[열중반 49기 27조 _ GOD부] #13 절제의 성공학

▼추천도서후기 쓰는 양식

책 제목(책 제목 + 저자) : 절제의 성공학

저자 및 출판사 : 미즈노 남보쿠, 바람

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #절제식 #성공의비밀 

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 8

본것/ 깨달은것/ 적용할것

17쪽 

한길을 추구하다보면 성공하지 못할 일이 없소, 다 쓸데없이 시간을 낭비하고 스스로 노력하지 않기 때문에 성공하지 못한단 말이오. 

쓸쓸한 인생을 살고 싶지 않다면 한 가지를 끝까지 이룬 후에 다른 것을 시작하시오. 

19쪽 

세상 모든 일이 사소한 일 하나로 막히기도 하고 뚫리기도 하는 것이오, 사소한 일 하나를 쉽게 생각하지 않는 것이 성공의 길이오. 

21쪽 

진정을 다하는 노력이 하늘에 닿으면 다시 자신에게 돌아온다는 사실을 잊지 말길 바라오.

23쪽 

항상 새벽에 일어나서 떠오르는 태양을 맞이해야 하며, 부하가 있는 사람은 항상 아랫사람보다 머저 일어나야 하오. 

언제나 성공하려는 마음만 있고 그 행동이 따르지 않으니, 지금 대로라면 평생 성공할 수 없소. 성공 여부는 자신이 얼마만큼 스스로를 다스리느냐에 달려 있소. 노력이 곧 성고이오.

31쪽 

재물을 많이 모으는 유일한 방법은 절제를 지키고 자신이 얻은 이익을 다른 사람에게 나누는 일. 절제를 지키고 자기가 얻은 이익과 지혜를 사람들에게 나누다보면 이것들이 천지에 가득차게 됩니다. 

가득 찬 것은 반드시 자신에게 돌아옵니다.

39쪽 

늦잠을 즐기면 평생의 반은 누워서 보내고, 나머지 반은 이것저것 먹는 것을 찾아다니느라 소비하는 것과 다름 없음. 

아침에 늦게 일어나는 사람 중에는 밤에 무엇인가를 하는 사람이 많은데 이것이 다 쓸데없이 밤을 새우는 것. 

해가 벌써 중천인데 오밤중처럼 잠만 자고, 남들이 다 일어나서 일을 할때야 일어나서 일을 하려니 손에 잡히는 일이 없는 것이 당연, 이런 사람은 그럭저럭 아침시간을 때우고 점심밥을 먹고서야 일을 시작하니, 운이 좋아질래야 좋아질 수 없다. 

아침에 일어나서 태양의 기운을 받고 열심히 일하는 것이 운명을 개척하는 길. 

성공할 운명을 갖고 태어났더라도 아침에 일찍 일어나야 함.

49쪽 

자신의 운명은 매일 자신이 행동하는 바에 고스란히 나타남. 그렇기 때문에 매일 대하는 물, 불, 종이나 도구를 다루는 모습만 보더라도 스스로 자신의 운명을 예측해 볼 수 있음.

65쪽 

과식하는 것은 밥을 그대로 변소에 버리는 것과 마찬가지! 

많이 먹고 싶을 때 밥을 변기에 버리는 상상을 하세요. 

음식 절제를 못하는 것은 매일 밥을 똥 위에 던지는 것과 같으니 그 죄를 어떻게 씻으려 하십니까?

당신은 아무것이나 마음대로 먹고, 차고 더운것 가릴 것 없이 배가 꽉 차도록 먹으니 어찌 참새보다 낫다고 하겠습니까?

69쪽 

음식을 적게 먹더라도 일정한 시간에 먹어야함. 식사시간이 불규칙하면 사람은 관상이 좋아도 운명이 흉한 길로 들어섬. 

식사량이 일정하면 심신이 안정되고 모든 일이 순조롭게 풀리는 이치를 알아야 함.

75쪽

단 한입이라도 배부르다고 생각되면 먹지 않는 것이 세상에 큰 선물을 안겨주는 일

95쪽

과식하면 뱃속이 불편하므로 자연스럽게 기가 무겁게 됨. 

이런 사람은 기색이 침체되기 때문에 혈색이 나빠지고 운도 막힘. 

먼저 성실하게 3년 동안 식사를 절제해 봐라. 

98쪽 

음식을 함부로 먹는 사람이 수명에 이상이 없으면 재산에 손실이 있거나 자손에 결함이 생깁니다. 음식이 뱃속에 가득 차는 대신 재물이나 자손의 운명이 기우는 것입니다.

102쪽 

오늘 일을 내일로 미루고, 내일 일은 그 다음날로 미루는 일이 반복되니 하늘로부터 받은 식업을 갖지 못하는 것입니다. 이런 식으로 세월을 보내면 몸과 마음이 병들어 결국에는 아무일도 못합니다.

111쪽 

몸이 약한 사람은 매일 아침 떠오르는 태양을 바라보며 기도하세요. 태양은 양의 근원이며 생명의 근원입니다.. 

태양을 바라보며 기도하면 몸과 마음이 건강해지고 장수게 됩니다.

112쪽 

기도를 하려면 식사 습관부터 고치고 시작해야 합니다. 

식사를 모두 죽으로 바꾸고 백일동안 기도하면 효과는 백발백중일것입니다. 

많은 난치병이 백일동안 흰죽 두공기만 먹으면 많이 좋아집니다. 

음식을 절제하는 사람은 큰 병에 걸리지 않으며 감기에 걸리는 일은 가끔 있어도 삼일 이상 앓아눕지 않습니다. 

먹고 싶지 않다면 먹지 않는 것이 좋습니다. 

입맛이 없으면 굳이 먹으려 말고 먹는 양을 반으로 줄여야 합니다. 

식사를 줄이고 절제하면 입맛이 좋아지고 숙변도 없어집니다. 

먹고 싶지 않으면 하루 종일이라도 굶어야 합니다. 

과식으로 배가 꽉 차면 기가 무거워져서 자연스럽게 졸음이 옵니다. 

잠에서 깨도 나른하고 얼굴이 무겁게 느껴지는 이유는 심기가 빠져 전신에 힘이 빠져버리기 때문입니다. 

적게 먹어도 식후에 나른하면 식사를 더 줄여야 합니다. 

받아들일 수 있는 양보다 많이 먹으면 그것이 탁한 피와 살이 되어 결국에는 병에 걸립니다. 

145쪽 

사람으로 태어나 만물의 법칙을 아는 것이 삶의 근본입니다. 

알기만 해서는 아무 것도 아닙니다. 

행동에 옮겨야만 합니다. 

운명학의 근본도 식사 절제입니다. 

식사를 절제하면 마음이 동요하지 않고 마음이 동요하지 않으면 그 법칙을 빨리 깨달을 수 있습니다.