[돈버는 독서모임] 독서후기
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 아주 작은 습관의 힘
2. 저자 및 출판사:
3. 읽은 날짜: 26.5.7~5.12
4. 총점 (10점 만점): 9점
5. 습관을 형성하고 정체성을 만들어 인생을 바꾼다. 단순히 그렇다가 아니라 어떻게 하면 좋은 습관을 만들고 나쁜 습관을 없앨 수 있는지 알려준다. 전문가가 되기 위해 습관을 더 계발하는 방법까지 일러준다. 월부 뿐 아니라 우리 인생에서도 더 행복하게 살기 위한 좋은 습관 형성에 큰 도움이 되는 책이다.
STEP2. 책에서 본 것
#정체성, #지루함, #숙고와 복기
(p.103) 일단 실행 의도가 마련되면 동기가 솟아오르기를 기다리지 않아도 된다. 한 페이지를 오늘 쓸까, 말까? 명상을 오늘 아침에 할까, 점심에 할까? 행동이 일어나는 순간, 결심은 필요 없다. 정해놓은 계획을 따르기만 하면 된다. 자신의 습관에 이 전략을 적용하는 간단한 방법은 다음과 같은 문장을 써보는 것이다.
나는 [언제] [어디서] [어떤 행동]을 할 것이다.
(p.192) 습관 형성에서 시간은 어떤 효력도 없다. 21일이냐, 30일이냐, 300일이냐는 중요하지 않다. 중요한 것은 행동을 수행하는 비율이다. 어떤 행동을 사흘에 두 번 하는 것과 200번 하는 것은 엄청나게 다른 결과를 초래한다.
차이를 만들어내는 것은 횟수다.
(p.202) 적절한 일을 가급적 쉽게 하는 환경을 만든다는 것이 핵심이다. 좋은 습관과 관련된 마찰을 줄이고 나쁜 습관과 관련된 마찰을 증가시킨다면 더 나은 습관이 보다 쉽게 만들어질 수 있다.
(p.242) 우리가 즉시적 만족감을 선호한다는 사실은 성공에 관한 중요한 진실을 보여준다. 대부분의 사람들은 하루 종일 빠른 만족감을 안겨주는 것들을 좇으면서 시간을 보낸다. 사람들이 덜 지나간 길은 만족감이 지연되는 곳이다. 그럼에도 기꺼이 보상을 기다린다면 덜 경쟁하고, 종종 더 큰 보상을 얻기도 한다.
(p.255) 승자와 패자를 구별 짓는 특징이기도 하다. 누군가는 안 좋은 성과를 낼 수도 있고, 운동을 대충 할 수도 있고, 직장에서 힘든 하루를 보낼 수도 있다. 하지만 성공한 사람들은 실패했을 때 빨리 되돌아온다. 빨리 회복한다면 습관이 무너진 것은 중요하지 않다. 이 규칙은 습관을 잘, 또는 완벽하게 해낼 수 없을지라도 이를 유지하는 데 무척이나 중요하다
(p.286) 당신이 그와 똑같은 횟수로 운동하지 않는다면 당신이 유전자의 축복을 더 많이 받고 있거나 덜 받고 있다고 말할 수 없다. 당신이 대단하다고 여기는 사람들만큼 열심히 일해보기 전까지는 그들의 성공이 행운 덕분이라고 말하지 마라.
(p.298) 어떤 일을 탁월하게 해내는 유일한 방법은 그 일을 하고 또 하는 것에 끝없이 매력을 느껴야 한다는 것이다. 우리는 지루함과 사랑에 빠져야만 한다.
(p.307) 숙고와 복기는 모든 습관에서 장기적 증진을 돕는다. 실수를 깨닫게 해주고, 실력을 향상시키는 경로가 어떤 것인지 숙고할 수 있게 해주기 때문이다. 이런 숙고가 없이는 변명거리를 만들어내고, 합리화하고, 스스로에게 거짓말을 할 수 있다. 우리는 어제와 비교해 더 나아졌는지 또는 더 나빠졌는지 결정하는 기준을 가지고 있지 않다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
- 실전투자자로서 숙고와 복기는 정말 중요하다고 들었다. 시간이 지나면서 점점 알게 되는 것 같다. 인풋도 중요하지만 아웃풋이 중요하고 복기를 통해서 다음 투자가 더 날카로워질 수 있다는 것 말이다. 매수 전 매도 후 복기가 정말 중요하고 그 경험을 2배로 만들어준다. 특히 부동산은 여러 번 경험하기가 어려워 더욱 중요하다.
2. 습관을 구체적으로 적으면 실행하기 수월하다. 하지만 보통 곧 지치고 만다. 지루하기 때문이다. 바로바로 변화가 일어나지 않아서다. 하지만 전문가라면 아마추어와 달리 그날 기분이 안 좋아도 비가 오나 눈이 오나 그걸 한다. 우리에게는 독강임투가 바로 그것이 아닐까. 은퇴와 경제적 자유를 위해선 오래해야 한다.
3. 매일 습관을 미루고 또 미룬다. ‘그땐 해야지.’ ‘내일은 해야지.’ 매일 실패한다. 구체적으로 언제 어떻게 어디서 할지 정하지 않아서 그런건 아니었을까. 좀 더 구체적으로 그 상황을 그리고 적어본다면 훨씬 수월하지 않을까.
STEP4. 책에서 적용할 것
1. 임시저장만 해두고 있는 2호기 복기글 마무리해서 올리기
2. 운동과 독서를 위해 구체적으로 어디서 언제할지 생각하고 실행하기
3. 지루해도 항상 오래할 수 있는 방향으로 생각하기
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
(p.286) 당신이 그와 똑같은 횟수로 운동하지 않는다면 당신이 유전자의 축복을 더 많이 받고 있거나 덜 받고 있다고 말할 수 없다. 당신이 대단하다고 여기는 사람들만큼 열심히 일해보기 전까지는 그들의 성공이 행운 덕분이라고 말하지 마라.
(p.298) 어떤 일을 탁월하게 해내는 유일한 방법은 그 일을 하고 또 하는 것에 끝없이 매력을 느껴야 한다는 것이다. 우리는 지루함과 사랑에 빠져야만 한다.
