[돈버는 독서모임] 아주 작은 습관의 힘 독서후기

[돈버는 독서모임] 독서후기
 

✅ 도서 제목

아주 작은 습관의 힘

✅ 가장 인상깊은 구절 1가지는 무엇인가요?

• 아주 작은 습관이 만드는 극적인 변화

  - 성공은 한번의 큰 변화가 아니라, 작은 행동의 누적이다

  - 습관은 의지의 문제가 아니라 구조의 문제다

• 첫번째 법칙, 분명해야 달라진다

  - 뮤의식으로 반복되는 행동을 먼저 인식해야 한다. 

  - 의지력보다 환경이 더 강력하게 행동을 좌우한다

  - 나쁜 습관은 노출 빈도를 줄여야 해결된다

• 두번째 법칙, 매력적이어야 달라진다

  - 습관은 매력적이어야 반복된다

  - 성장하고 싶다면 성장하는 사람들 곁에 있어야 한다 

  - 행동에 대한 감정 해석을 바꾸면 습관도 바뀐다. 부정적 감정을 긍정적으로 재해석하는것이 중요하다. 생각의 프레임이 행동을 바꾼다. 

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

지금 나에게 제일 필요한 책이었다. 

행동을 바뀨는 것은 의지가 아닌 반복할 수 있는 시스템이다.. 

대부분의 시간을 업무에 뺏기는 지금 그나마 유지할 수 있는건 환경과 명확한 시스템 덕분이라고 생각한다. 

기계처럼 책을 읽고

(안 되지만) 시세를 보게 된다. 

왜 마음이 불편한지 생각해보면 지금 현재 짜 놓은 시스템으로 되는게 하나도 없기 때문이란 것을 깨달았다. 

그리고 환경 안에 있으면, 시스템을 짜는 데 시간을 오래 허비할 필요도 없다는 것을 깨달았다..

또한 ’행동에 대한 긍정적 해석‘ 또한 삶에 바로 적용할 수 있을 것 같다. 

누가 나에게 거지같은 일을 줬네→ 언젠간 한번은 할 일인데 얼마나 더 잘되려고 먼저 숙제를 주는걸까 

✅ 나에게 적용할 점

습관 형성을 위한 35 블럭 재세팅

되고 싶은 이미지 상상하기→ 그 다음 어떤 행동으로 이어졌는지 되돌아보면 내가 생각하는 이상적인 투자자의 모습에 한발 더 가까워지지 않을까 생각된다. 

그리고 피드백!! 한주 또는 한달의 복기를 이 되고 싶은 이미지의 관점에 비추어 어떤 아웃풋을 냈는지 써보면 좋을 것 같다 :) 

저의 고질병인 벼락치기 습관을 버릴려면 어떻게 행동해야 할지 

이번달 동료들의 생각을 들어보고 싶습니다.