리더가 될 수 없다고 판단한 것이다. 그래서 외부가 아닌 나의 내면에 집중하는 습관을 가졌더니 마음이 호수처럼 잔잔해졌다. 세숫대야에 담긴 물에서 넓은 호수가 된 것이다

132쪽

그래서 그럴 때일수록 내가 가고자 하는 가장 이상적인 상태를 상상하며 나아가야 한다.

내가 전하고 싶은 메시지는 자기의 삶을 절대 하찮게 여기면 안 된다는 것이다. 아무리 어렵고 힘든 상황에서라도 자기의 가치를 믿고 나아가는 사람은 반드시 목표를 이룬다.

141쪽

사람을 사랑하지 않고 장기적으로 성공하는 사람은 없다.