[찐지니] 독서후기 - 퓨처셀프

*키워드정리

미래, 명확한 목표, 열망, 경기장, 피리부는 사람, 자동화, 완수

*주제

미래와 연결된 나를 목표로 '미래의 나'가 된 것처럼 행동하라.

>1장. 미래의 나를 위협하는 요인 7가지

21

이 행동을 하는 이유 또는 목표가 무엇인가?

이 행동으로 나는 어떤 이득을 얻는가?

이 행동의 결과는 무엇인가?

31

행동과 태도를 좌우하는 것은 과거가 아니라 미래다.

미래의 나와 연결될 때 행복하고 생산적이며

성공적인 삶을 살 수 있다.

35

분명히 미래의 나는 이 사랑스러운 아이들의 말을

귀담아듣고 아이들에 대해 더 잘알려고 노력하며

무조건 지지할 거라 믿어 의심치 않는다.

나는 귀를 열고 입을 닫았다.

40

당신이 원하는 게 무엇이든 그것을 이미 받았다는 사실을 알아라.

당신이 원하는 모든 것을 가질 수 있는 것처럼 행동하라.

41

원하는 미래에 전념하는 과정에서

사고방식과 신념, 정신 상태가 바뀌고 자신이

바라보는 세상이 이전과는 완전히 달라진다.

51

미래의 나를 위협하는 가장 심각한 요인은,

자유의 상실이 아니라

목적과 의미의 부재다.

57

희망이 없다면 투지를 발휘하는 게 불가능하다.

엔절라 더크워스는 '투지'란 장기적인 목표를 향한 열정과 끈기라고 말한다.

그는 희망을 자신이 추구하는게 무엇이든 그 과정에서

수많은 굴곡을 헤쳐나가게 해주는 에너지원이라고 봤다.

68

고통에서 교훈을 얻으면 목적 달성에 필요한 추진력을 얻고

다른 사람을 돕는 길로 나아갈 수 있다.

이게 바로 심리학자들이 말하는 외상 후 성장이다.

고통을 적극적으로 마주하고

올바른 인식과 감사함으로 고통을 바라보기로 선택할 때

외상 후 성장이 이루어진다.

76

자극과 반응 사이에 공간이 있다.

그 공간에서 우리는 어떤 반응을 할지 선택할 수 있다.

그 반응에 자신의 발전과 자유가 달려 있다.

79

진정한 친구란 미래의 나를 더 훌륭하게 만들어주는 사람이다.

당신이 맺는 인간관계는 '거래적'이 아니라

'변혁적'이어야 한다.

85

유익이 미래까지 지속하는,

장기적인 보상을 주는 행동을 하라.

그것이 미래의 나에게 투자하는 것이다.

96

목표를 무모할 정도로 높게 설정하라.

그러면 그 목표를 이루는 방법이 즉시 보일 것이다.

댄 설리번은 "우리의 눈과 귀는

우리의 뇌가 찾고 있는 것만 보고 듣는다."라고 말했다.

100

멘토를 찾고 싶다면, 반드시 경기장 안에 있는 사람을 찾아야 한다.

당신이 직면한 전투에 경험이 있는 사람에게 조언을 받아라.

>2장. 미래의 나에 대한 진실 7가지

131

목표에 진정한 관심이 있다면,

시스템에 초점을 맞추게 될 것이다.

목표달성을 위한 행동을 의도적으로 계획할 때 더 지능적인 행동을 할 수 있다.

138

고정 마인드셋을 지닌 사람은 미래 자신의 모습을

전혀 상상하지 못한다. 그들은 자신감이 부족해서

언제든 정체성이 무너질 수 있다.

그리고 어떤 형태의 실패라도 무조건 피하려고 한다.

고정 마인드셋을 지닌 사람이 실패하면,

그 실패가 무엇을 의미하는지 뻔하기 때문이다.

139-140

미래의 나는 오늘 모습과 완전히 다르다.

미래의 나는 세상을 바라보는 관점마저 다르다.

당신은 변화하고 발전할 것이다.

얼마나 설레고 자유를 주는 말인가?

