< 4월 복기 >
운동
목표 : 주 6일 운동 / 몸무게 91kg / 체지방률 20%
실적 : 주 5일 운동(△) 몸무게 90kg(O) / 체지방률 24%(X)
K : 새벽운동은 계속 하자. 평일에 피곤한 날을 쉬고 주말에 하는 건 좋은 거 같다.
P : 4월에 워크숍이랑 체력 검정이 있어서 많이 운동을 못 했다.
T : 그럼에도 체중은 줄었네. 5월은 다시 체지방 관리하자.
관계
목표 : 매주 소개팅 & 로테이션, 달에 1주는 다 대 다 소개팅
실적 : 소개팅 6회. 다 대 다보다는 1대1 2회
K : 일단 피드백 받은 부분 계속 실천해보자. 그리고 발성연습도 꾸준히 할 것. 하니까 확실히 차분해진다.
P : 아직 예전 습관이 남아 있어서 말끝이 흐려지고, 추임새가 많다. 일단 이걸 집중적으로 고쳐보자.
T : 발성연습 꾸준히하고 마음에 드는 분 있으면 호감 표현
독서
목표 : 자기 전 명상, 화장실에서나 자기 전 독서, 못 해도 하루 1페이지
실적 : 독서 한 페이지도 못 함.
K : 발성할 때 책 읽는 거 좋다. 읽고 나서도 계속 책 읽자.
P : 유튜브랑 게임한다고 낭비하는 시간이 많다. 이제 그만하자.
T : 다시 유튜브 막자. 그리고 자기 전에 발성 꾸준히.
투자
목표 : 시세 전수조사 작성
실적 : 투자는 손도 못 댐.
K : 그래도 궁금한 단지 있으면 전임은 했다. 스캐닝 일주일에 한번은 했다. 잘 했다.
P : 집에서는 못 한다. 유튜브랑 게임한다고 시간 낭비함. 바쁘긴 하지만 그래도 주말에 퇴근하고 시간이 조금이라도 있다. 그때 조금이라도 한 점 잘 했다.
T : 투자하려고 카페에도 간 적 있다. 앞으로 시간 남으면 카페가자.
< 5월 목표 >
운동 - 주 5일 이상 운동, 체중 89kg, 체지방률 22%
관계 - 매주 소개팅, 주로 1 대 1로 해보자.
독서 - 돈독모 신청해서 6월에는 돈독모 하자. 그리고 돈의 심리학 발성연습하는 김에 완독해보자.
투자 - 재테기 신청하면서 통장분리하고 완강해보자. 하루 30분 스캐닝이나 전수조사.
