[돈독모] 아주 작은 습관의 힘 독서후기 [맑은하루]

[돈버는 독서모임] 독서후기
 

✅ 도서 제목

아주 작은 습관의 힘

✅ 가장 인상깊은 구절 1가지는 무엇인가요?

19.

우리 모두 인생에서 불행을 겪지만 장기적으로 볼 때 인생은 대개 습관으로 결정되곤 한다. 

모두 똑같은 습관을 가지고 있다면 누구라도 똑같은 결과밖에 나오지 않는다. 하지만 다른 사람들보다 더 좋은 습관을 가지고 있다면 더 좋은 결과를 만들어낼 수 있다.

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

하나의 좋은 습관을 들이기 위해서 그간 수많은 시도를 했던 순간들이 생각났다. 좋은 습관을 형성하고 나쁜 습관은 없애려는 노력을 이 책을 통해서 조금이나마 도움을 받을 수 있었다면 미약하게나마 긍정적인 방향으로 발전했을 수도 있겠다는 생각이 들었다. 

하나의 얇은 층이 모이고 모여 결국 하나의 페이스트리 반죽을 만들어내는 것과 같이 좋은 습관을 쌓아가는 것도 이와 같다고 느꼈다. 그리고 내 하루 일과 중 단 1분이라도 시간을 할애해서 좋은 습관을 만들도록 행동해보자고 다짐했다.

✅ 나에게 적용할 점

내가 습관을 만들거나 지우기 위한 방법들이 대체로 허들을 높여서 어떻게 해서든 지키려고 노력하게 하는 방법들이었던지라 꾸준하게 지속하지 못했던 것 같다. 그래서 평상시 내가 아침에 하는 행동들을 책에서처럼 모두 쭉 나열해보고 어느 시점에 내가 습관으로 만들고자 하는 것을 넣어볼지 고민했었다.

보통 아침 시간은 내가 일어나서 씻고 밥을 먹는 이 일련의 과정들을 행하는 시간이 대체로 정해져 있다. 그래서 내가 습관하고자 하는 행동을 더 쉽게 해낼 수 있을 것 같았다. 나는 밥을 빨리 먹지만 아이는 시간이 좀 걸리는 편이라 기다리는 시간이 조금 있다. 그래서 잠깐의 틈새 시간에 수첩에 선언도 한 마디 적고, 오늘 할 일과 목표, 일정등을 한번 생각하고 정리하기 시작했다.

다이어리는 적을 시간이 있으면 적고, 아니면 공란으로 두었다. 그래서 생각보다 기록을 잘 하지 못하는 경우가 많았는데 나름의 시스템을 만들고 나서는 하얀 페이지가 조금씩 사라지고 있다. 

그리고 다이어리를 다 적은 후에도 아이가 아직 식사를 마치지 않았을 경우는 책을 읽으며 기다린다. 모임을 위해 책을 다 읽어야 하니까 조금씩 읽었는데 이게 쌓이니 내가 생각했던 것보다 더 많은 페이지를 읽어 나갈 수 있다는 것을 알게 되었다. 그래서 책을 펴자마자 덮게 되거나 책을 잡기만 하더라도 꼭 아침 자투리 시간 독서습관을 지켜가도록 해야겠다.