미래에 당신이 달라질 수 있고 달라질 거라는 사실을 안다면,

현재의 모습을 사랑할 수 있다.

145

당신의 모든 행동은 두가지로 나뉜다.

즉, 당신이 어떤 행동을 하든 그것은 미래의 당신이 갚아야 할 비용

아니면 미래의 당신에 대한 투자다.

154

큰 비전을 세울 때 정체성과 행동이 변한다.

158

명확한 목표, 발전 과정을 측정할 수 있는 시스템,

시합에 진지하게 임해야 하는 이유,

이 세가지가 생기니 마치 스위치를 켠 것 같았다.

190

미래의 내가 되는 단계

1단계 : 현실에 맞는 목표를 명확하게 세워라

2단계 : 덜 중요한 목표들을 제거하라

3단계 : 필요에서 열망으로, 열망에서 앎으로 나아가라

4단계 : 원하는 것을 정확하게 요구하라

5단계 : 미래의 나를 자동화하고 시스템화하라

6단계 : 미래의 나의 일정을 관리하라

7단계 : 완벽하지 않더라도 공격적으로 완수하라

>3장. 미래의 내가 되는 7단계

197

미래의 내가 되는 1단계, 즉 현실에 맞는 목표를 명확하게 세우는 일에는 다음 세가지가 포함된다.

1. 장기적인 미래의 나와 연결하라

2. 우선순위 세가지를 정해 현실에 맞는 목표를 명확하게 세워라.

3. 세가지 우선순위를 토대로 12개월 목표를 세워라.

206

세가지 우선순위를 명확하게 정한 다음 각각의 우선순위마다

12개월 목표를 세워라.

이때의 목표는 구체적이고 그 과정을

측정할 수 있어야 한다.

217

완벽함은 더는 추가할 게 없을 때가 아니라

더는 뺄 게 없을 때 이루어진다.

223

무언가를 진심으로 원할 때,

나는 그것이 이미 나의 것임을 알게될 때까지

명상하고 이우러진 것처럼 상상하고 기도한다.

내가 원하는 것이 이미 나의 것이

됐다는 완벽한 수용이다.

나는 완전히 평화로운 상태가 된다.

결핍이 전혀 없다. 오직 감사와 수용만 있다.

239

시스템화하라는 말은 목표 달성에 도움이 되는

활동을 최대한 저항이 없는 상태로 자동화해서

일상적인 활동으로 만들라는 뜻이다.

250

당신의 일정에는 미래의 내가 얼마나 반영되어 있는가?

당신의 일정에는 우선순위가 얼마나 반영되어 있는가?

우선순위 세가지를 명확하게 정했는가?

그렇다면 이제 실천할 시간이다.

일정을 관리하라.

시간의 주도권을 잡아라.

253

덜 중요한 목표를 포기하라.

당신을 미래의 나라는 산에 가까이 데려다주지 않는 일을 전부 포기하라.

과거의 내가 투자했다고 해서

그 일을 붙잡고 있지 마라.

미래의나로 살게 하지 못하는 것은 모두 포기하라.

* 깨달은점

미래의 나는 어떤 모습일까를 상상하는데

그쳤다면, 이 책은 소름돋을 정도로 미래를 생각하라고 말하고 있다.

내가 바라는 모습의 나는 어떤 모습일지,

그 시간에 마치 내가 있는 것 같은 그 때의 기분, 앉았던 소파의 감촉,

공기의 온도나 흐릿하게나마 느껴지는 냄새까지

전부 사실로 믿고 보고 있다고 믿는다면 그것은 나의 것이 된다.

경기장 바깥에서 안전하다고 생각하며 안주하는 삶을 살기보단

경기장 안에 있으면서 미래를 보고 달려가는 사람이 되어야 한다는

생각이 많이 들게 하는 책이었다.

뾰족 튀어나온 잔디를 보면서 나는 그렇지 않은냥

뒷짐지고 남에 이야기를 쉽게하는 수많은 비평가들 사이에서,

나만의 길을 가서 꽃을 피우는 사람이 될 수 있도록

미래의 나에게 초점을 맞추고 노력해나가야 한다.

BM

이미 성공해있을 미래의 나에게 일기 쓰기!